家庭教育專家支招 家有愛網絡、愛遊戲的熊娃該怎麼辦？

現在很多家長面臨這樣的問題，孩子愛玩遊戲，電腦、平板、手機，無一不是，但細細想來又覺得還沒有到網癮的程度，那麼，這樣的情況下家長應該怎麼預防孩子沉迷網絡，走向網癮呢？

3種愛玩遊戲的孩子區別對待，不能一棒子打死！

通過數據調研顯示，愛玩遊戲的孩子主要有3類孩子：①普通孩子，偶爾玩，但不沉迷；②沉迷成癮的孩子；③在電腦科技上有天賦的孩子。

針對這三類孩子，家庭教育專家張婷老師給出了3種建議：

第1類：普通孩子

愛玩遊戲的孩子

熱衷遊戲，但沒有明顯影響學習和生活，如果玩電腦遊戲一個星期不超過 6 個小時，小孩在學習，成癮，社交，運動等方面都沒有明顯影響。

」 當然 6 個小時不是一個絕對數，可多可少，根據每個孩子的年齡，各家可以自己調整。

總的原則是只要孩子能夠拿得起放得下，該學習就能學習，說停就基本能停下來的話，適當玩電游是完全可以的。

第2類：電游成癮者

玩遊戲成癮

那怎樣才算是病態的「成癮」呢？電子遊戲成癮的中國標準是每周40小時，而維基百科上的標準則寬鬆些，是每周60小時。

玩電游成癮的孩子往往來自缺乏溫暖的家庭，有的家長是喜歡暴力、羞辱、呵斥的強制管教型，有的家長則是放任冷漠的疏於管教型。

孩子在現實中得不到溫情，就在虛擬的遊戲中尋找安慰和成就感。

第3類：對電腦科技很有天賦的孩子

如果孩子特別熱衷電腦，家長還需小心鑑別自己的孩子究竟是遊戲成癮，還是熱愛科技。

這類孩子普遍是高智商，思維活躍，比較聰明。

他們也需要我們做家長小心呵護他們在電腦科技方面的強項和發展，甚至給他們多一點的電腦遊戲時間。

網路遊戲有3種，強烈建議少玩升級類的遊戲

第1種：單機遊戲

一個人玩的遊戲，單機遊戲一般所耗時間有限，孩子不易深度沉迷。

一些經典的單機遊戲，都有簡單而清晰的目標，孩子在遊戲過程中會經歷遊戲設計者準備好的各種體驗，獲得成功的喜悅。

還會鍛鍊孩子目標感的樹立，以及達成目標過程中思維的鍛鍊。

第2種：競技型網遊

競技類遊戲

競技性網遊往往以一局為周期，遊戲時間是有限可控的，短則幾秒，長則幾個小時。

遊戲結束之後，一切都歸零，下局遊戲又從頭開始。

只要能完成一局遊戲，就能收穫完整的遊戲體驗。

第3種：升級型的遊戲

升級類網遊

真正需要引起家長們的警惕，並一定要讓孩子遠離的，是大型多人在線的升級型網遊。

升級型網遊不存在遊戲周期，遊戲時間是不可控的。

出於對等級和裝備無限制的追求，你即使一整天都在遊戲，也永遠無法得到滿足。

等級需要時間去練，裝備需要時間去打，然而只要你肯出錢，一切都不是問題。

在這樣的環境裡，經濟實力決定一切，天賦和個人能力沒有任何用武之地，人的價值被無情踐踏。

3種不讓孩子玩遊戲成癮的方法

方法一：融洽的親子關係是一切的基礎

因為親子關係好，孩子才願意打開心門、聆聽你的建議、和你坦誠溝通，做父母的就有無數機會來引導孩子，孩子也願意配合。

即使孩子因為父母的正當管教有一時的牴觸情緒，事後也容易和解。

更雪上加霜的是，很多研究都發現：缺少愛、親子關係有衝突，不和睦家庭的孩子，更容易沉迷於電子遊戲。

正因為現實充滿了不快和煩惱，充滿了父母的不理解、嘮叨、批評、控制和處罰，反而造成孩子更大的叛逆，他們更容易轉向虛擬的遊戲世界裡找到認同和快感。

方法二：培養孩子的自控能力

融洽的親子關係是指對孩子的尊重，對孩子身心需要持有同理心，而不是對孩子做無原則的退讓。

所以，大部分家庭都對孩子玩電游做出了明確的規定。

第一，每次玩遊戲多長時間。

根據孩子的年齡可以制定玩遊戲的時間，周末可以適當放寬些，當然中間要有適當的休息。

第二，什麼時候可以玩遊戲。

比如說規定結束今天的學習任務之後可以玩遊戲，可以根據孩子日常的一些安排規定時間，不能因為玩遊戲影響到正常的學習和生活。

第三，按照約定執行。

約定好後，一定要按照約定執行，切不可隨意更改。

方法三：轉移孩子的注意力

發現孩子的天賦，引導電腦遊戲相關領域的興趣：比如電腦遊戲編程、機器人、做視頻、畫動漫，寫故事、音樂創作、等等。

尋找孩子在電腦遊戲之外的興趣、強項：比如游泳、球、吉他等等。

為孩子打開視野，在現實世界建立朋友圈，走出去體驗更多的美好。

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