夏天持續高溫，皮膚的「顏值殺手」要注意

由於夏天持續高溫、悶熱潮濕、日照強烈等季節性原因，皮膚病高發而成為「顏值殺手」。

皮膚病別看表面，看實質

中醫認為皮膚病是內外因共同作用的結果，為什麼有些人容易得皮膚病，有些人不容易得呢？

這就跟個人的體質有關，有些人本身就是敏感性的體質，精神上的波動或其他的疾病都有可能導致他的身體處於不平衡的狀態，這時候再加上外界的刺激因素，皮膚病就會被引發。

這麼說來，皮膚是個「實誠人」，表里統一，內在身體變化了，皮膚也會跟著起變化。

中醫治療皮膚病要關注病患所處的環境、氣候、地域特點、飲食習慣、精神因素，社會認知等，治療方式不能只是塗抹患處，還應對患者身體進行一個全方位的調整，內服和外用配合，調理氣血和平衡五臟。

中醫里講究同病異治，異病同治，辨證論治。

比如「同一個患者，剛開始的時候疾病是以濕熱為主，過一段時間可能就轉變為以風燥為主，那麼在病患的兩種時期用藥就會不同。

除了用藥，中醫還有一大法寶，就是食療。

可以根據個人的體質進行食療，比方說患者是脾虛體質，那偏寒性的食物就不能多吃。

這也能配合內外同治，加快治癒。

六大皮膚病，中醫來支招

盤點了夏季最常見的6種皮膚病，快來看看中醫有哪些防治妙招吧！

第一：痱子

1.解讀

痱子發生的部位一般是在容易出汗的地方。

痱子是由於環境中的氣溫高、濕度大，出汗過多不易蒸發，汗孔被阻塞，汗液淤積或破裂所致，痱子的皮損形態比較單一，外觀表現就是密集的一個個的小丘疹，摸起來有礙手的感覺，但是痱子如果經過搔抓也有可能會濕疹化。

2.防治妙招：乾爽

保持皮膚清潔乾爽，讓汗液排出順暢，出汗後要及時擦乾，尤其要擦乾頸部、腋下、後背以及皮膚褶皺處。

保持室內通風，涼爽，衣著宜寬鬆，外撲爽身粉等都可以減少痱子的發生。

第二：夏季皮炎

1.解讀

濕疹皮炎是指由多種因素引起的具有明顯滲出傾向的皮膚炎症性疾病，濕疹皮炎形態比較多樣，比方說丘疹、紅斑等，還有可能會有滲出、起水皰的現象。

濕疹皮炎的發生是內外作用的結果，與個人體質、生活環境、外界刺激等因素有一定關係。

特別是在夏季，氣候炎熱潮濕，人體內濕熱加重，加之飲食不當，貪涼、飲冷或過食烤炙食物，容易誘發濕疹皮炎或加重濕疹皮炎症狀。

2.防治妙招：祛濕

治療皮炎的話，中醫講究辨證論治，除濕丸、潤膚丸、黃連膏、清熱消腫洗劑等都有不錯的效果，這些藥物有內服的、有外用的，都有祛濕解毒的作用，但是使用前一定要諮詢醫生。

我們日常生活中也有小竅門減少濕氣的產生。

夏季最簡單的食療方就是薏米赤豆粥或者薏米煮水喝，每天喝1-2碗即可。

另外要注意飲食清淡，避免過食辛辣、肥膩、生冷食物，影響脾胃功能導致水濕運化不利，產生濕氣。

第三：膿皰瘡

1.解讀

膿皰瘡俗稱黃水瘡，它是由金黃葡萄球菌或溶血性鏈球菌引起的一種急性化膿性皮膚病，多發生在氣溫高、濕度大的夏秋季節，尤其易在兒童中流行，可通過接觸相互傳染。

小孩比較容易感染主要是因為他們的皮膚比較嬌嫩，免疫力相對來說要差一些。

膿皰瘡開始為粟粒至黃豆般大小的丘疹或水皰，之後迅速變為膿皰，包壁薄，很容易破潰。

2.防治妙招：保清潔

膿皰瘡是由細菌感染所致，保持皮膚清潔非常關鍵。

夏季應勤洗澡、勤剪指甲、勤換衣。

發現患者，及時治療，以免引起流行。

發現皮損避免搔抓，有膿汁要立刻清除，以防流至他處引發新的皮損。

第四：日光性皮炎

1.解讀

日光性皮炎又稱日曬傷或曬斑，是一種光毒性皮膚病，為正常皮膚經暴曬後產生的一種急性炎症反應，紫外線為其主要誘導因素。

日光性皮炎的強度與光線強弱、照射時間、個體膚色、體質、種族等因素均有關。

2.防治妙招：防曬

儘量減少在陽光下曝曬時間，夏季外出要選擇相應防曬係數的防曬霜，而且防霜要抹到一定厚度才能起到效果；戴遮陽帽，穿長袖衣、長腿褲。

對於一些光敏感的人群，食物和藥物也會加重光敏感的問題，比如說芹菜、莧菜等、磺胺類藥物，還有治痤瘡的維甲酸之類的藥物、含利尿劑的降壓藥等。

第五：蟲咬性皮炎

1.解讀

這種皮炎主要與蚊蟲叮咬有關，也是夏季高發的皮膚病，而且不分年齡。

於叮咬部位出現水腫性紅斑，伴瘙癢，紅斑上可有水皰，皮疹可自行消退，遺留色素沉著，但可反覆出現新的皮疹，自覺明顯瘙癢。

2.防治妙招：長衣褲

夏季外出被蚊子、昆蟲叮咬很常見，而且是防不勝防，所以最好的武器就是長袖衣褲，只要去樹叢草地，就要穿著長袖衣褲，減少暴露皮膚，降低被叮咬的幾率。

用藥治療要看嚴重程度、皮損表現進行治療，外用的話，如果是以丘疹、紅斑為主，抹點黃連膏就可以了，如果紅腫瘙癢明顯，雄百洗劑有很好的作用；如果有起水皰、滲出的症狀，甘草油、調祛濕散就能起到比較好的收濕拔乾的效果。

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第六：手足癬

1.解讀

手足癬是由致病性絲狀真菌感染引起的，足癬較手癬更為常見。

有傳染傾向，與密切接觸患者的手足部位和用品，如拖鞋、浴盆、擦腳布等有很大關係。

2.防治妙招：防交叉

日常生活中，應注意保持足部的清潔乾燥。

腳容易出汗的人宜穿棉線襪，不宜穿不透氣的尼龍襪和膠鞋；儘量不要在過於濕熱的環境下工作；腳盆、腳布、拖鞋等用品要和別人分開使用；足癬患者穿過的鞋襪，用開水燙過或在陽光下曝曬後再用。

中醫認為，有的人容易得腳氣，還是體內有濕氣導致的，治療過程可以配合中醫除濕的療法，還可以用中藥泡腳。

因為腳氣是一種真菌感染的疾病，治療腳氣要應用抗真菌的藥物，而真菌會有抗藥性，有的真菌對這種藥物有耐藥性，有的真菌則對那個藥物有耐藥性。

所以，臨床經常要聯合使用2種以上抗真菌藥物。

微醫君提醒，出現病症及時就診，而在家遵醫囑做好護理才是患者最需要做好的。

總的來說就是，防治皮膚病，生活習慣最重要，此外，也要注意避免深陷兩大誤區。