入園焦慮，不只是孩子有

許多家長都說孩子要上幼兒園了，很擔心孩子有入園焦慮，不適應幼兒園。

其實呀，入園焦慮不只是孩子有，大人也有。

今天我們就來說一說大人的「入園焦慮」。

我焦慮了，你呢

不相信孩子可以

第一種情況，也是最普遍的情況，就是不相信孩子可以。

大部分的家長都會覺得自己的孩子或者內向，或者不能自己吃飯，或者不能很好地和其他孩子一起玩耍，或者不愛說話，或者不能睡午覺，或者不會自己上廁所……等等等等，可以理解父母們的心情，但是也要提醒父母們，孩子的適應能力超級強悍，很多時候，孩子在家裡表現得不可以的事情（尤其是吃飯穿衣一類大人從小幫他完成的事情），到了幼兒園，老師稍加引導，加上幼兒園孩子們一起學習的環境，孩子自然而然就會了。

看我們在幼兒園玩得多開心

擔心孩子哭

第二種情況，家長很擔心孩子哭個不停。

孩子上幼兒園，對他們來說畢竟是離開家庭的第一步，一起都未知，充滿好奇的另一面，自然還是會有緊張和害怕，再加上對家人的想念，孩子哭鬧是很正常的事情。

如果父母很緊張，孩子放學回家父母追問孩子哭了多久呀，還哭不哭呀，都會不斷提醒孩子在幼兒園哭泣這件事情，這也會加重孩子的焦慮哦，可能會讓孩子哭得更久。

所以，正常面對孩子的哭泣，鼓勵孩子做得好的方面，讓孩子相信自己可以，孩子可以更快地走過入園焦慮的階段，自然也就不會持續哭泣了。

有有趣好玩的事情，我們就不哭啦

擔心老師對孩子不好

第三種情況，擔心幼兒園老師對孩子不好。

由於現在資訊發達，加上幼教從業人員也良莠不齊，時常有幼兒園虐待兒童的事情爆出，很大程度上讓家長無法信任幼兒園和老師。

在這裡，作為園長的喵媽支個招：家長要多觀察孩子和老師。

平時多觀察自己孩子的狀態，包括情緒狀態，身體狀態，如果都還不錯，基本就說明孩子在幼兒園還算挺好。

也可以在接送園時觀察老師對待其他孩子的狀態，有的老師可能在面對家長的時候很客氣，對孩子很友好，但單獨面對孩子時候就會不自覺流露出平時的狀態，也可以作為老師對待孩子方式的一個參考。

再有就是儘量多和老師溝通，正常情況下，老師並不會惡意對待孩子，所以家長先信任老師，孩子任何情況多和老師溝通，加強了解，回家再和孩子所說相互印證，那孩子在幼兒園的情況基本就八九不離十了。

老師的真誠陪伴孩子感受得到

孩子第一次上幼兒園，其實也是父母們第一次面對這樣的情形，大人要做的是保持情緒穩定，相信孩子可以，那孩子自然會從大人那裡感受到上幼兒園這件事情沒啥大不了，也就更有信心面對上幼兒園這件事情了。

希望每個家庭、每位寶寶都能順順利利度過入園焦慮這個階段。