娃娃胃口差不吃飯,除了吃藥,你還能做更多……

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追著吃,哄著吃,寶寶就是不愛吃。

家長辛辛苦苦2個小時做的美味輔食,寶貝往往淺嘗輒止的吃兩口,頭就撇一邊玩去了。

或者吃兩口就直接吐出來,甚至有的娃直接看都不看一眼。

求家長此時的心理陰影面積...

不少媽媽都在後台留言說自家孩子每次吃飯就跟打仗一樣,你追我趕,圍追堵截,真的太老火了,孩子不愛吃飯,家長怎麼辦?

那關於吃飯的老大難問題我們今天來了解下。

小兒脾胃常不足加上有時候我們家長餵養、養護不當,往往導致小兒脾胃損傷,這種情況需調理脾胃。

除了脾胃不好,病理性的厭食,對於普通的胃口不好,還可以從以下幾個方面去找找原因。

飯菜味道是否合胃口

孩子越大越不能容忍只有淡淡鹹味或甜味的食物了,單一的口味會讓寶寶逐漸生厭。

所以,要想寶寶愛上吃飯,需要媽媽多費一點心思,做到食物可口,款式多變,種類齊全。

讓娃愛上飯菜,家長要「費心」

家長做孩子飯菜的時候,可以多試試新花樣,烹飪的方法可以從白灼,到炒、拌、蒸各種各樣嘗試。

也可以試試把包子饅頭做成小動物的卡通形狀,或是把菜泥做成小花花造型。

看著可愛萌萌噠的食物,說不定小朋友的食慾就來了~

吃飯養成了壞習慣

寶寶越大,好奇心越強,周圍的一切對於他來說都是新鮮、好玩的,就連吃飯的時候也停不下來思維的大腦,好動的手腳。

此時,家長不要一味的責怪寶寶,要知道,這不過是寶寶的天性,我們能做的就是培養寶寶良好的飲食習慣。

養成好習慣,家長要「狠心」

比如,寶寶說不要吃了,那麼千萬不要怕她餓著,而到處攆著喂,也不要強迫吃。

如果大人已經吃好飯,而寶寶因為吃飯不專心,還剩大半碗,作為家長,你也要狠狠心收掉飯碗,餓他一下,第二頓自然就吃了

吃太多零食,影響食慾

食不斷,嘴不停,胃不閒。

孩子愛吃是天性,很多成年人都管不住嘴,邁不開腿,更何況一個初來乍到的小天使。

但是,成年人亂吃零食,亂喝飲料結果不過是一堆脂肪,而小朋友亂吃東西,多吃東西,可就麻煩了

咳嗽、發燒、嘔吐、腹瀉、食不下、臥不安接踵而至。

想要好胃口,建議戒零食

對於飯量小的寶寶,建議停掉零食,尤其是餅乾甜食之類的。

寶寶不愛吃飯,卻老愛吃零食,那麼最好把所有的零食停掉、特別是飯前一小時內,不能給寶寶吃任何零食。

除了以上原因,孩子還有可能缺鋅

部分小朋友不愛吃飯,不是飲食習慣和過度飲食的問題。

有可能是體內缺鋅,唾液中的味覺素的組成成分之一是鋅,鋅缺乏時,會影響味覺和食慾。

食物難以接觸到味蕾,味覺變得不敏感,從而影響食慾,這個時候就需要及時看醫生,給予專業的補鋅方案。

所以當孩子不愛吃飯的時候,家長多分析觀察,通過調整飲食習慣,提高孩子食慾,讓寶寶吃飯更香。

如果通過一段時間飲食調整也無法改善,就需要及時看醫生了,讓醫生進行有針對性的治療。

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