為什麼寶寶晚上睡覺突然大哭？看完你就明白了！

寶寶在晚上睡眠時，出現間歇哭鬧或抽泣，這就是夜啼。

孩子一般不會無緣無故地哭，如果他哭個不停，一定是不舒服的原因。

經常出現夜啼不僅會使孩子睡眠不足影響其生長發育，也十分影響父母的休息。

所以，防止孩子夜啼並不是小事。

引起夜啼的原因很多，父母應該細心地尋找一下，如果懷疑是疾病所致，就要帶孩子到醫院檢查一下，只要找到了原因，及時加以去除，小寶貝一定會甜甜美美地入睡的。

一、缺鈣

缺鈣的孩子夜間往往哭鬧。

過去，人們由於缺乏醫學知識，認為孩子夜啼，在外面貼上一張「天皇皇，地皇皇，我家有個夜哭郎……」的字條，孩子就會好轉。

這種方法顯然是不會有效的。

寶寶睡覺不踏實的原因和對策

1、缺微量元素，血鈣降低引起大腦及植物性神經興奮性增設導致寶寶晚上睡不安穩，需要補充鈣和維生素D，如果缺鈣，寶寶的鹵門就閉合得不好；如果缺鋅，一般嘴角都會潰爛。

2、太熱、太冷

3、太乾燥，有鼻屎

4、睡眠前玩得太興奮，按時睡覺：在寶寶入睡前0.5～1小時，應讓寶寶安靜下來，睡前不要玩得太興奮，更不要過分逗弄寶寶。

免得寶寶因過於興奮、緊張而難以入睡。

不看刺激性的電視節目，不講緊張可怕的故事，也不玩新玩具。

要給寶寶創造一個良好的睡眠環境。

室溫適宜、安靜，光線較暗。

蓋的東西要輕、軟、乾燥。

睡前應先讓寶寶排尿。

5、注意肛門外有無蟯蟲。

6、很多媽媽看到寶寶晚上哭醒會以為孩子餓了，然後就給孩子餵奶，其實這是一個很不好的習慣，這樣做反而會造成孩子有晚上睡醒了要吃奶的習慣。

7、積食、消化不良，上火或者晚上吃的太飽也會導致睡眠不安。

建議餵粥、面等固體食物應在臨睡前至少兩三小時喂，睡前再喝一點奶。

8、母乳寶寶的戀奶。

（這個很多母乳寶寶都存在的情況）

9、晚上一定要餵奶的話，要注意：

儘量保持安靜的環境。

當晚上餵奶或換尿布時，不要讓孩子醒透（最好處於半睡眠狀態）。

這樣，當餵完奶會換完尿布後，會容易入睡。

逐漸減少餵奶的次數，不要讓孩子產生夜間吃奶的習慣。

10、如果寶寶因為夜裡想尿尿就醒，本人覺得應該給他用尿不濕，這樣不至於因為把尿影響寶寶睡覺。

如果有用尿不濕的話，一定是尿不濕包得太緊。

11、發現孩子有睡意時，及時放到嬰兒床里。

最好是讓孩子自己入睡，如果你每次都抱著或搖著他入睡。

那麼每當晚上醒來時，他就會讓你抱起來或搖著他才能入睡。

12、不要讓嬰兒含著奶嘴入睡，奶嘴是讓孩子吸奶用的，不是睡覺用的，若干孩子含著奶嘴睡著了，在放到床上前，請輕輕將奶嘴抽出。

13、對4～6個月的嬰兒哭鬧，不要及時做出反應，等待幾分鐘，因為多數小孩夜間醒來幾分鐘後又會自然入睡。

如果不停地哭鬧，父母應過去安慰一下，但不要亮燈，也不應逗孩子玩、抱起來或搖晃他。

如果越哭越甚，等兩分鐘再檢查一遍，並考慮是否餓了，尿了，有沒有發燒等病兆等。

如果寶寶沒有其他不適的原因，夜裡常醒的原因很大一部份是習慣了，如果他每次醒來你都立刻抱他或給他餵東西的話，就會形成惡性循環。

建議寶寶夜裡醒來時（應該都是迷迷糊糊的），不要立刻抱他，更不要逗他，應該立刻拍拍他，安撫著想辦法讓他睡去。

一般如果處在迷糊狀態的寶寶都會慢慢睡去。

大了，有時候夜裡也醒，還哼哼唧唧的。

一開始老要去抱他，然後他就完全醒了，要好久才重新入睡。

後來想是不是做夢呢，於是就在旁邊看著他，不去驚擾他，果然，一會兒，沒聲了，繼續睡了。

14、被子或者睡覺姿勢不舒服

15、分離焦慮

大家常說的「怕生」，這個在寶寶9-18個月最嚴重，除了表現在依戀/不願分開父母和非常熟悉的人，怕見生人，在陌生環境中自我保護意識強（常常表現為：在家裡活躍的很，一刻不停，又笑又叫，是個小霸王；一到外邊就表情嚴肅，不苟言笑，陌生人一逗就撇嘴要哭）外，就表現在晚上睡眠醒得多，睡得輕，對外界警醒。

書上也沒說什麼有效的辦法，因為這是寶寶成長發育的一個階段（當然寶寶都有個體差異，有的寶寶就沒什麼問題），只是提了一些建議，希望有幫助：

• 睡前哄，拍寶寶不要時間太長，在寶寶睡著之前離開，讓寶寶自己睡著。

不要大人抱著睡著。

• 白天要有一定長的時間和寶寶親密得玩，讓他(她)意識到爸爸媽媽很愛她，會給他充足的關愛。

• 和寶寶玩捉迷藏，讓寶寶意識到即便寶寶看不到爸爸媽媽，爸爸媽媽其實也在寶寶周圍。

• 經常帶到外邊看看，不要天天悶在家裡，只熟悉家裡的環境。

缺鈣的孩子除有夜啼外，還會有相應的表現，比如孩子會有多汗、枕禿、方顱、囟門閉合晚、肋骨串珠等等。

為孩子補充維生素D和鈣劑，並讓孩子多曬太陽，孩子會好的。

二、驚嚇

孩子受到驚嚇後，晚上常會從睡夢中驚醒並啼哭，孩子哭的時候常常伴有恐懼表現，在生活中，不難找到是什麼原因讓孩子受了驚嚇。

解決的方法是安慰孩子，告訴孩子沒什麼可害怕的，並暫時不要讓孩子直接接觸使他害怕的物體或人，慢慢孩子會安穩入睡的。

三、患病

許多疾病，譬如感冒及各種急性傳染性疾病的患病期間，孩子都會在睡後哭鬧。

一些慢性疾病，如貧血、結核等，也會使孩子因為難受而在睡中哭鬧。

此外，孩子鼻子不通氣、患了蟯蟲病等，也常常使孩子夜間啼哭。

由於疾病引起的，只要治好了原發病，孩子就會安然入睡。

四、衣被因素

孩子蓋得太厚，會使孩子因熱而煩躁，出現啼哭；被子蓋得太少，冷的刺激也會使孩子啼哭。

褥子鋪得不平，小衣服過緊或衣服的系帶硌了孩子，會使孩子哭鬧。

此外，還應該查查床上有什麼東西硌著或扎著孩子，只要找到原因，孩子感到舒服了，啼哭就會停止。

五、飢餓

比較定時的哭鬧同孩子飢餓有關。

母乳餵養者，母親不必拘泥餵奶的間隔時間，當孩子餓時就讓孩子吃，孩子吃奶中睡著了，可以彈彈孩子的小腳心讓孩子吃飽再睡。

人工餵養的孩子，應考慮適當增加餵奶量，並查一下奶的質量，是否加水過多等。

六、尿憋

大一些的孩子經訓練，已知控制小便，但在夜裡他還不會自己起來尿尿，有時孩子會說尿尿，但很多時間，孩子是用哭來表示自己要尿尿的。

父母只要摸到這個規律，為孩子把過尿後，孩子便會繼續入睡。

如果父母不明白孩子哭的含意，孩子就可能尿床。

七、晝夜顛倒

有些孩子白天睡得多，夜裡便精神十足，當父母因疲倦不理他時，孩子就會用哭抗議。

糾正的方法是白天減少孩子的睡眠時間，多逗孩子，晚上孩子睡眠會有所改善。

經過一段時間後，孩子的生活有了規律，就會白天興奮晚上安眠的。

八、需要愛撫

有些孩子哭鬧是在撒嬌，他是想用哭來吸引父母的注意力，讓父母抱抱自己或給予愛撫。

這些孩子的父母常常是工作過忙，照顧孩子時間少，或片面強調了對孩子的「自立」培養，使孩子出現「皮膚飢餓」。

只要父母給孩子多一些愛撫，孩子的需滿足了，就不再哭鬧了。

對於總是夜啼的孩子，父母為其按摩，可收到一定的效果。

方法為：家長用大拇指從孩子的拇指指尖處沿拇指外側推向孩子的掌根處，做50-100次；由無名指指尖沿掌面推向掌根處，做50-100次；沿前臂掌面正中，從腕關節推向肘關節，20-30次；從腕關節沿前臂大拇指掌側面向肘關節推30次，掐掐孩子手掌面與腕的橫紋中點；掐掐孩子手指尖的十宣穴；揉孩子頭頂百會穴20-50次；自下而上為孩子捏脊3遍

通常4個月的寶寶可以有9小時的晚間睡眠和3～4小時的白天睡眠，5個月大的寶寶一般夜間可以連續睡10小時，白天還要睡兩覺。

在睡眠過程中，寶寶還可能會出現輕微哭吵、躁動等睡眠不寧的現象。

在一般情況下，寶寶都能從淺睡眠自行調節進入深睡眠。

但是，有的寶寶睡眠的調節功能較差，所以容易從睡夢中驚醒。

也有些寶寶的調節功能比較好，可以整夜安穩地睡覺，但您別指望自己的寶寶一定是他們中的一個。

　　讓寶貝安睡的重要條件

　　還是要保持安靜、溫暖、空氣清醒、安全的睡眠環境，另外，還要注意這些方面的問題： 4個月後可將小兒白天的睡眠時間逐漸減少1次，即白天睡眠3～4次，每次1.5～2小時。

夜間如小兒不醒，儘量不要驚動他。

如果小兒醒了，尿布濕了可更換尿布，或給他把尿，孩子若需要吮奶、喝水可喂喂他，但儘量不要和他說話，不要逗引他，讓他儘快轉入睡眠。

要注意孩子睡覺的姿勢，經常讓小兒更換頭位，以防小兒把頭睡偏。

如果寶寶在晚上有燈光的房間中很吵鬧，儘量減低燈光的亮度。

如果寶寶睡覺的地方和他的日常玩具很近，儘量將它們移開。

在寶寶似睡非睡的時候，將其放到小床中，培養他自我入睡的習慣。

　　當然，褥墊的選擇，也最好選擇用平整較挺實的材質製作的，過於鬆軟的褥墊不利於寶貝脊柱的發育，而且在寶貝翻身俯臥時，易堵住寶貝的嘴和鼻子引發窒息的危險。

　　育兒金點子：嬰幼兒的皮膚尚未發育完善，易受外界影響，有刺激、粗糙的織品都會對寶貝的皮膚造成傷害。

　　對於夜晚有踢被習慣的寶貝，睡袋型的棉被就最適合了。

羽絨被不適合小寶貝。

　　育兒金點子：在使用時無論新舊的床上織品都要用開水洗燙，在陽光下曬透後給寶貝使用。

有些床單在四角設有系帶，方便系在床的四角，這樣床單不會隨寶貝扭動而亂成一團。

為了防止床墊、褥墊被尿濕，可在床單下墊一層隔尿巾，這樣即使床單被尿濕，下面的部分也不會變濕。

換了床單寶貝一樣可以睡得舒適。

　　育兒金點子：床圍的系帶處要繫結實留頭不可過長，以免寶貝抓玩時造成危險。

不要讓寶貝把床圍當成墊腳石向外爬，以免寶貝爬出床外造成摔傷。

　　此外，為了寶寶能安心如睡，還是不應該枕枕頭，而且還能減少窒息危險的發生，如果大人非要給寶寶枕枕頭，那麼可選擇純棉、絲、麻等天然材質為宜，填充物可選擇蕎麥皮、蠶桑、茶葉等天然原料，也可為絲棉等。

　　育兒金點子：新生兒最好不使用枕頭，因為寶貝的手還無法支撐身體，若俯臥時將臉埋在枕頭裡，很容易造成窒息的危險。

　　寶貝安睡的條件，可能還遠不止這些，細心的媽咪會不斷地根據為寶貝隨時添減。

但不論床上用品如何變化，能讓寶貝在小床上睡得安穩、香甜才是最重要的。

　　育兒金點子：冬季，有些媽媽為了讓寶寶睡在暖和的環境中，讓他睡在電熱毯上。

但電熱毯加熱的速度很快，溫度過高會使寶寶體內水分喪失，發生脫水，引起寶寶煩躁不安、哭鬧不停，使其健康受到損害。

讓寶寶睡在通宵加熱的電熱毯上則更不可取。

如果確實需要，可先將電熱毯預熱，待寶寶上床後就應及時切斷電源，切忌通宵不斷電。

不少孩子白天好好的，可是一到晚上就煩躁不安，哭鬧不止，人們習慣上將這些孩子稱為「夜啼郎」。

這是嬰兒時期常見的睡眠障礙。

一般不外乎以下幾種情況。

●生理性哭鬧 孩子的尿布濕了或者裹得太緊、飢餓、口渴、室內溫度不合適、被褥太厚等，都會使小兒感覺不舒服而哭鬧。

對於這種情況，父母只要及時消除不良刺激，孩子很快就會安靜入睡。

此外，有的孩子每到夜間要睡覺時就會哭鬧不止，這時父母若能耐心哄其睡覺，孩子很快就會安然入睡。

●環境不適應 有些孩子對自然環境不適應，黑夜白天顛倒。

父母白天上班他睡覺，父母晚上休息他「工作」。

若將孩子抱起和他玩，哭鬧即止。

對於這類孩子，可用些鎮靜劑把休息睡眠時間調整過來，必要時需請兒童保健醫生作些指導。

●白天運動不足 有的孩子白天運動不足，夜間不肯入睡，哭鬧不止。

這些孩子白天應增加活動量，孩子累了，晚上就能安靜入睡。

●午睡時間安排不當 有的孩子早晨起不來，到了午後2~3點才睡午覺，或者午睡時間過早，以至晚上提前入睡，半夜睡醒，沒有人陪著玩就哭鬧。

這些孩子早晨可以早些喚醒，午睡時間作適當調整，使孩子晚上有了睡意，就能安安穩穩地睡到天明。

●疾病影響 某些疾病也會影響孩子夜間的睡眠，對此，要從原發疾病入手，積極防治。

患佝僂病的嬰兒夜間常常煩躁不安，家長哄也無用。

有的嬰兒半夜三更會突然驚醒，哭鬧不安，表情異常緊張，這大多是白天過於興奮或受到刺激，日有所思，夜有所夢。

此外，患蟯蟲病的孩子，夜晚蟯蟲會爬到肛門口產卵，引起皮膚奇癢，孩子也會煩躁不安，啼哭不停。