夏季，讓寶寶遠離疾病和蚊蟲叮咬，沒做到這些，這媽媽白當！

從生活、皮膚、輔食、疾病全面解答，夏季寶寶的日常護理！

夏季，讓寶寶遠離疾病和蚊蟲叮咬，生活中沒做到這些，這媽媽白當！

最近幾天突然天氣很熱，溫度節節攀升。

雖然可能未來幾天仍然會降溫降雨，但是悶熱的夏季已經來臨了。

每到夏天，我們的寶寶就會遭受很多不舒適的境遇。

如何讓我們的寶貝舒適度過一夏呢，我整理了一些專家的建議和自己的經驗，分享給大家。

一、生活調護

1.給孩子一個合適的溫度和濕度。

夏天對寶寶影響最大的是溫度，嬰幼兒水及電解質代謝旺盛，大量出汗後如不及時補充，易致脫水或電解質紊亂，體內消化液分泌減少，消化功能下降，抵抗力下降，如不及時治療就可致疾病發生。

所以夏天，室內溫度最好控制在25℃～28℃，維持冷氣房在適當的溫度，寶寶也不需要特別添加衣物，只要睡眠時加一件薄被或毛巾被就可以了。

但是寶寶睡眠時，則不應開空調直吹寶寶，亦不應使用電扇直吹，防止感冒。

另外，使用空調的時候應保持空氣新鮮，每小時開窗戶換氣10分鐘，避免頻繁進出環境溫差大於3℃的場所。

2.寶寶應儘量避免在烈日等高溫環境暴曬，以預防烈日灼傷皮膚和中暑。

如果要出門的話，一定要避免在10：00a.m.—2：00p.m.之間外出。

出門時要做好防護措施，如戴上太陽帽或太陽傘，塗上寶貝專用的防曬霜(我家用的是「喛呵」和「強生」的防曬用品)。

如果被曬傷，可以把他安置在一個通風良好的房間裡，或者洗一個溫水澡，這都能讓孩子舒服一點。

如果他的皮膚已經出現了水泡，最好到醫院檢查治療。

3.寶寶儘量待在通風較好而又空氣清涼的室內學習和玩耍。

避免帶寶寶到人多、空氣污濁的公共場所。

4.一般水中的溫度低於空氣中的溫度，也有利於散熱。

有條件的地方可以帶寶寶玩水，進行避暑。

但是要注意安全，防止溺水等。

暑假也可以帶孩子到游泳場館進行游泳學習和活動，但一定選擇正規乾淨的場館，防止疾病的交叉感染。

5.注意消夏避暑不要納涼太過，防止寒涼傷正。

也不能為了降溫貪吃過多的冷飲，以防傷脾胃。

6.最好給寶寶穿著純棉質地的服裝，舒適且吸汗。

7.夏天皮膚要防蚊、防痱子。

嬰幼兒皮膚嬌嫩，會遇到各種各樣的皮膚問題。

夏季皮膚問題

痱子：由於汗液排泄不暢，引起汗腺周圍皮膚發炎。

處理方法：勤洗溫水澡，保持皮膚乾燥清潔。

蚊蟲叮咬：是昆蟲叮咬人體所造成的皮疹。

處理方法：最好的治療方法是做好預防工作，如使用防蚊液、驅蚊水等。

如果發生蚊蟲叮咬後，不要亂抓，可以立刻用肥皂水清洗，或塗些牙膏，可以止癢消腫。

長時間不好應看醫生。

濕疹：是皮膚對外界和內在多種因素過敏的反應，嬰幼兒多是由於對某種蛋白質過敏引起的。

處理方法：應避免吃海鮮、魚、蝦等發物，輕度的濕疹可以不必治療，如果瘙癢可以塗濕疹膏減輕症狀。

家長應注意，洗澡的次數不要太多，不要用有刺激的洗浴用品，保持皮膚乾燥。

二：能吃輔食的寶寶要飲食調理

1.吃好三餐的主食，保證營養供給。

2.適當多喝礦泉水、牛奶，果汁等飲料，及時補充水分，防止中暑。

3.適當多吃新鮮水果蔬菜，特別是多吃水分多的品種，如西瓜、黃瓜和西紅柿等。

4.寒涼飲食有利於解暑，但要適度。

若主食是涼的，湯也是涼的，水和飲料全都是涼的，勢必損傷小兒脾胃。

要防止寒涼過度損傷小兒脾胃，尤其對於患病兒童更要注意。

5.適合夏季吃的食物：西瓜是盛夏美味，既香甜可口，又清涼解暑，瓜皮亦可炒菜、作餡食用，還可煮水飲用。

絲瓜能消暑解熱，做湯與炒菜均可。

冬瓜有清熱、解暑、利尿功效，可炒菜或煮湯食用。

苦瓜有清熱解暑的功效，涼拌清炒均可。

黃瓜有解暑清熱的功效，含水分豐富，生吃與熟吃皆可。

綠豆具有良好防暑降溫的作用，熬粥與煮水均可。

腹瀉護理很重要

腹瀉護理很重要。

夏天，一定注意飲食衛生。

如果吃了不衛生的東西，細菌感染就會出現腹瀉，家長應注意護理。

調整好孩子的飲食，腹瀉的孩子體內營養物質丟失較多，所以應給他足夠的食物以防止營養不良。

不要吃一些高脂肪、高蛋白的食物，加重胃腸的負擔，也不要給孩子禁食，而是吃些清淡的食物。

其實一年四季，護理寶寶的方法都是不一樣的，寶寶體質不一樣，護理的方法效果也會有差別！這可是我十幾年的育兒經驗總結出來的呢！我自己有升級100多種寶寶護理小妙招，都是親試有效的，會全程記錄放在我的朋友圈裡！

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