歐比佳葉子：如何預防寶寶秋季感冒？
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如何預防寶寶秋季感冒？
作者：歐比佳葉子
近日，隨著一場場秋雨的接連而下，全國各地天氣也逐漸轉涼，秋天真正來了，早晚溫差也越來越大。
這樣的天氣情況下，不少寶寶也都接二連三地感冒了。
秋天雖秋高氣爽，但冷熱交替也十分頻繁，這樣的季節里寶寶也更容易患上感冒，那麼在秋季，媽媽們應如何有效預防寶寶感冒呢，今天我們就一起來看一看！
勤洗手
手接觸外界環境的機會最多，也最容易沾上各種病原菌，尤其是手閒不住的寶寶，哪兒都想摸一摸。
如果寶寶沒有養成勤洗手的好習慣，再用這雙小髒手抓食物、揉眼睛、摸鼻子的話，病菌就會趁機進入寶寶體內，引起各種疾病。
所以，寶寶勤洗手可以減少多種疾病感染的機會，而感冒病毒作為最常見的病菌無處不在，所以對付寶寶感冒最簡單的一招就是勤洗手哦!
不要迷信「春捂秋凍」，寶寶穿衣做到熱減冷加
秋天到了，氣溫變化無常，在秋天，往往有一些家長盲目地迷信所謂的「春捂秋凍」，覺得秋天寶寶冷一下也沒什麼關係，於是不知不覺中，寶寶就這樣感冒了。
其實，無論春天還是秋天，寶寶平時穿衣服都要適宜，家長們也不能憑自己的主觀願望來處理小兒的衣著，如自己怕冷，給小兒也穿的特別多，自己怕熱，就給他們穿的很少，那是非常不合適的。
有的家長因為怕孩子受涼感冒，總是把衣服穿的很多，孩子活動後出汗多，不能及時換衣服更容易感冒。
在秋天，寶寶穿衣應以不出汗、手腳溫熱為宜。
在日常飲食中不斷提高寶寶免疫力
日常飲食中，爸爸媽媽如果多加注意，多給寶寶吃一些有助於提高寶寶免疫力的食物，也是有助於寶寶預防感冒的。
平常寶爸寶媽可以多給寶寶吃一些富含維生素C的食物，如西紅柿、獼猴桃等，能幫助寶寶有效提高免疫力。
當然啦，對寶寶來說，提高免疫力的關鍵還是要做到營養均衡，不挑食不偏食哦。
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