寶媽們哄寶寶睡覺的時候一定要知道這些誤區

睡眠好是寶寶發育的基礎，寶媽們想要保證寶寶的睡眠質量下面這幾點記得一定要避免哦！

一、有些寶媽喜歡讓孩子俯睡，還誤認為這種睡姿可以讓寶寶睡的踏實安穩，避免了哭鬧，實際上這種睡姿最不安全，所以，不要讓孩子俯睡。

二、不要經常更換看管人，有的家庭因為大人工作都比較繁忙，比較累，而不得不常常更換看孩子入睡的大人，有時是爸爸，有時是媽媽，有時是奶奶，而有時又換成了保密，但是，對不足半歲的孩子而言，往往把照看自己入睡的人當做最親的親人，所以在心裡上難對頻繁的換人迅速做出調整。

三、有些家長在寒冬為了讓孩子睡的暖和，特意為孩子蓋上厚厚的被子，確不知被子太厚往往過重，有可能會引起呼吸不暢，而且被子中過高的溫度反而會使孩子煩躁不安，甚至哭鬧不停，然而影響寶寶的睡眠質量，讓孩子從小就過分溫暖的環境下入睡還可能降低人體對寒冷的抵抗力，從而造成孩子長大後弱不禁風。

四、不要睡的太晚，晚上到了睡覺時間仍不願意上床，入睡時間拖延，或者很長時間難以入睡，這表明，在行為的問題上，夜間晚睡的孩子好動，同時有可能伴有多動症，自我控制能力差，精神不集中，情緒不穩定等。

五、一些年輕寶媽愛子心切，喜歡摟著孩子睡覺，這樣一來，被摟著 的孩子呼吸不到足夠的新鮮空氣，吸入更多的是媽媽呼出的廢氣，對孩子的生長和健康都不利，同時，還有可能傳染上媽媽的疾病。

六、不要在睡前對孩子過度關照，在孩子感到十分舒服的睡前儀式之後，家長可在孩子醒著時離開，否則孩子就會習慣於將自己的入睡與家長緊緊聯繫在一起，只要家長不在，他就會惱怒不已，，嚎啕大哭起來。

七、有的家長為了方便，喜歡讓臥室的燈整夜通明，但嬰兒對環境的適宜能力遠遠不如成年人，如果夜間睡眠環境如同白晝，孩子的生物鐘就會打亂，生長激素分泌也可能受到干擾，最後導致孩子個子不高，或低於正常體重。