想寶寶遠離空調病，使用空調的正確方法必須知道！

天氣越來越熱，隨時提醒我們炎熱的夏天切切實實到來了。

在這樣的天氣里，最難受、最容易出狀況的不是我們這些成人，而是小寶寶。

寶寶的身體比成人嬌弱得多，在大家的認識中，好像天氣一寒涼，寶寶的身體特別容易出狀況。

這讓很多家長大熱天也不敢給寶寶開空調，生怕寶寶在空調房受寒，身體出狀況。

這其中其實有一個誤解：只注意到寒氣的影響，而忽視了暑熱也一樣會導致身體的狀況。

中醫把風、寒、暑、濕、燥、熱等稱為六邪，所以並不是只有寒會導致身體出狀況，暑和熱一樣會導致寶寶身體的各種問題。

寶寶的身體比成人更加敏感，當他們處於炎熱的環境中，特別容易出現煩躁不安、脾氣大、哭鬧等問題。

開始入伏後，面對節節攀升的高溫天，大家一定要記得：家有小寶寶，使用空調是必要的。

如果不讓寶寶用空調，寶寶的身體就會出狀況。

首先：會出現呼吸道問題，很容易感染風熱感冒或暑濕感冒。

特別是有些家長覺得寶寶體質不是太好，為了防止寶寶生病，家裡都不開空調，晚上給寶寶套上夏天的睡袋，為了防蚊又在小床上罩了一頂蚊帳，這樣把寶寶包裹得嚴嚴實實的，終於放心了。

恰恰就是這樣過分的防「寒」，讓寶寶捂成感冒。

不開空調，寶寶的皮膚也容易出狀況。

很多寶寶大熱天長痱子，歸根到底就是熱出來的。

除了痱子，寶寶的濕疹、蕁麻疹等問題都與熱有一定的關係。

為了寶寶的健康，夏天使用空調是必須的。

空調既然是現代社會發達的產物，那麼我們當然要盡情地享用它，能讓自己的生活環境變得舒適，有什麼不好呢？

當然，因為寶寶身體弱，空調使用不當，也確實容易受寒。

所以，在使用中，媽媽一定要注意正確的使用方法。

首先，空調不要24小時開，每天早晚，天氣相對涼快的時候，把空調關掉，房間的門窗全部打開，讓房間裡的空氣流通一下。

這樣對所有人的身體都更有利。

第二、空調溫度不要開得太低。

有些人喜歡把空調的溫度打得很低，動不動開到16度、18度，裹著棉被睡覺才覺得爽。

如果你家空調也常常是這個溫度的話，為了寶寶的健康，請務必改變自己的空調使用習慣，空調溫度最好在25-27度。

第三、空調不要對著寶寶直吹。

很多時候，寶寶受涼是空調對著直吹導致的。

所以不要讓寶寶正對著空調的出風口直吹。

寶寶睡覺時，更要特別注意。

第四、早晚涼快的時候，要帶寶寶出去走走，跑一跑，動一動。

熱天陽氣足，讓寶寶跑一跑動一動，出出汗，可以幫助身體排毒，這對寶寶的身體更有利。

很多小寶寶，早上5、6點就醒了，這時，可以帶他下去走一走，呼吸一下新鮮空氣。

在外面玩兩個小時，到8點左右再回家也沒問題。

下午4點左右，溫度也開始降下來，寶寶午睡好，也可以帶出門走一走，讓他自由奔跑發泄一下旺盛的精力。

第五、帶寶寶回家時，一定要注意家裡空調的使用情況。

如果寶寶出門後，空調就關了，那沒什麼問題。

可以等寶寶回家，洗個澡，換身乾淨衣服，感覺熱時，再開空調。

如果家裡的空調一直開著，那麼回家時，先到樓下陰涼的地方歇一歇，等寶寶的汗收一收，再回家。

在大汗淋漓的狀態下，進入寒涼的房間，因為毛孔是張開的，寒氣就特別容易通過這些張開的毛孔進入體內，剛開始人體是沒有感覺的，但如果如果在空調房裡的時間比較長，房間裡溫度又比較低，寒氣就會緊緊地把身體包裹住。

對於成人來說，身體調節能力相對強，比較能夠適應環境的變化。

但是小寶寶的體溫調節中樞沒有發育完善，如果身體不斷遭受寒氣侵襲，當身體調節不過來的時候，就會馬上感冒。

所以為了寶寶的健康著想，寶寶外出回來時，最好房間的溫度稍微高一點，不要馬上從一個很熱的地方回到寒涼的空調房。

總之，空調不是不用，也不是一天24小時用不停，正確的使用，根據寶寶的身體狀況正確對待，寶寶才會安然度過這個炎熱的夏天哦！