常見的物理降溫！你知道幾種！

2020-10-04

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轉眼時間已經入冬了，北方也開始供暖了。

冬天天氣寒冷，室內室外溫差大，導致寶寶冬季容易傷風感冒！

寶寶感冒發燒是一件非常讓媽媽們著急上火的事情，面對發燙的寶寶手足無措。

如果寶寶高燒來的快，物理降溫不失為一種好辦法。

今天給大家介紹幾種有效的物理降溫方法。

1、多喝水，補充體液是很重要的，這是最基本的降溫方法，也很有效果，使用範圍廣，適合所有發熱的寶寶。

很多家長可能發現，輸液可以有效控制寶寶發熱，主要原因就是通過靜脈補充體液。

建議：每小時給孩子餵水2次，每次70毫升左右。

另外給孩子和黑豆、綠豆、黃豆水效果更好。

2、溫水擦身

這種方法也不錯，使用各個年齡段的寶寶。

擦拭寶寶的水溫要略低於人體溫度，控制在32到34度為宜，每次擦拭寶寶大動脈經過的人體位置，比如頸部淋巴、腋下、腹股溝，注意前胸後背以及後腦不要擦，每次擦拭時間10分為宜。

3、熱水泡腳

準備一盆40度左右的稅，讓寶寶泡腳20分鐘，對於寶寶恢復健康有幫助。

原因是泡腳可以加快血液循環，幫助身體排汗，將體內的病毒和風寒排出體外。

4、35%的酒精擦身

準備水溫在35度左右的溫水稀釋酒精，弄在30%到40%為宜，水溫可以略高，不要太涼，否則會引起寶寶肌肉收縮，高燒反覆。

擦澡時，用毛巾沾水，從寶寶脖子開始向下沿著手臂外側擦至手背，然後再從腋下擦至手心。

擦外一邊換另一個手臂。

然後擦腿，從大腿外側擦至腳背，然從大腿內側擦至腳心。

酒精會發快，可以更快帶走身體的熱量。

酒精擦澡時，力度要控制好，不要太用力。

寶寶胸口、肚子、腳底板不要擦。

注意！這種方法不要用在新生兒身上。

5、冰枕頭

寶寶高燒可以給寶寶試試冰枕頭，不但舒服，效果也好。

冰枕頭媽媽可以買個水袋自製，也可以買現成的。

注意高燒畏寒、打寒顫的寶寶不適合這個方法。

6、退燒貼

退燒貼的遠離就是通過貼內的凝膠汽化帶走局部的身體熱量，起到降溫作用的，和冷敷遠離類似。

大多數退燒貼含有冰片和薄荷，讓寶寶感覺清涼，降溫效果好。

不過這種退燒貼降溫幅度和速度很難保障，如果降溫過快、幅度過大，反而引起寶寶身體不適。

7、冰敷

這個方法大家都知道，就是準備好冷凍的冰袋，取出毛巾將冰袋包裹好，將冰袋負載寶寶額頭附近或者脖子兩側，這樣可以迅速降低頭部溫度，避免高燒對大腦產生影響。

也可以在孩子的腋窩和腹股溝出冰敷。

2020-08-30

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