不說不知道，原來嬰兒有這麼多過敏原！

1.食物

過敏原：牛奶、雞蛋、花生、魚蝦等。

過敏原因：牛奶中富含40多種蛋白質，容易導致嬰兒對糖蛋白過敏；而雞蛋中的卵蛋白、卵粘蛋白也可成為過敏原；至於大豆、雞蛋、魚蝦等食物甚至會導致不少成年人過敏，更不宜給嬰兒服用。

WH建議：給嬰兒增加輔食要循序漸進，不宜操之過急。

先從容易消化的米粉開始，逐步過渡到蔬菜泥、水果泥等，之後可以食用肉末、魚泥、蛋黃等，至於容易產生過敏反應的蛋清、花生、魚蝦等，則應在周歲之後食用。

TIPS：如果在添加某種輔食之後，孩子出現噁心、嘔吐甚至哭鬧拒食的症狀，就可能是過敏了，這時候應該立即停用。

2.呼吸吸入

過敏原：此類過敏原主要由呼吸道吸入，產生包括過敏性鼻炎、哮喘等過敏症狀。

過敏原因：家庭中的衣服、被褥容易滋生黴菌、塵蟎，對嬰兒的呼吸道產生刺激，而春暖花開時節，室外花粉吸入之後，也會刺激過敏介質釋放，損傷呼吸道粘膜，導致過敏反應的發生。

至於飼養寵物的家庭，毛髮被寶寶吸入體內，嚴重時甚至會窒息而危及生命。

WH建議：家裡的衣服被褥要定期晾曬，做到通風良好。

定期清潔臥室；嬰兒房內儘量不要使用沙發、地毯、窗簾等容易滋生塵蟎和灰塵的家具。

未滿周歲的嬰兒，在花粉指數高的季節不要在室外久留；嬰兒外出時，避開車流集中的地方。

對於有過敏史的嬰兒，可以適當使用抗過敏藥物預防及治療。

TIPS：當嬰兒出現如鼻塞、噴嚏、流鼻涕、頭痛、面頰潮紅等症狀時，要留意，可能是呼吸道過敏了。

注意藥物使用需在專業兒科醫師的指導下進行，不可擅自服用。

無論如何，避免接觸都是第一要務。

3.皮膚接觸

過敏原：這種過敏原多經皮膚接觸，包括化纖類衣物、染髮劑、化妝品等，嬰兒嬌嫩的皮膚接觸後都可能產生過敏性皮炎。

過敏原因：上述過敏原通過接觸嬰兒皮膚，釋放過敏介質，患兒皮膚表現為紅斑、丘疹、皰疹等表現，其癢難忍，嚴重影響其生活質量。

WH建議：嬰兒衣物應以純棉製品為主，避免刺激肌膚；而愛美的媽媽們在接觸寶寶的時候，也應該少用化妝品、染髮劑和香水等化工製品，有效避免嬰兒接觸過敏原。

TIPS：嬰兒皮膚過敏主要表現為局部皮膚紅斑、丘疹、潮紅、瘙癢、濕疹等，此時除了避免接觸過敏原等，還可以適當外用激素類藥膏，緩解寶寶症狀。

如何預防寶寶過敏?

1.母乳餵養

寶寶出生後，最好餵食母乳，純母乳餵養超過4個月的寶寶，長大後發生氣喘病的機會是配方奶餵食嬰兒的1/2。

2.改善居家環境

每1-2周用濕抹布徹底清潔各部分和各種擺設，清掃過程中避免用雞毛撣子、笤帚等。

家有嬰兒者，要經常熱水洗滌床單、枕套和被罩等。

3.注意謹慎餵養

早期純母乳餵養6個月是最好的預防過敏方式，無法母乳餵養時，要採用適合對應年齡段的嬰兒配方奶粉。

在6～9個月，可考慮添加米粉、綠色蔬菜、肉泥和燕麥所做的食物；滿9個月後，可攝取魚、蛋黃、小麥或豆類製品；12個月前，不可進食全脂牛奶；18～24個月前，避免攝取蛋白、海鮮、巧克力等；滿36個月前不要吃花生、核桃類的食品。

每7天添加一種副食品，觀察有無不良反應。

避免含有人工色素、保鮮劑、防腐劑的食物，食後會引起過敏反應的食物也不合適，另外冰冷的食物也應該儘量避免。

4.換季時加強保護

換季時氣溫變化較大，是呼吸道疾病的高發季節，此時嬰兒如果受涼產生呼吸道感染，則十分容易誘發過敏反應。

5.從懷孕時期做起

有過敏史的家庭，孕婦最好從懷孕7個月開始，就避免接觸過敏原和高過敏食物如花生、海鮮、巧克力等。