秋天預防寶寶感冒的小竅門

文章推薦指數: 80 %
投票人數:10人

秋天寶寶為什麼容易感冒呢?此時,隨著秋意越來越濃,天氣也涼了起來。

這時,幼兒很容易出現感冒症狀,要如何預防呢?秋天預防寶寶感冒的方法有哪些呢?

秋天寶寶易感冒的原因

「一場秋雨一場寒」,秋季氣候多變,同時經過夏季,人體消耗較大,免疫力下降,病毒乘虛而入,其中最為常見的是呼吸道疾病。

醫療氣象學家研究證實,感冒與氣象要素的變化值關係最大。

例如,感冒發生的機率與一天中的平均氣溫有關係,但與一天中氣溫的日溫差(即最高氣溫與最低氣溫的差值)關係更大。

而初秋時節,各地的氣溫日較差都很大(所謂的「中午開空調,晚上蓋被絮」),午後的對流天氣,以及大範圍的冷空氣活動,都會造成氣溫的驟降。

這種氣溫的驟降,就是秋季感冒的主要誘因。

既然,秋天寶寶易感冒,那麼要如何預防呢?

秋天預防寶寶感冒的方法

保持室內空氣新鮮,溫濕度適宜。

秋季天氣多變,許多家庭因怕冷,不願經常開窗通風,造成室內空氣污濁,不流通,這樣空氣中的病原微生物含量就會增多,極易侵入人體呼吸道造成感染。

開窗通風對於降低呼吸道感染的發生是極為重要的,尤其是當家中有人患感冒時更要經常通風換氣。

衣著適宜。

當秋季來臨時,不要急於給寶寶添加衣服,加上後就不好減掉了,因為天氣一天比一天冷,只能是越加越多。

最好的辦法是大人與寶寶穿一樣厚薄的衣服,如果大人靜坐時不感到冷,寶寶就不會冷。

家長們往往會給孩子穿得很多很厚,有時,解開衣服後發現孩子身上都是潮濕的。

其實,沒有必要給孩子穿得太厚。

首先,孩子在重重包裹之下,活動受到了限制,而且還會很不舒服;其次,穿著過厚不利於孩子散熱。

因此孩子的衣著不宜過厚,只要注意室內外溫差,及時增減衣服就可以了。

保溫防寒。

秋季乾燥,氣溫寒冷,對呼吸道黏膜都是劣性刺激。

所以保護呼吸道要從秋季開始,不僅注意室內溫度,還要保持一定濕度,充分利用加濕器,最好調節在50%~70%左右,防止乾燥把呼吸道水分帶走,促使黏膜乾澀、皸裂、變薄,失去防衛能力。

另外,寒潮襲來時不要隨便放孩子到戶外遭受冷風襲擊。

堅持戶外活動。

戶外運動和冷空氣的刺激對於增強孩子呼吸道的抗病能力很有幫助。

秋季,家長們可以選擇風小,陽光充足,一天中氣溫相對較高的時段讓孩子在戶外運動。

飲食合理。

飲食上堅持多樣、平衡、適量的原則。

避免偏食、挑食和飲食單一。

秋季因為空氣乾燥,可以給孩子適當多飲水,多吃些新鮮的蔬菜、水果來補充維生素,尤其是維生素C還具有一定的抗感冒作用。

同時多吃豆製品、魚蝦蛋類等能夠提供優質蛋白質的食品,從而增強機體的抗病能力。

避免接觸傳染源。

儘量少帶孩子去人多、空氣污濁的地方,儘量避免到有感冒患者的親戚朋友家做客,減少被傳染的機會。

家中有人感冒時最好少與孩子接觸或讓患者戴上口罩。

秋意濃,家長預防寶寶感冒不可疏忽哦。


請為這篇文章評分?


相關文章 

霧霾卷席而來,如何增強寶寶抵抗力?

每逢氣溫驟降、霧霾來襲,各地兒童醫院會迎來就診高峰,是寶寶呼吸道疾病高發期。不少父母都把這歸咎於孩子受涼、凍著了。因此每當寒潮來襲,就將孩子裡三層、外三層地包裹得嚴嚴實實。氣溫驟降之後,孩子愛生...