8月份健康提示

注意預防狂犬病、流行性乙型腦炎、食源性疾病、手足口病、高溫中暑、胡蜂蜇人、洪澇災害及暑期安全等。

八月，全省開啟「燒烤」模式，酷暑難耐，在防暑的同時，疾控君溫馨提示還應警惕狂犬病、流行性乙型腦炎、食源性疾病、手足口病、胡蜂蜇人、洪澇災害及暑期安全等。

高溫中暑

中暑是在高溫環境下，體溫調節功能紊亂，中樞神經系統和循環系統障礙的一種急性疾病。

炎炎夏日高溫中暑時有發生，應做好防護。

健康提示：

（1）合理調整工休時間，注意勞逸結合，在露天或高溫環境下工作者，須加強通風降溫設施，避免陽光直接照射。

（2）外出時應儘可能選擇陰涼處活動，宜穿寬鬆透氣性好的淺色衣服，並做好防護工作如打遮陽傘、戴遮陽帽、戴太陽鏡等；同時隨身帶上必要的防暑藥物（藿香正氣液、藿香正氣丸、十滴水等），活動應放慢速度。

（3）大量飲水，注意補充鹽分和礦物質，同時應合理飲食，多以清淡為好，多食富含蛋白質和維生素B、維生素C的食物。

保證充分的睡眠與休息，睡覺時避免電風扇或空調直吹。

（4）一旦出現不適，及時到醫院就診。

流行性乙型腦炎

流行性乙型腦炎（簡稱乙腦）是由乙型腦炎病毒引起的以腦實質炎症為主要病變的中樞神經系統急性傳染病。

豬是本病的主要傳染源，常通過蚊叮咬而傳播，人對乙腦病毒普遍易感，感染後多數呈隱形感染。

每年的7-9月是我省乙腦主要的流行季節。

健康提示：

（1）市民應做好防蚊、滅蚊。

家居環境中可以使用紗門、紗窗、蚊帳防蚊，室內可使用蚊香、氣霧劑等家庭用衛生殺蟲劑驅蚊、滅蚊。

（2）注意家庭和畜（禽）舍衛生。

家庭應清掃衛生死角，清除可能蓄積有蚊幼蟲滋生的各種水體，翻盆倒罐，消除積水從而消除蚊蟲孳生地。

居民家庭花瓶和水養植物至少每星期徹底換水一次，花盆的托盤積水也要及時清理乾淨。

（3）外出活動時應避開蚊蟲喜好的陰暗隱蔽環境，穿上淺色的寬鬆衣褲，也可在暴露部位塗抹驅蚊劑，防止蚊蟲叮咬。

（4）接種乙腦疫苗是保護易感人群的根本措施，按相關接種要求及時和全程接種疫苗，有效預防乙腦的發生。

（5）一旦出現乙腦疑似症狀，應及早到醫院就診，以免貽誤病情。

食源性疾病

氣溫的升高為細菌增殖創造了適宜條件，食品也容易腐敗變質，各種腸道傳染病和食物中毒也頻繁來襲。

最常見的腸道傳染病有霍亂、細菌性痢疾、阿米巴痢疾、傷寒或副傷寒、A型肝炎、戊型肝炎及其他感染性腹瀉病等。

健康提示：

（1）養成良好的衛生和生活習慣，飯前便後、加工製作食品前要洗手，定期對餐具進行消毒。

同時應注意廚房和飲食衛生，做飯做菜時砧板做到生熟分開。

（2）食堂和家庭採購食品要嚴格把好質量關，切不可為貪便宜而購買變質的禽、蛋、肉和水產品。

（3）在外就餐時，一定要選擇正規、衛生條件好的飯店或餐廳。

儘量不吃未徹底煮熟的食物，不喝不乾淨的生水，不吃腐爛的蔬菜、水果；不吃生的四季豆、發芽土豆、霉變甘蔗等；少吃或不吃剩飯剩菜，如需使用，需徹底加熱。

（4）積極開展愛國衛生運動，加強對糞便、垃圾和污水的衛生管理，發動群眾開展除四害（蒼蠅、蚊子、蟑螂、老鼠）運動。

（5）一旦發現腸道傳染病或食物中毒症狀者，應及時到醫院就診。

胡蜂蜇人

夏已至，蜂登場。

每年此時胡蜂出沒，蜇人事件時有發生。

胡蜂又稱馬蜂、黃蜂、草蜂、土蜂、細腰蜂等，因性情兇猛、毒性大，又被稱為「殺人蜂」，其為肉食性昆蟲，喜食樹汁和甜食，成熟果實常遭其禍害，又喜捕食其他昆蟲，如捕食蜜蜂、蠶和其他昆蟲。

健康提示：

（1）不要隨意接近蜂巢，需要摘巢時應穿戴專業防護服。

（2）外出遊玩或去野外工作時，要穿長袖長褲，如與蜂群相遇應儘量躲避，不要主動拍打或驅趕，應用衣物包裹身體暴露部位，蹲伏不動。

（3）去野外前不飲酒，以免招蜂接近。

（4）如被胡蜂蜇傷應及時檢查有無皮膚內的毒刺，發現毒刺應拔出，用清水沖洗傷口，蟄傷嚴重時應當即前往醫院救治。

手足口病

手足口病是由腸道病毒引起的傳染病，包括腸道病毒EV71型、柯薩奇病毒A16型等，其中腸道病毒EV71型較容易引起手足口病的重症病例。

手足口病多發生於5歲以下的嬰幼兒，患者和隱性感染者是本病的傳染源，主要通過糞-口途徑傳播，其次是經呼吸道飛沫傳播，除此還可通過接觸病人或通過被病人的排泄物、分泌物及皰疹液污染的手、日常用具、衣物等感染。

發病主要以手、足、口腔、臀等部位皮膚黏膜的皮疹、皰疹、潰瘍為典型表現，少數患兒可引起腦膜炎、腦炎、腦脊髓炎、肺水腫、循環障礙等併發症，個別重症患兒病情發展快，導致死亡。

健康提示：

（1）接種EV71疫苗能預防EV71型病毒所引起的手足口病，可減少重症和死亡病例的發生。

家長們可前往具有疫苗接種資質的預防接種單位，自願、自費接種。

（2）注意個人衛生，尤其是在觸摸口鼻前、飯前便後、接觸呼吸道分泌物後用清水、洗手液或肥皂洗手；不喝生水、不吃生冷食物；不與他人共用毛巾或其他個人物品；指導兒童養成正確的洗手習慣，掌握「六步洗手法」。

（3）注意室內外的環境衛生，每天定時開窗通風保持室內空氣清新；家庭常備「84」消毒液，採用「浸、洗、擦、灑、潑」五法對兒童的玩具、其他用品等清洗消毒。

（4）儘量少帶孩子去擁擠的公共場所，特別是避免與有發熱、出疹的兒童接觸。

（5）出現可疑症狀如發熱、皮疹（特別是肛周皮疹）或口腔潰瘍等，及時到縣級以上醫療機構就診。

狂犬病

健康提示：

（1）預防狂犬病關鍵要科學管理寵物，飼養寵物的家庭應辦理養犬登記證，及時主動給寵物接種疫苗，同時圈養好自己的寵物，儘量避免愛犬與流浪犬或無主犬接觸。

（2）在外出遛狗時，應使用犬鏈、嘴套、犬籠等，以便控制犬類的活動範圍和行為，避免犬傷人事件的發生。

（3）應避免接觸野生動物和流浪動物，不要挑逗、玩弄貓、狗等動物，不要打擾在進食、睡覺或看護幼崽的狗，不要讓動物舔舐皮膚傷口。

不要接近那些拴著的狗和柵欄後面的狗。

如發現流浪犬、無主犬，應向當地限養辦、動物收留站、公安、城管等部門報告。

如發生一犬傷多人或發現可疑瘋犬，除上述部門外，還應向當地疾控中心報告。

（4）被狗、貓等動物咬傷後應儘快到附近的規範犬傷處置門診處理，目前省疾控中心已創建了犬傷門診電子地圖，可通過陝西省疾控中心公眾號查詢附近的規範化犬傷門診、普通犬傷門診和狂犬疫苗接種門診。

（5）相比之下兒童被咬傷更為危險，被咬的傷口深而嚴重，部位越靠近頭、頸、面、手部越危險，需要特別重視，必須嚴格沖洗傷口、注射免疫球蛋白和選用更高效的疫苗並按程序接種。

洪澇災害

進入夏季，降水強度增大，易出現洪澇災害，不僅會對民眾出行和生活造成困難，更對傳染病流行創造了有利條件。

健康提示：

（1）民眾出行前也應提前了解氣象和路況信息，依氣候變化及時增減衣服，惡劣天氣應避免出行，提高個人安全意識，注意交通安全，防止意外傷害的發生。

（2）遭受暴雨災害後要注意飲水衛生安全，不要飲用生水或地表水，以防水源水被污染造成的疾病傳播。

接觸雨水後要用清水充分清洗乾淨，以免引發各種皮膚炎症。

（3）注意環境衛生，及時清理居室周邊雨水、垃圾，減少蚊蟲滋生，同時注意防蚊、滅蠅，做好垃圾、糞便的衛生管理。

（4）注意食品安全，養成良好的個人衛生習慣，不吃淹死或死因不明的禽畜和水產品，不吃霉爛變質或被污水浸泡過的食物等。

（5）一旦出現不適，及時到醫院就診。

暑期安全

健康提示：

（1）暑假期間，應謹慎出行，自覺遵守交通規則，確保交通安全。

（2）防止溺水，確保游泳安全。

不去池塘、水庫等水體情況複雜的自然水體內游泳或嬉水；游泳與嬉水前做好充分的熱身活動，避免抽筋等情況的發生；避免空腹或飽腹狀態下游泳和嬉水。

（3）暑假期間應合理安排生活作息，養成健康的生活習慣，樹立安全意識，不沉迷網路遊戲，注意勞逸結合，合理膳食，加強體育鍛鍊，預防疾病。

（來源：渭南市中心醫院）