娃他爸，娃他媽，愛出汗的人，都來看呀，告別抓不完的癢——痱子

今天所在的城市氣溫已經達到34攝氏度了，夏天真的是要來了。

再過不久就是「蒸桑拿」的三伏天了，各位寶媽媽們要多加小心，注意不要讓寶寶生痱子喲。

當然，作為成年人，也是要多多注意的。

生了痱子後可能會出現癢痛，甚至是火辣辣的灼燒感，大人還是能承受的，對於寶寶們來說，可是非常難受的，給帶小孩的家長帶來不小的麻煩。

痱子並不可怕，其是由汗液瀦留引起的瘙癢性皮炎常見於後背、頸部、腹部、肘或膝內側等汗液不易揮發的部位。

只要我們根據汗液瀦留這個病因，進行正確的預防工作，就能夠避免這種疾病的出現了。

1、注意個人衛生。

尤其是後背、頸部、腹部、肘或膝內側等汗液不易蒸發的地方，要及時把汗液擦乾淨。

勤洗衣服，勤換衣服，並且衣著宜寬鬆、透氣、吸汗。

2、適宜的溫度。

室內要通風，儘量降低室溫，不要過低，保持涼爽及乾燥。

對於寶寶們，媽媽們不要一直懷抱著小，儘量讓寶寶自己玩，以免長時間在大人懷中，散熱不暢，捂出痱子;嬰兒睡覺宜穿輕薄透氣睡衣，在透氣的涼蓆上，也不要給寶寶脫得光光的，以免皮膚直接受到刺激。

3、注意飲食。

多喝白開水，出汗較多時應及時補充水分，也可多喝一些綠豆湯、菊花茶、清涼飲料等，必要時可適當地補充些淡鹽水。

少吃大魚大肉等過熱及辛辣食物，多吃些冬瓜、苦瓜、西瓜等新鮮蔬菜、瓜果。

對於4個月以上的寶寶可以喝一些自製的新鮮果汁。

4、保護皮膚。

不幸生痱子，不要去撓抓，以免發生感染。

5、使用塗痱子粉或爽身粉。

這類產品主要作用是吸汗、乾燥、清涼等可在腋下、脖頸處、前胸後背及胯下塗擦。

由於成人的皮膚與兒童的不同，成分控制有很多差別，不可讓兒童使用成年人的產品。

注意：1、痱子粉只宜作預防痱子所用。

痱子主要是汗毛孔堵塞所致，已經有痱子就不要使用痱子粉了，易加劇堵塞毛孔，導致皮損更甚。

2、出現痱子三天左右沒有改善，請及時就醫。