寶寶入園的「三大準備」，少做一個多哭一周！

暑假即將結束，新的學年轉眼開啟，這時候最忐忑的，莫過於寶寶滿了三周歲、準備入園的家長了。

從生下來到現在，每天都在身邊，沒有和家長分離過的寶寶，突然要去上學了，要離開家長一整天了，他一定會有各種不適應吧？

無論我們有多擔憂、多不舍，孩子總要長大，要學著離開我們。

我們能做的，就是為他的離開做好充分的準備！

孩子入園，我們要做哪些準備呢？

1

心理準備

對孩子來說，上幼兒園的意義是里程碑式的：從9月1號那天開始，他每天有大約8個小時不和家人在一起，他要在我們看不見的地方生活和學習。

這8個小時，占了孩子清醒時間的一半還多。

這樣跨越式的進步，自然會帶來「陣痛式」的不適應。

提早做好心理準備，對於減少孩子的不適，非常有幫助。

（1）寶寶的心理準備

提前告訴孩子他要上幼兒園，讓孩子明白，這說明他長大了，是一件值得驕傲的事，同時也是一件必須做的、沒得選的事。

此外，多和孩子聊聊幼兒園的生活，常講有關老師和同學的話題故事。

知道幼兒園的一天是怎麼安排的，在裡面可以做什麼、玩什麼，能大大增加孩子對幼兒園的熟悉感，降低他的恐懼感。

除了直接告訴孩子外，我們還可以充分利用繪本、動畫片等工具或玩具，讓孩子預先了解新環境。

如果學校允許，可以帶孩子去熟悉幼兒園，看看未來他要睡覺的小床，小小的廁所，喝水的地方，活動室，特色角落，及室外運動場地。

這樣除了能降低孩子對幼兒園的陌生感外，還能讓孩子開始憧憬未來的生活。

（2）

家長的心理準備

其實，除了孩子會產生入園不適外，不少家長（尤其是媽媽）也會有入園不適，主要表現就是焦慮。

對於全職媽媽來說，三年多來每天和孩子24小時形影不離，突然改變的生活方式，必定有一個適應的過程。

而更重要的原因，還在於對孩子的擔憂：

孩子上學總大哭大鬧怎麼辦？

他在幼兒園會自己吃飯嗎？

餓了、渴了，他敢不敢告訴老師呢？

老師會不會喜歡我的孩子？

孩子會不會被同學欺負？

......

家長的焦慮，很容易表現在行為上，比如反覆叮囑孩子：你渴了一定要告訴老師，中午睡覺不要說話......

說一次，孩子已經聽懂了；說兩次，孩子會感覺知道這件事很重要；說三次，孩子會認為這件事不容易做到。

再叮囑下去，孩子就會產生恐慌：媽媽這麼擔心，這件事一定非常難，我肯定做不好......於是，我們的焦慮便傳遞給了孩子。

因此，家長做好充分的心理準備，淡定從容，有利於孩子快速適應幼兒園。

有不少家長因為孩子入園總是哭鬧而煩躁不已，我們應該正確看待孩子哭鬧的這個問題：哭鬧，是再正常不過的現象，是孩子宣洩自己情緒的一種方式。

有的孩子哭三天，有的哭一周，有的要哭兩周到一個月甚至更久，我們既不要去對比別人家不哭的孩子，也不要因為孩子哭鬧就暫時讓步，允許孩子不去上學。

2

能力準備

雖說剛入園的寶寶，老師都會照顧得很細緻，吃喝拉撒全方位服務，可是畢竟兩個老師一個阿姨要面對二三十個小小孩，工作量之大可想而知，偶爾有顧不到的也在所難免。

如果孩子的自理能力比較強，能自己吃飯穿衣等，就可以減輕老師的負擔，很可能得到老師的表揚，這對增強孩子的自信心有極大的幫助，能大大降低孩子的入園不適。

因此，在入園前最好讓孩子學會以下本領：

會自己端著杯子喝水；

會自己用勺子吃飯；

會穿脫簡單的衣服褲子和鞋子；

能自己去廁所小便；

會基本的語言表達等等。

......

一般來說，生活自理能力越強的孩子，入園適應越快，情緒反應越小。

自理能力越差的孩子，適應的過程就越長。

曾經有個媽媽諮詢我，說孩子上幼兒園幾個月了，還是每天哭鬧：晚上就開始問第二天要不要上學，得知要，立即就哭起來；早上躲在被窩裡不肯起床，上學路上也是哭哭啼啼，偶爾有幾次，到了幼兒園門口堅決不肯進去。

為什麼會這樣呢？原來這位媽媽做生意，特別忙，一直沒有教孩子上廁所，孩子入園後白天還穿著紙尿褲。

時間長了，就有小朋友笑話他，說這麼大了怎麼還穿紙尿褲啊！孩子感覺難為情。

後來老師也說可以訓練他白天不穿紙尿褲，於是便開始嘗試。

可是那段時間，孩子難免會有尿褲子的情況發生，這讓他更緊張。

加上別的方面自理能力也不太好，他便一直不願意去幼兒園，他的適應過程自然比別的孩子長得多。

別看孩子小，有時候卻比我們想像的敏感多了，就算還不會表達，也能準確感受到周圍人的目光和評價。

3

物品準備

稱手方便的物品有助於孩子更快適應新生活。

建議給孩子準備：

一個孩子喜歡的小書包。

即使沒什麼好裝也讓孩子背著。

因為再沒有什麼比書包能更具有上學的儀式感了。

它能讓孩子感覺：我已經長大了，我可以上學了！可以藐視小弟弟小妹妹了，自豪感便會油然而生。

方便穿脫的衣物。

夏天可以是套頭的T恤衫，秋冬天的外套建議選擇開衫，比套頭的容易穿脫；褲子自然是鬆緊帶的，鞋子選擇魔術貼的運動鞋。

我們家小諾讀的幼兒園，老師都建議不要穿露趾的涼鞋，也最好不要穿皮鞋。

穿運動鞋比較好，不容易摔到或出現其他意外情況。

女生最好不要穿裙子，上廁所不方便，運動也不方便。

衣服如果有帽子，一定要注意把帽子上的拉繩剪掉，以免發生意外。

剛入園的孩子，要準備一套衣服放在學校，以防寶寶尿褲子或意外弄髒衣服。

一套姓名貼。

在某寶上有賣，價格從幾毛起不等，用在孩子的被子枕頭等物品上，當然媽媽也可以自己繡。

這個過程建議讓孩子一起參與，這也是儀式感。

一個安慰物。

如果學校允許，給孩子準備一個他心愛的小玩具或者別的小物件，陪伴著他去上學，能給孩子比較大的心理安慰。

其他：

老師來家訪的時候，把孩子的一些「特殊」情況，儘量詳細地告訴老師，比如說孩子的性格特點，最不喜歡的事情等等，增進老師對孩子的了解。

一般來說，全職媽媽自己照料、沒老人幫忙帶的孩子，分離焦慮會相對嚴重一些，全職媽媽要有足夠的心理準備。

早上送完孩子，果斷轉身離去，孩子再哭也不要猶豫，越猶豫孩子哭得越厲害。

剛開學的這段時間，每天放學最好能按時接孩子，不要遲到。

——END——

諾曦媽媽：華東師大教育學碩士，兼修心理學，講科學、接地氣，分享幼兒的性格和智力培養、二胎、青春叛逆期的陪伴經驗。

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