孕婦防暑不可用清涼油 夏季解暑藥使用要謹慎

隨著氣溫一天天地升高，孕婦會產生越來越沉重的生理壓力。

由於生理負荷加大體溫比平時約升高0。

5℃。

而她們的皮下脂肪層比較厚，這一切都不利於產熱和散熱的平衡。

如果再碰上居住環境狹小、不通風，就很容易發生中暑。

那麼孕婦夏季該如何解暑?孕婦怎樣正確使用解暑藥?

以下5款解暑品孕婦不能用：

一、人丹

慎用原因：人丹含有桔梗、樟腦、小茴香等成分，主要用於中暑伴有消化不良、噁心嘔吐等。

因其中含有樟腦成分，樟腦具有一定的毒性作用，一般人服用，樟腦進入人體後，人體內的葡萄糖磷酸脫氫酶會很快地與之結合，使之轉化為無毒物質，然後隨小便一起排出體外，不會發生不良反應。

然而孕婦在懷孕期間，生理上會出現一些變化，體內葡萄糖磷酸脫氫酶的含量會較普通人降低，特別是在懷孕頭3個月內，若過多地使用十滴水，樟腦會通過腸道或皮膚吸收進入體內，然後再通過胎盤屏障進入羊膜腔內導致宮腔收縮，並作用於胎兒，嚴重時可導致流產，胎兒死亡。

「在輕微中暑階段，孕婦可以吃些人丹解暑，但在懷孕三個月內最好不要用藥，以免對胎兒造成影響。

」專家評說。

二、仁丹

慎用原因：仁丹因為含有藿香、豆蔻、冰片、硃砂等，清暑開竅的功能很好。

仁丹除能治療天熱引發的中暑外，也可用來治療暈車暈船、水土不服等疾病。

但由於仁丹中含有硃砂，可能會造成胎兒畸形，所以孕婦應避免服用。

三、十滴水

慎用原因：「十滴水」雖然是治療中暑、腹痛、頭暈等症狀的防暑良藥。

但是「十滴水」的主要成分之一是樟腦，樟腦具有一定的毒性作用，需謹慎服用。

四、清涼油

慎用原因：孕婦不宜經常使用清涼油，否則將影響優生。

這是因為，清涼油中含有樟腦、薄荷、桉葉油等成分。

對孕婦來說，樟腦可穿過胎盤屏障，影響胎兒正常發育，嚴重的可導致畸胎、死胎或流產。

尤其懷孕頭3個月其危害更大。

五、風油精

慎用原因：風油精是由薄荷腦、丁香、樟腦等組成。

用於預防和治療傷風感冒、頭痛、牙痛、中暑頭暈等不適。

需要注意的是，孕婦不宜使用風油精。

懷孕早期用本品，有可能引起胎兒宮內窒息。

那麼孕婦如何消暑呢？？？？？

在妊娠期，孕婦由於新陳代謝旺盛，產熱本就比常人多，體溫約升高0.5℃，因此，夏季孕婦比一般人更怕熱。

那麼，炎熱的夏天怎麼做才能讓孕婦媽媽消消暑呢？消暑的同時需要注意什麼呢？

不能求涼快而洗冷水澡，洗澡的水溫應適中，不宜過冷也不宜過熱，否則很容易刺激孕媽媽的子宮收縮，造成早產、流產。

孕媽媽應該穿寬鬆的棉質及淺色衣服。

棉質衣服比較透氣，淺色系列的衣服可以反射陽光，兩者結合讓人感覺夏季清涼一點。

夏天要讓孕媽媽感覺清涼，不妨先改變一下室內的陳設，將家具收拾得儘量整潔一點，從視覺上就會感覺空曠一點，這樣不但有利於空氣流通，而且也帶給人一種清涼舒適的感覺，反之，東西一多，不但地方擠，人的心情也會跟著煩躁。

飲食清淡、規律，注意補水。

三伏盛夏，孕媽媽的消化功能差，應注意飲食規律，定時定量，食物應以易於消化、清淡富有營養的為宜。

不能多喝冷飲，也不能用啤酒和飲料解暑，應多吃新鮮的水果和蔬菜，同時要養成主動飲水的習慣，不要等到口渴了才喝水，一定要定時補充水分。

每天在清晨起床後、上午10點左右、下午3～4點、晚上就寢前這四個「最佳飲水時間」，要飲用1～2杯白開水，當出汗較多時可適當補充一些鹽水，以彌補人體因出汗而失去的鹽分，同樣，綠豆湯、綠豆糖水也在夏日防暑降溫中發揮著天然的功效。

保持充足睡眠很重要。

夏天日長夜短，氣溫高，加之孕媽媽新陳代謝旺盛，消耗也大，容易感覺疲勞，保持充足睡眠，可使大腦和身體系統都得到放鬆，也是預防中暑的一個有效措施。

保持平靜愉悅的心境，不要隨便生氣。

炎熱天氣，火氣旺盛，孕媽媽在精神、心理等方面，應息其怒，靜其心，安其神，時刻保持心平氣和、心情愉悅的狀態，切不可煩躁激動。

注意防汗防濕，儘量避免大太陽。

中午11點到下午3點這段時間儘量不要出門，同時關閉向陽的窗戶，不讓外面的暑氣帶進屋內。

外出時，要戴上帽子或撐傘，避免陽光的直接照射。

出汗多時，濕衣汗衫要勤換勤洗，以防暑濕並襲，同時，要經常用溫水擦拭，以保持皮膚清潔，預防痱子等皮膚問題，擦拭時儘量不用冷水，以免造成宮縮。

外出的時候，可以這樣做：

迷你風扇

幾片小小的塑膠安全風葉，再加上兩節五號電池，寧夏的一縷靜靜涼風就這樣吹來了。

比起扇子的費力，空調的易感，孕媽媽帶個手持的迷你風扇再好不過了

少穿太貼身的衣服

很多孕婦喜歡穿有彈性的化纖褲，以便隨著身材的變化而持續方便地穿下去。

但這種褲子可是吸熱源，因為它們的材質彈性纖維決定了它們的透氣性不好。

因此，選擇寬鬆又吸濕的純棉或真絲服裝，對孕婦來說，要比選擇體形好看更重要。