最容易導致孩子近視的3件事，第1件竟是這個！真得注意了

近年來，隨著高科技產品層出不窮，近視的年齡段越來越低。

我們經常看見有關新聞：8歲孩子近視700度！3歲的孩子竟然就開始戴眼鏡了！看著也是心驚膽戰……

但是，我們的家長都不知道，導致孩子近視的大部分原因都是外界因素。

你家孩子如果有下面3種情況，你需要引起重視咯~

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愛吃甜食

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晚上開燈睡覺

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睡眠不足

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危害孩子眼睛的錯誤做法

1對寶寶用閃光燈

孩子的視網膜很嬌嫩，發育不完整，無法像成年人一樣過濾有害光線刺激，因而容易受損害。

相機的閃光燈是一種強光突發性刺激，拍照時，寶寶來不及閉眼，極易造成黃斑部、視網膜的損害，有損於寶寶的視力。

2正面曬太陽

紫外線可殺菌，並能促進鈣的吸收，於是媽媽們總喜歡讓孩子多曬太陽。

但你知道嗎？強烈的紫外線直曬孩子的眼睛，會導致電光性眼炎等，影響孩子的視力。

所以，太陽光強時，不妨讓孩子帶上遮陽帽，或讓孩子背對著太陽。

3洗澡開浴霸

很多家長在孩子洗澡時，怕孩子著涼感冒，於是習慣於打開浴霸讓浴室暖和些，但浴霸的燈光特強，其所含的藍光會加速視網膜黃斑區的細胞氧化，損傷視覺細胞。

天氣寒冷時，若給孩子洗澡，不妨用白紙或白布將浴霸蒙起來，會大大減少浴霸燈光的危害。

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護眼小細節

4看書學習，保持30厘米

孩子們在家學習和做功課時，家長一定要注意不要讓孩子養成駝背、趴桌的壞習慣。

這樣不僅對脊椎不好，還對視力有影響，一定要讓書本和孩子的眼睛相隔30厘米

5定期體檢

發現孩子視力有問題就要及時接受醫生的治療，並且保持定期體檢，也有利於家長了解孩子視力的變化情況。

6常做眼保健操

在學校時我們都會做眼保健操，每天花個幾分鐘，可以放鬆眼部神經，舒緩用眼壓力，可以減少近視的加深。

7不要太早讓孩子戴眼鏡

有些家長發現孩子近視會很著急，總想立馬讓孩子戴上眼鏡。

其實不然，有些假性近視不需要佩戴眼鏡，經過治療是可以恢復正常視力的。

所以，發現孩子視力變差，家長要學會區分孩子是真性近視還是假性近視。

眼睛是人類直接了解客觀世界的視覺器官，沒有眼睛，我們對四周的感覺將是一片黑暗。

希望所有的孩子都能擁有一個好的視力~

當然啦，如果爸爸媽媽下班回家能夠多放放手機，陪著孩子多去外面走走，看看外界的花花草草，不再只是死氣沉沉的螢幕，是很能讓孩子的眼部放鬆的~~

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