四歲寶寶遺尿的飲食調養,4種調理法輕鬆解決孩子遺尿症

四歲的寶寶總是尿床，寶寶遺尿的飲食調養,4種調理法輕鬆解決孩子遺尿症

四歲的寶寶這段時間總是尿床，天天洗被子，現在天氣熱，弄得我們一家人都不敢吃西瓜，怕女兒更加尿床，現在真的有點煩，有時候一個晚上起來好幾次，弄得我第二天上班都沒精神，寶寶自己也累，白天都不愛吃飯，自從隔壁的王阿姨告訴我方法，現在寶寶好了很好，現在分享給各位有此煩惱的媽媽。

小兒遺尿是指3歲後不自主的排尿，常發生於夜間熟睡時，多為夢中排尿，尿後並不覺醒。

遺尿證輕則數夜一次，重則一夜多次，症狀時有時現，患本病的患兒大多數是大腦皮質及皮質下中樞功能失調。

寶寶遺尿的飲食調養

1、多食用能溫補腎陽固澀的食物2、多食清補類的食物3、患兒晚飯宜吃乾飯類

禁忌食材

1、忌吃辛辣、刺激性食物2、忌多鹽、糖及生冷性食物3、晚餐少進湯粥、飲料等食物

4種調理法輕鬆解決孩子遺尿症：

1. 減少膀胱容量法

遺尿的孩子應從下午4點以後就不再吃流質飲食，菜裡面少放些鹽，讓孩子少喝水。

臨睡前儘可能排空膀胱內的尿液。

2.膀胱鍛鍊法

告訴孩子白天要多吃流質的東西，多喝水，使膀胱內容量增加，然後鼓勵孩子白天憋尿，儘可能延長排尿時間。

每天至少測一次尿量，正常膀胱容量為每千克體重10立方厘米。

膀胱容量正常的孩子可以教他做排尿中斷鍛鍊，即每當膀胱排空一半時要孩子中斷排尿，然後叫他從1數到10，再把另一半尿排完。

排尿中斷鍛鍊能提高膀胱括約肌的控制能力，有助於控制遺尿。

3.自我催眠法

孩子上床睡覺後讓他閉上眼睛，想像夜裡一有尿意就要自己起床小便，一直想到睡著為止。

這樣，孩子往往在夜裡有尿意時會自覺地醒來小便。

4.聲音叫醒法

經常發生遺尿的孩子，他的遺尿時間往往相對固定在半夜的某一段時間裡。

家長可以在孩子經常遺尿的時間前叫醒孩子，或用鬧鐘叫醒孩子，讓他自己起床小便，堅持一段時間，就能形成條件反射。

以後每天晚上到這個時候孩子就會起床小便，遺尿也就自然消失了。