寶寶晚上睡覺像「打仗」,寶媽掌握3個小技巧便可輕鬆「制敵」

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都說懷孕辛苦,其實生了孩子之後更辛苦,剛生了寶寶的女性們對這一點恐怕是深有體會,在寶寶的意識里還沒有什麼白天黑夜之分,反正就是睏了就睡,睡醒就鬧,不管什麼時候想鬧就鬧,但是大人的精力也是有限的,白天要忙裡忙外,要照顧孩子,晚上已經精疲力盡了,寶寶一哭還得馬上抱起來哄,就算是親生的,也難免崩潰。

也有一些媽媽表示自己就像生了一個假寶寶,寶寶兩個月左右就不怎麼哭鬧了,晚上睡覺很安穩。

最近跟閨蜜交流育兒經驗,她說自己對寶寶的照顧可謂是無微不至,洗澡、餵奶、哄睡覺、換尿布……每個環節都特別認真,但是越是照顧的周到,寶寶越是鬧得讓人揪心,反而自己身邊的一些還不如她勤快的懶媽媽,帶出來的寶寶乖巧的不得了,寶寶晚上睡覺也很安穩,特別好帶,於是她總結這種現象為「懶媽養乖寶」。

其實並不存在什麼懶媽媽帶出來的寶寶更乖,只是人家私下裡下了更多的功夫,因此看上去好像帶孩子根本就不費什麼勁兒,寶寶特別的乖巧,寶媽也特別的輕鬆。

其實大多數寶寶一開始的時候睡覺都不安穩,晚上睡覺像「打仗」一樣,寶媽要時刻保持警惕,餓了要喂,鬧了要哄。

其實想讓寶寶晚上睡個安穩覺並不難,關鍵是寶媽要掌握小技巧,如果你家寶寶晚上睡覺如「打仗」,那麼作為寶媽的你只需掌握這3個小技巧便可摸准寶寶的脾氣「輕鬆制敵」,既能提高寶寶的睡眠質量,自己也能睡個好覺。

1、白天不要讓寶寶睡過長時間

寶寶的瞌睡蟲就那麼多,如果你放縱寶寶白天睡個夠,那晚上大人睡覺的時候寶寶自然精神充足,比較興奮,鬧著要大人哄,其實白天只要保證寶寶有充足的睡眠就好,不要一直哄寶寶睡覺,寶媽可以試著稍微控制一下寶寶白天的睡眠時間。

2、寶寶醒了之後仔細觀察,不要及時抱

很多寶媽特別敏感,發現寶寶醒了就趕緊抱起來哄,其實沒有必要那麼緊張,寶媽最佳的做法應該是靜靜觀察寶寶,如果寶寶醒了之後大聲哭鬧,寶媽可以喂喂寶寶或者看寶寶是不是尿了,適當的安撫一下,如果寶寶很安靜,寶媽就不用過多干預,過不了多久,寶寶自然就睡了。

3、晚上屋裡的燈光要調暗,用夜用照明燈

在寶寶比較小的時候,很多家庭為了方便晚上照顧寶寶,有的時候會整夜開燈,但是臥室如果過亮的話寶寶很難進入深度睡眠狀態,所以寶媽儘量選用那種比較比較昏暗的夜用照明燈,在比較暗的環境裡寶寶的睡眠會更安穩。


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