入園準備這 5 步，寶寶再也不怕幼兒園

又到一年一度開學的日子，一批小朋友要背起小書包走進幼兒園，體驗全（陌）新（生）的生活。

小馨知道，爸媽們會擔心，寶寶們會害怕。

那有沒有能讓孩子輕鬆適應幼兒園、爸媽更加放心的方法呢？

有，最有效的辦法就是「提前做準備」。

1. 教會孩子表達想法

適合年齡段：2～2.5 歲以後

必要等級：★★★★★

很多小朋友平時在家被照顧得非常周全，爸媽也非常了解他們的需要。

孩子「哼哼」兩聲，爸媽就知道他是想喝水、還是想上廁所；小手一指，就知道他是想要餅乾、還是想要哪個玩具了。

可是，這套「語言」，幼兒園老師並不明白呀。

所以，在孩子上幼兒園之前，爸媽就要有意識地鍛鍊孩子用語言表達想法。

Q：那該怎麼做呢？

首先爸媽要適當「裝傻」，即使已經明白孩子的「哼哼」或是動作表達的意思，也要裝作聽不懂的樣子，逐步地引導孩子用語言表達出來，從單個詞、到短句、再到長句，循序漸進實現目的。

除了表達需求外，還要用類似辦法教會孩子，遇到困難如何尋求幫助。

這樣，你首先可以放心，寶寶就算尿褲子，也有人幫忙換了。

2. 基本生活技能的準備

適合年齡段：0.5 歲起

必要等級：★★★★★

在家裡，常常是幾個大人照顧一個孩子，吃喝拉撒都有人操心；到了幼兒園，則變成了一個老師照顧好幾個孩子，精力畢竟有限。

讓孩子提前學會一些基本的生活技能，比如自己用勺子吃飯、用杯子喝水、洗手擦嘴、上廁所、穿脫鞋襪等，可以讓適應幼兒園的過程容易很多。

具體訓練時間的話，半歲之後就可以學習用杯子喝水、1 歲左右就就可以逐步教孩子自己吃飯，2 歲左右就可以進行如廁訓練。

沒練過？現在開始也不晚。

千萬不要以「照顧」的名義，剝奪孩子自己學習的能力。

3. 調整作息時間

適合年齡段：開學前 1～2 月起

必要等級：★★★★☆

在幼兒園中，每天吃飯、睡覺、做遊戲的時間都是固定的，但這個時間表可能跟孩子在家裡的作息時間不同。

如果孩子在家已經習慣了下午兩三點睡覺，幼兒園裡的作息時間卻是一點睡覺，那孩子可能會在安排睡覺的候睡不著，在安排做遊戲的時間又困得不行。

習慣的生活節奏遭到破壞，很容易讓孩子出現行為問題。

所以，在孩子上幼兒園前，爸媽就可以提前一兩個月甚至更久，就開始調整孩子的作息時間，讓家裡和幼兒園的作息時間一致，可以減少孩子入園後的不適應。

4. 生活用品的準備

適合年齡段：開學前 1～2 月

必要等級：★★★★☆

送孩子上幼兒園之前，採購必需用品時可以帶上孩子一起，讓孩子自己挑選想要的顏色、圖案、款式。

選購時，可以告訴孩子每樣東西的名字，以及它們是做什麼用的。

這個過程，能夠幫助孩子熟悉即將到來的幼兒園生活。

買些什麼呢？

具體有這些東西需要買：

1. 學習用品，如小書包、鉛筆、本子等；

2. 午睡用的棉被、枕頭，記得提前清洗晾曬、做上孩子獨有的標記；

3. 幾套上幼兒園穿的衣服鞋子，注意選容易穿脫又不妨礙活動的，上幼兒園的時候額外帶一套交給老師。
   
   

5. 熟悉幼兒園環境

適合年齡段：開學前 1～2 個月

必要等級：★★★☆☆

如果條件允許，爸媽們可以提前帶孩子到幼兒園裡參觀，讓孩子自己感受以後生活的環境。

在孩子面前親切友好地同老師交流，會讓孩子接受「老師是可以信任的」；在小朋友上下幼兒園的時間，帶孩子到幼兒園門口，告訴孩子爸媽上午會送他去幼兒園、下午又會接他回家。

這樣孩子能夠明白：上幼兒園並不是爸媽不要他，等放學的時候就會來接他了。

好了，如果你能提前做好以上這些準備，孩子就不會那麼怕幼兒園，咱們也不用太擔心她啦。

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