夏天可以給寶寶洗冷水澡嗎

初夏來臨，天氣越來越熱 ，有的地方都到達了30℃以上，寶寶玩耍一會就滿身大汗，有些媽媽為了寶寶涼爽下會給寶寶洗冷水澡。

媽媽認為，給寶寶洗冷水澡沒有什麼害處，只要寶寶不感冒就可以了。

那麼夏天真的可以給寶寶洗冷水澡嗎?

寶寶洗澡水的最佳水溫是37℃-39℃

給寶寶使用37℃-39℃的水洗澡，這個溫度的水可以讓寶寶的皮膚血管擴張，從而散發體內的熱，到達降溫消暑的作用。

另外，溫水洗澡可以使寶寶的汗腺擴張，有助於清潔皮膚污垢，還可以放鬆肌肉，緩解白天玩耍的疲勞。

天再熱也別給寶寶洗冷水澡

寶寶洗澡水的溫度太低，寶寶一開始接觸水的時候會有涼爽感，但是冷水會使寶寶全身的皮膚血管和汗腺瞬間收縮，這樣體內的熱就無法通過皮膚散發出去，洗完後不僅不能涼快，反而會覺得更熱。

而且，洗冷水澡根本洗不乾淨，皮膚里的污垢依然在。

不要在寶寶滿身汗時馬上洗冷水澡

通常很多父母在看到寶寶滿身是汗時，立馬就讓寶寶去洗澡，這種做法是錯誤的。

寶寶出汗時，血管和汗腺是張開的，馬上洗冷水澡，汗腺和血管馬上又收縮了，血液循環減慢，同時抵抗能力降低，寶寶很容易生病。

寶寶渾身是汗時，可以拿汗巾將汗擦乾，待寶寶不再發汗時再洗澡。

夏天避免用熱水給寶寶洗澡

40℃以上的水可以稱為熱水了，夏季用熱水給寶寶洗澡，寶寶皮膚血管和汗腺擴張明顯，會使寶寶出汗太多，體內水分流失太多，嚴重的會發生虛脫現象。

通常寶寶洗完熱水澡後，皮膚會有一種灼燒感，並且發紅，頻繁用過熱的水洗澡，容易造成寶寶皮膚發紅易敏。

夏天再熱也不可以給寶寶洗冷水澡，當然也不能洗熱水澡，寶寶洗澡水的最佳溫度是37℃-39℃。

如果媽媽們不知道怎麼把握溫度，可以買一個水溫計測量，每次洗澡的時候測量一下就好了。