兒童減肥愈演愈烈，7大問題家長一定要注意，不要一錯再錯

導語：兒童減肥將成為家長的一大心事。

伴隨著人們生活水平的提升，現在越來越多的小孩開始了自己的「成長之路」，踏入了肥胖這個領域，很多小孩更是成為了減肥大軍當中的一員，這對於很多父母而言，已經成為了一件頭疼的事情。

為了讓小孩健康的成長，所以很多父母針對自己的孩子，開始了所謂的減肥計劃，所謂「可憐天下父母心」，這句話不論到哪裡都是最正確的真理，但是有的時候這個方法不恰當，不僅起不到減肥的作用，反而給孩子的成長帶來了不良的影響。

下面就來說說在給自己孩子減肥的時候，家長應該注意的問題：

第一：正確的理念

很多家長都覺得自己的孩子比較胖，但是就是不讓孩子減肥，覺得還小覺得沒必要，其實這種理念是錯誤的，減肥要乘早，越早越容易控制，越容易減下來，一旦隨著孩子年齡的增大，那麼這種減肥也就越難了，為什麼這樣說呢，因為孩子已經形成了這種生活習慣，要改變一種生活習慣是很難的。

第二：家長是榜樣

很多家長在讓孩子減肥的時候，自己卻不注意，自己卻大吃大喝，這對孩子來說就是一種傷害，我們常說家長是孩子的第一個老師，家長自己都沒做好，你怎麼要求孩子去做好呢，所以我們必須給孩子做榜樣，很多孩子減肥失敗的原因，首先是家長沒有做好帶頭作用。

第三：運動代替節食

孩子在減肥的時候，很多父母會讓孩子一起節食或者控制飲食，這種方法對於孩子來說是不正確的，因為孩子的身體正在成長過程中，必須要有充足的營養，這個營養合理就行，不要過量，我們就用運動代替控制飲食，運動有助於孩子的成長，同時也可以幫助孩子減肥，比控制飲食強太多。

第四：不要採取極端方式

很多孩子確實很肥胖，讓人不忍直視，父母為了讓孩子瘦下來，就採取一些極端的方式，比如說吃減肥藥，或者不讓吃飯，或者抽脂，或者做手術，這些做法對於一個孩子來說，是有著很大的傷害的，父母切記不要用這種方式去做，即便孩子最後瘦下來了，但是對他的傷害也是很大的。

第五：灌輸正確的理念

孩子減肥其實就是父母教育孩子的一個縮影，所以我們在幫助孩子減肥的時候，一定不能急功近利，要告訴孩子這個是一個長期的過程，每天堅持一點點，時間久了變化就很大了，這樣不僅能夠幫助孩子減肥，更有助於孩子養成良好的習慣，鍛鍊孩子的意志，對於孩子的學業、生活都會有很大的影響。

第六：時刻鼓勵孩子

每個人都渴望被別人誇讚，這是人性，所以的父母在幫助孩子減肥的時候，一定要學會鼓勵+引導這做法，鼓勵是對孩子的認可，可以讓他得到成就感，他會願意做的更好，引導則是帶著他找到最合適的方向，這樣孩子的減肥才會堅持下去，才會越來越棒。

而不是責備和責罵，這種教育方式是不對的，對於減肥的兒童更是一種傷害。

第七：不要放棄任何一個細節

幫助孩子減肥，其實就是父母在幫助孩子成長，所以在這個過程中，父母對於細節的把握一定要注意，很多小細節，看似麼必要，其實關係很大，他會孩子的影響是非凡的，所以父母對細節的把握，決定了孩子減肥的成效，也決定了你對孩子的影響，以及孩子以後做事的態度。

好了，分享這樣多，就是想告訴大家，給孩子減肥是一門學問，不要覺得很簡單，是父母就好好的想想自己。

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