該如何給寶寶創造一個良好的睡眠環境
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讓孩子早睡覺不是他個人的問題，是整個家庭的問題。
家長該如何給他創造一個良好的睡眠環境？
家長對孩子睡眠習慣的影響大
很多父母說孩子經常11點多還在玩，根本原因是大人11點多也還未睡。
孩子是大人的鏡子，想讓孩子乖乖早睡，自己卻還在泡劇、玩手機、玩電腦，給孩子製造的是不公平感。
這時如果想讓孩子早睡，除非孩子已經累得不行，否則孩子只能在爸爸媽媽的軟磨硬迫中不情願地上床。
問：我已經養成了那樣的習慣怎麼辦呀？
答：得跟幼兒園的老師做好協商，會努力在最短的時間內調整好孩子的生物鐘。
要想改變寶寶睡到自然醒的生物鐘需要一個比較漫長的過程，絕對不是媽媽一句「明天你要早起去幼兒園」就能改變的。
那麼有什麼辦法可以讓孩子慢慢的養成良好的睡眠習慣呢？關注《美媽錦囊》微信訂閱號，鄭老師會為您解答。
此文章為美媽錦囊原創內容，特此聲明。
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