天氣忽冷忽熱，怎樣給孩子增減衣物？記好3個信號1個法則就對了！

秋冬季節，是許多寶媽的痛，特別是2歲之前的寶寶，孩子還不太會說話，對於自己的冷暖問題只能靠大人來判斷，那麼大人怎樣才能準確的知道孩子冷不冷，熱不熱呢？這裡有一些小技巧，可以幫助大家給孩子及時增減衣物。

寶寶的健康問題，我們是不法用肉眼直接看到了，但是可以通過身體的一些表現來判斷，那麼寶寶的冷暖問題，是怎麼通過身體來發出信號呢？寶寶身體冷的時候，通常會有3種表現：

1、把身體蜷縮起來

人們如果感到冷的時候，都會本能的蜷縮起身體，來儲存熱量，孩子們也不例外，因為孩子在睡覺時，身體平鋪成一個大字時會更加舒服，當孩子蜷縮成一團的時候，就說明他感覺很冷。

2、鼻子不透氣

大家都知道，當鼻子不透氣的時候，可能就是要感冒了，那麼孩子也是一樣的，如果孩子出現鼻塞現在，在排除因為鼻屎過多的情況之後，可能就是著涼了，及時採取保暖等措施，才會避免向感冒發燒方向發展。

3、後背發涼

現在很多家長喜歡摸後背來判斷孩子的冷暖，這樣做也是很明智的，因為孩子更容易感到冷，如果孩子後背發冷，那麼孩子是真的很冷，家長要趕緊給孩子添加衣物。

看完了孩子身體的「冷」信號，那麼家長給孩子穿衣還有一個原則，就是「三暖一涼」穿衣法則，即手暖、肚暖、腳暖，一涼是要頭涼，手暖是指溫熱無汗，肚暖是保護脾胃，保證內臟器官正常運轉，腳暖是因為腳部神經末梢很豐富，對冷熱很敏感。

頭涼是因為孩子體內散發的熱量，1/3都是由頭部散發，比如活動多了頭先冒汗，發燒了頭最熱，所以頭部是不能捂得太嚴，不利於熱量的散發。

所以，只要孩子沒有以上三種「冷」信號，同時有「三暖一涼」特徵，就說明孩子的衣服穿的很合適了。

各位寶媽們，你們覺得這些是否符合寶寶的穿衣法則呢？你們平時是怎麼判斷孩子的冷熱呢？