兒科醫生的秘密，做好這4條，你也能成為孩子最棒的醫生！

經常有媽媽在後台留言說，寶寶老是發燒感冒，上一次發燒好了幾天這次又流起了鼻涕，鼻涕不流了，又開始咳嗽，寶寶飽受折磨，父母也身心俱疲。

看到之後我就鬱悶了，為什麼寶寶總是反覆感冒呢？於是我把我的疑問丟給了在兒科醫院上班的朋友。

醫生朋友告訴我，在醫學上對反覆感冒有明確的定義，7歲以下的孩子，一年感冒超過７次，7歲以上的孩子，一年感冒超過6次都算是反覆呼吸道感染了，要是感冒的部位在呼吸道，那麼就會表現出感冒的症狀。

寶寶反覆出現感冒，不僅是因為寶寶的先天體質，還和媽媽們的日常護理有關，中醫上有醫治未病的說法，就是說治病不如防病。

要是媽媽們在寶寶的日常護理中做到以下4條，你也可以成為孩子的醫生哦！

一、多讓孩子吃「紅色食物」

紅色食物顧名思義就是指紅顏色的食物，比如西紅柿、胡蘿蔔、紅薯等，這些食物都含有胡蘿蔔素等營養元素，對提高寶寶免疫力有很強的作用，儘可能讓寶寶多吃，要是寶寶不喜歡吃這些食物，寶媽們可以做成粥或者丸子給寶寶吃。

二、要使小兒安，三分飢和寒

三分飢：現在的父母老是擔心寶寶餓著，影響他發育，所以只要是寶寶愛吃的，父母都會給他們吃，而有些父母還要厲害，在寶寶不想吃的時候，還要給他塞。

我在這裡要告訴寶媽，如果寶寶吃太多，反而會出現腸功能紊亂，導致積食感冒或者便秘。

還有就是別亂給寶寶吃補品，不僅加重脾胃負擔，還會降低身體抵抗力，引起積食而誘發感冒。

三分寒：醫生告訴我寶寶的病大多數是因為「捂」出來的，給寶寶穿衣過多，只要寶寶一運動出汗，汗水就容易把內衣浸濕濕透，要是不及時更換很容易傷風感冒。

寶媽可以通過摸摸寶寶後背的方式判斷寶寶穿的是否合適。

三、多運動，少用丙種球蛋白和抗生素

天氣好的時候就帶寶寶出去曬曬太陽，跑跑步，不僅能增強身體抵抗力少生病，還能緩解鬱悶的心情，多運動可能都能做到，但是寶媽不得不注意用藥的安全，儘量別給孩子用丙種球蛋白和抗生素。

要是身體沒有壞細菌的感染，用抗生素反而會殺死身體內的好細菌，還會降低寶寶的免疫力，引起腹瀉，延誤身體的恢復。

而注射丙種球蛋白也是個壞方法，健康的寶寶用丙種球蛋白等免疫增強藥，不但會引發新的免疫紊亂性疾病，還會擾亂寶寶正常發育，不能防病。

四、充分飲水，促進寶寶體內代謝

在春天，天氣乾燥，寶媽們要保證寶寶每天的飲水量，寶寶代謝旺盛，需水量大，要適當為寶寶補充水分。

0-6個月的寶寶每天攝入700毫升的水，6-12個月則是800毫升，1-3歲的寶寶每天則需要700-900毫升的水。

正常情況下6個月內的寶寶，是可以通過母乳或者配方奶粉攝取足夠的水分的，其他時期的寶寶就要媽媽們注意了，建議可以給寶寶喝25℃左右的溫開水。

春季是感冒流行的季節，要想寶寶少生病，父母應該避免帶寶寶去公共場所，防止交叉感染，還要給寶寶的衣物勤消毒，給寶寶勤洗手，注意個人衛生。

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