夏天太陽毒，寶寶皮膚嫩，那麼問題來了：寶寶要塗防曬霜嗎？

隨著溫度的升高，小區里的孩子也多了起來，可是天氣好歸好，防曬又成了新的煩惱。

朋友圈裡的母嬰代購就已經紛紛推銷起防曬霜了。

推薦的理由是，「銷量最高」「明星家寶寶同款」……很多媽媽在為寶寶選擇防曬產品時，的確是比較草率和盲從。

到底要怎樣做好防曬才是理智而有效的呢？

該為寶寶選擇什麼防曬方式

由於嬰幼兒皮膚嬌嫩，對紫外線照射比較敏感，因此，如果你所處的區域紫外線指數並不是特彆強烈，那麼，日常帶寶寶「遛彎兒」採取物理防曬就夠了。

比如，為嬰兒推車安裝上遮陽傘或遮陽簾；為寶寶戴上帽檐7厘米左右的遮陽帽，確保帽檐能遮蓋住寶寶的面部、耳朵、後背等裸露部位；為寶寶穿上透氣性好、淺色的長袖衣褲；避免直曬，建議讓寶寶在庇蔭處玩耍。

直接暴曬更容易引起過敏和曬傷。

而且陽光里的紫外線會直達真皮層，容易導致皮膚癌。

避免暴曬，最好在當天上午10:00之前，或下午16:00之後，帶寶寶出去曬太陽。

有的家長可能會疑惑：如果寶寶穿著長袖衣褲，還戴著帽子，皮膚沒有直接接觸陽光，紫外線中的UVB很難發揮作用，這樣不就無法促進身體合成維生素D了嗎？理論上是這樣的。

不過，鑒於通過曬太陽合成維生素D的效果不能量化評估，以及紫外線潛在對皮膚的各種傷害，還是建議各位家長，不要過分依賴曬太陽補充維生素D。

即便孩子每天有足夠的戶外活動時間，還是需要通過口服的方式額外補充維生素D。

寶寶能用防曬霜嗎

美國兒科學會建議，6個月以上的寶寶就應該使用防曬霜了。

關於這個問題，其實不能簡單籠統地說能或不能，而是需要靈活掌握。

一般6個月以下的小嬰兒，因為皮膚特別嬌嫩等原因，是不建議使用防曬霜的。

對於6個月到2歲的寶寶來說，通常情況下，最好還是採取物理防曬的方式。

但是，如果特別需要（比如去海邊或高原等紫外線強度較高的地區），可以考慮挑選防曬產品。

對於2歲以上的寶寶，因為戶外活動的機會增多，停留在戶外的時間也相對比較長，那麼可以適當考慮使用防曬產品，防止被曬傷。

大量臨床資料證實，紫外線的傷害是不斷積累的。

兒童時期如果過度暴曬在陽光下，將造成孩子的皮膚組織結構加速老化，或者導致其成年後臉部皮膚長皺紋、產生雀斑、黑斑的機率增大。

英國曼徹斯特大學和倫敦癌症研究所的科學家研究發現，堅持用防曬霜，可以降低患皮膚癌的風險。

對於無法用衣物帽子遮擋的，裸露在外面的皮膚來說，選擇一款適合孩子適合自己的防曬霜尤為重要。

從外面回到家後，家長要記得儘快幫孩子洗掉皮膚表面的防曬用品，避免其長時間停留刺激皮膚。

文/星瑩

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