照顧寶寶難道是寶媽一個人的事情？錯，寶爸也要幫忙

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作者丨如意育兒

當女性當上媽媽以後所有的生活都發生了變化，幾乎所有的心思都在自己寶寶的身上，有的時候會擔心寶寶冷著了、餓著了等等各種原因，即使出去買個菜也是火急火燎的總是擔心寶寶哭鬧，再也沒有以前那種不逛到天黑不回家的念頭了。

今天小編就給各位寶媽說說怎麼避免。

1、給自己一點時間

特別是全職媽媽是最累的，看孩子是一方面還要打掃衛生整理家務，這個時候寶媽們就要和寶爸坐下來好好的交談一下，讓寶爸可以為你分擔一點，這樣子寶媽就可以不用那麼忙了，或者是周末一家人出去公園轉轉，寶爸幫助寶媽照顧寶寶，讓寶媽有時間鍛鍊一下自己或者娛樂一下。

寶爸也可以在家照顧孩子一下午，讓寶媽可以和閨蜜出去逛街找尋一下自己的快樂，這樣子寶媽就可以釋放自己的情緒了。

2、給自己充足的睡眠

什麼是充足的睡眠的呢？其實在照顧寶寶的時候寶媽很少有充足的睡眠，因為寶寶睡覺很輕有一點響動可能就醒了，這樣子寶媽就要照顧寶寶不能睡覺，其實寶媽可以在寶寶睡著以後，放下手中的事情眯上半個小時或者一個小時，這樣子下午就不會瞌睡了精神也會飽滿了，晚上的時候可以和寶爸同時照顧寶寶，比如十二點以前交給寶爸照顧孩子，寶媽可以在床上睡會，除了給寶寶餓了要餵奶的時間，到了後半夜寶爸睡覺寶媽照顧寶寶，這樣子寶爸也不當誤上班也可以照顧孩子，寶媽也可以睡好覺兩全其美。

3、寶媽放開自己的手

為什麼說讓寶媽放開自己的手呢？因為寶寶出生就一直跟著寶媽，生活起居吃穿都是寶媽給寶寶做的，其實家裡面有老人的寶媽可以放手一下，讓自己的婆婆為自己分擔一點，這樣子自己就不會那麼累了，有的時候婆婆照顧孩子是可以的，畢竟有經驗對孩子的照顧也不會落於媽媽，這樣子寶媽你就有時間干其它的事情。

其實說那麼多就是讓寶媽可以有時間休息，照顧孩子是兩個人的事情，不要什麼事情都是寶媽自己一個人做，這樣子是不好的也是不負責任的做法。

希望各位寶爸也要幫助寶媽照顧寶寶。