皮膚保健——夏季防「痱」--趕快放入收藏夾！

盛夏酷暑，一些嬰幼兒頭面部、頸胸部及背部、四肢皮膚常生出些密密叢叢、針尖大小的疹子。

這些小疹子既瘙癢又刺痛，害得寶寶吃飯不香、睡覺不安穩。

要是抓破了，弄不好還會發生感染，機體免疫力低下的寶寶可繼發膿皰疹、癤腫，甚至誘發敗血症、腎炎及化膿性腦膜炎等病。

這些在夏季發生的小疹子，在醫學上稱為「痱」，俗稱「痱子」或「熱痱」。

「熱痱」是夏季皮膚常見病，嬰幼兒發病率較高。

由於嬰幼兒皮膚角質層較薄，含水分較高；加之嬰幼兒免疫、體溫調節及皮脂腺分泌功能等不夠完善，貪玩且玩起來又缺乏自控能力，故而出汗較多，極易出現「熱痱」。

1） 痱子種類：

痱子分三種：白痱、紅痱和膿痱。

白痱為針尖大小的表淺水皰，新生兒或嬰兒痱子多為細小透明的小水皰，顏色發白，比較淺表，分布密集，一般不需特殊處理。

紅痱，此型最為多見。

紅痱初起時皮膚發紅，繼而發生密集的針尖大丘疹或丘皰疹，內含透明漿液，周圍有輕度紅暈，多發於肘窩、頸部、軀幹及小兒面部；伴有明顯癢感和灼熱感，汗液浸濕後可有刺痛。

孩子因此會煩躁不安，睡眠時哭鬧，常用手亂抓亂撓。

膿痱也叫痱毒，是長痱子後又出現繼發感染引起的，紅色丘疹頂端就會出現黃色膿頭，多發於小兒頭部。

此時，必須及時治療；否則，感染範圍擴大，可形成皮膚癤腫，患者可伴有發熱、局部疼痛等症狀。

此外，膿痱還可繼發或誘發膿皰疹甚至敗血症、腎炎及化膿性腦膜炎。

2）治療

痱子雖然很常見，但常使小兒因不適、癢、痛而煩躁不安。

痱子若進一步發展可成為膿腫，化膿性細菌的毒素進入血液，可造成膿毒血症或敗血症，因此要儘早治療。

保持室內通風和散熱，使室內溫度不宜過高；同時穿著應寬鬆、吸汗，保持皮膚乾燥、清潔；宜用溫水沐浴，浴後擦乾並外用粉劑。

治療可外用1%爐甘石洗劑、1%薄荷爐甘石洗劑或糖皮質激素外用製劑。

3）護理

一旦寶寶生了熱痱，切忌用手搔抓，以防感染。

可在腋下、脖頸處、前胸後背及胯下塗擦一些熱痱粉或熱痱水。

要勤洗澡，洗澡最好用溫水，炎熱時保證每日用溫水洗浴2—3次，以保持皮膚清潔，浴後擦上痱子粉。

洗澡時不要用肥皂，以減少刺激。

如一定要用，可選擇鹼性小的肥皂。

如在洗澡水中加幾滴花露水效果會更好。

洗澡過程中要避免用力擦有痱子的部位，防止擦破皮膚引起感染。

洗完後用毛巾輕輕擦乾，再塗些爽身粉或痱子粉，以減輕刺癢。

衣服要輕薄、柔軟、肥大，以減少對皮膚的摩擦。

不要讓孩子在太陽底下玩耍，避免強烈日光照射；並經常給孩子擦擦汗水。

孩子從外邊回來後不要馬上用冷水洗浴，因為經冷水一澆，原先張開的汗孔會突然閉塞、汗液瀦留，極易引發痱子或加重病情。

如果痱子生在頭頸部，就應把孩子的頭髮剪短，或改變一下髮型，把頭髮往後梳，不要留在前額上，如果是嬰兒，應將頭髮剃光。

如果痱子長在身上，就應常給孩子洗澡，勤換衣服，保持皮膚清潔乾燥。

少吃大魚大肉等過熱及辛辣食物，多吃些冬瓜、苦瓜、西瓜等新鮮蔬菜、瓜果；出汗較多時，應及時補充水分，多喝一些綠豆湯、菊花茶、地骨皮水、清涼飲料等，但切記不要過甜。

必要時可適當地補充些淡鹽水。

4）預防

應適當控制孩子戶外活動時間和活動量，居室內注意保持通風涼爽。

每日為孩子洗1~2次澡，水溫不宜過冷或過熱。

過冷可使皮膚毛細血管驟然收縮，汗腺孔閉塞，汗液排泄不暢，致使痱子加重。

過熱則刺激皮膚，使痱子增多。

夏天孩子衣著應寬鬆、肥大，經常更換。

衣料應選擇吸水、通氣性好的薄型棉布。

不要讓孩子光著身子，以免皮膚受到不良刺激。

衣服要清潔、柔軟、寬鬆，最好用能吸水的棉織品。

注意飲食均衡。

給孩子吃些清淡易消化的食物，可多補充些富含蛋白質和維生素的食品。

在飲食上，應多喝清涼飲料，還應適量補充鹽分，適當餵服藿香茶、綠豆湯、金銀花露等防暑降溫飲料，這樣既可以消夏解暑，又可以補充水分及維生素，增加涼爽感。

對於幾個月的小寶寶，不要長時間把孩子抱在懷裡，因為這樣更易使孩子受熱而長痱子。

加強皮膚護理，保持皮膚清潔。

不要給孩子多搽粉類爽身用品，以免與汗液混合，堵塞汗腺開口，導致出汗不暢，引起痱子。

要勤剪孩子的指甲，使他們保持雙手乾淨，以免因痱子瘙癢抓撓皮膚引起細菌感染。