孩子的要求得不到滿足就大哭大鬧？只需 1 招就能搞定！

有很多家長跟優教家的老師反映，孩子只要是自己的要求未達到滿足就大哭大鬧，真是讓人頭疼……

想買玩具不給買，想玩手機不讓玩，想吃冰淇淋大人不同意，想出去玩遭到拒絕……只要家長不答應、不滿足要求，孩子就立馬發作，大哭大鬧、耍賴撒潑，家長講的道理完全聽不進去，一副「不達目的誓不罷休」的架勢。

大多數家長都知道，不是孩子有要求就都要滿足，但孩子就是哭鬧怎麼辦？

小優有個好辦法——「延遲滿足」訓練，寶爸寶媽們不妨一試~

（建議大家收藏本文，多看幾遍，堅持訓練哦~）

• 什麼是延遲滿足?

延遲滿足指的是一種能力，是人對獲得自己想要的東西時能夠等待的能力。

培養孩子延遲滿足的能力，也可以說就是在培養孩子對慾望能夠克制、能夠學會等待的一種能力。

延遲滿足不僅是兒童自我控制的核心成分和最重要的技能，也是兒童社會化和情緒調節的重要成分，更是伴隨人終生的一種基本的、積極的人格因素，是兒童由幼稚走向成熟、由依賴走向獨立的重要標誌。

• 延遲滿足訓練適合誰?

此方法比較適用於年齡稍大一點的孩子，5歲及以上為宜；

內向、敏感、比較聽話的孩子會更容易完成延遲滿足訓練。

• 實踐方法

在滿足的時機上，當孩子哭鬧時，堅決不滿足他的要求，甚至不予理會，家長要傳達給孩子的是，哭鬧不能解決任何問題，不哭鬧時，結合具體情況考慮是否滿足要求，這樣孩子就能漸漸學會不用哭鬧的方式來達到目的。

比如孩子在超市想買一個喜歡的玩具，家長不要立即買給他，要告訴孩子「這個玩具可以買，不過我們先去把做晚飯用的蔬菜都買完再買！」，每次一點點延長滿足的時間，慢慢過渡到「我們下次來超市的時候再買」，一定要記得履行承諾，即使孩子忘了也要主動履行，否則孩子不會再答應延遲滿足。

如果你內心就沒打算給孩子買這個玩具，在孩子提出要求時就要明確告訴他不能買和不能買的理由。

再舉例，孩子有時候會很想買兩件或幾件東西，可以告訴他當天只能買一件，其他東西需要等到下一次或者重大節日等才能再買。

這樣做的目的，主要不是考慮省錢的問題，而是希望在這個等待的過程中讓他逐漸學會自我控制，學會等待。

• 注意事項

◘進行延遲滿足訓練要考慮孩子的生理狀況。

如果孩子當前的生理與心理狀況良好，在身體健康、心情愉悅的狀態下，對孩子進行延遲滿足訓練，孩子會更容易接受；如果孩子當前的身體欠安、心情不好，家長非要讓孩子來個延遲滿足，那孩子估計會很難接受，內心產生強烈抗拒。

◘孩子的基本生活需求不能延遲滿足。

餓了就要吃，渴了就要喝，睏了就要睡，這些是動物的本能，應該得到即時滿足；而玩具、零食等非基本生活需求特別適合延遲滿足。

精神層面的很多需求要儘可能滿足孩子；物質方面的某些需求，我們需要讓孩子學會等待和忍耐。

【優教家·小優說】

家長對孩子有求必應，總是給孩子過分滿足，對孩子不僅是無益的，甚至是有害的。

而習慣了在期待中獲得滿足的孩子，就能學會主動控制自己的情緒，不會為自己的要求被拒絕或暫時被拒絕而痛苦，將來也能抵擋得住眼前小利的誘惑，權衡怎樣做能使自己獲得更大的好處，並能有意識地調節和支配自己；避免未來性格急躁，缺乏耐心，做事情有始無終。

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北京師範大學心理學碩士、家庭教育指導師——王棟推薦