下雪後,帶孩子玩雪應注意哪些事項?
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冬季還沒有來臨,已經下起了2015年下半的第一場雪。
對於不少父母來說,周末帶孩子去玩雪是個不錯的親子活動。
但下雪天戶外溫度低、地面濕滑,孩子容易受涼感冒或滑倒受傷。
帶孩子玩雪時有哪些注意事項?請往下看看
關鍵詞:防寒保暖
父母帶孩子前往雪地玩耍時,一定要及時給寶寶添置厚衣物。
衣服不但要暖和,還要貼身。
不要穿長款的大衣或者戴長圍巾,否則很容易被絆倒。
玩雪時還應給寶寶準備圍巾、棉帽和手套,最好戴上一副五指分開的防水手套,以免凍傷。
當然,為了以防萬一,最好再給寶寶多帶一件厚外套。
此外,如果玩雪結束後覺得小手凍僵了,不要馬上烤火,否則會生凍瘡,可雙手用力搓動取暖來幫助孩子恢復。
關鍵詞:運動適當
雖然雪地氣溫較低,但由於衣服穿得較厚,加之孩子不停運動,難免出汗,而導致感冒。
因此,父母應注意,不要讓孩子過度運動,如出汗較多,要儘快將孩子帶到室內休息,等汗水散。
關鍵詞:皮膚滋潤
高山雪地景區,難免會有寒風伴隨。
而孩子的臉和手要是長時間被冷風侵襲容易乾燥和皴裂。
因此,出發玩雪前父母一定要給孩子做好護膚準備,儘量選用滋潤度比較高的護膚品給孩子裸露在外的部位塗抹,以防凍傷。
關鍵詞:避開人群
到了雪地,滑雪是必不可少的項目。
如果滑雪場有幼兒滑道,則要讓孩子在幼兒滑道耍。
如果沒有,家長一定要注意,讓孩子在滑雪時儘量避開人群,以防不慎相撞受傷。
關鍵詞:勿碰鐵器
雪地溫度低,一些長時間裸露在外的鐵柵欄和鐵門等鐵器的溫度更低。
如果寶寶不小心摸到這些鐵器,可能會瞬間粘住寶寶的皮膚,造成凍傷或割傷等意外情況。
在雪地家長不要讓孩子觸碰鐵器,因此戴手套是不錯的選擇。
關鍵詞:不要吃雪
雪雖然看上去潔白無瑕,其實並不乾淨,加之過涼對孩子腸胃更是不好。
因此,父母要注意不能讓孩子吃雪。
此外,孩子們打雪仗嬉戲時,父母要叮囑孩子不要把雪團扔到其他小朋友的臉上,這樣會凍傷臉頰的皮膚。
更不要把冰雪塞進小朋友的脖子裡,融化的冰雪會打濕衣服,導致其感冒發燒。
生活誤區
冬天出門圍巾捂口鼻,這樣反而容易感冒
老人過冬注意6個誤區冬季天氣寒冷,一些看似保暖的方法,卻可能是「健康殺手」。
老人要警惕以下這些過冬誤區。
不出門。
多出門活動才能增強抵抗力,遠離感冒等問題。
散步、慢跑等都是不錯的選擇。
不開窗。
空氣若是一直不流通,累積的細菌、病毒等都易引起呼吸系統疾病。
建議每天開窗2至4次,每次不少於10分鐘。
穿太厚。
如果穿得太多太厚,會影響人體自身對溫度的調節能力,反而容易導致感冒發燒。
穿衣以身體不感到發冷即可。
捂住口鼻。
用圍巾捂住口鼻,會使鼻腔及整個呼吸道的黏膜對冷空氣的處理能力減弱,稍微受寒,就容易感冒。
不洗澡。
有些老人怕感冒,冬季經常一兩個月都不洗澡,這可能會導致皮膚瘙癢等症狀。
穿厚衣睡覺。
穿厚衣服睡覺,會妨礙皮膚的正常「呼吸」和汗液蒸發,衣服對肌肉的壓迫和摩擦還會影響血液循環,造成體表熱量減少,就算蓋上被子,也會感到寒冷。
用藥安全,服維C別吃動物肝臟
維生素C,又稱「抗壞血酸」,它具有降低膽固醇含量、預防心血管病、促進牙齒和骨骼的生長、防治壞血病、增強免疫力等作用。
動物肝臟內含有豐富的鋅、錳、銅等微量元素,若將維生素C片與動物肝臟同食,兩者間會發生化學反應,產生某些產物,維生素C被氧化,生成脫氫抗壞血酸。
這樣,維生素會失去其正常功效,人體必需的微量元素也會因此喪失作用。
確需補充維生素C片劑的朋友,食用動物肝臟之後,停上兩個小時,等食物在胃裡排空,營養被吸收之後,再服用維生素C片即可。
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