兒保主任的《兒童夏季防痱攻略》

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每到夏天,看著寶寶滿頭滿身的痱子,那個揪心啊!撓破了怕他疼,不讓他撓,TA癢,真不知道該怎麼辦!

時尚辣媽

寶寶的痱子撓啊撓~

時尚辣媽

痱子反反覆復,愁死人了!

我家也是,痱子還年年復發,每到夏天,痱子粉,花露水都用上了,可還是不管用!!

夏天防痱子,避免大量出汗,保持皮膚乾燥是關鍵!!

徐秀

復旦大學附屬兒科醫院兒保科 主任醫師

本文作者系復旦大學附屬兒科醫院兒保科主任醫師 徐秀

「堵」出來的痱子!

痱子是夏季最常見的一種皮膚病。

夏天氣溫高,汗液分泌過多,汗液蒸發不暢,導致汗孔堵塞,而阻塞的汗腺還在分泌汗液,這樣淤積在表皮汗管內的汗液使汗管內壓力增加,導致汗管擴張破裂,汗液外溢滲入周圍組織,在皮膚下出現許多針頭大小的小水泡,就形成了痱子。

孩子天性活潑好動,蹦蹦跳跳,一刻不停,加之體內新陳代謝旺盛,非常容易出汗,汗多又沒有及時擦乾,造成汗毛孔堵塞,因此孩子特別容易發生痱子。

除了手心、腳底以外都可發生痱子,常發生在頭皮、前額、頸、胸、臀部、肘彎等皺壁和容易出汗的摩擦部位。

夏季該如何預防痱子?

降溫

天氣炎熱是形成痱子的重要原因。

夏季預防痱子,首先應注意環境通風,避免過熱,遇到氣溫過高日子,可適當使用空調降低室內溫度,一般溫度以25~27℃為宜;

清潔

注意皮膚清潔衛生,看到孩子大汗淋漓,就應及時擦乾汗水,同時勤洗澡、勤換衣,保持皮膚清潔乾燥;

透氣

不要穿得過多,避免大量出汗,衣褲宜選擇寬鬆,穿透氣性、吸濕性均好的棉質衣服;

在炎熱的夏天,不要一直懷抱著小寶寶,儘量讓寶寶單獨在涼蓆上玩,以免長時間在大人懷中,散熱不暢,捂出痱子;

嬰兒睡覺宜穿輕薄透氣睡衣,在透氣的涼蓆上,不要讓寶寶在塑料布上睡覺,也不要給寶寶脫得光光的,以免皮膚直接受到刺激而生痱子;

防曬

外出時,為孩子準備遮陽帽、遮陽傘、對於孩子裸露在外的皮膚,塗抹上兒童專用的防曬霜。

飲食

多飲水、尤其是涼開水,常喝綠豆湯及其他清涼飲料,吃清淡易消化的食物,少吃油膩和刺激性食物。

孩子生了痱子後如何護理?

洗澡

在悶濕天氣里,可以給孩子勤洗澡,夏季每天可以用溫水給孩子洗澡2-3次,冷水及熱水均不宜。

冷水洗澡,雖然開始在皮膚感覺上非常涼爽舒服,但會引起毛孔收縮,不利於汗腺分泌通暢,熱水澡會對有炎症的痱子產生刺激。

通常情況下只要用清水沖洗就可以了,不需要每次都要用沐浴露,如果寶寶汗水和分泌油脂多,可每天使用一次。

洗澡時不要用刺激性的鹼性肥皂,要選擇寶寶專用的沐浴露,和質地細膩不粗糙、柔軟又不會擦傷皮膚的沐浴用具擦拭皮膚,注意保護皮膚不受損。

洗澡後,一定要用清水把身體上的沐浴露沖洗乾淨,再用乾淨的大浴巾將身體上的水分吸干,不要用力擦拭皮膚以免皮膚受損。

痱子粉

寶寶一般是不需要塗抹痱子粉的。

因為痱子粉並不能起到預防痱子的作用,相反,愛出汗的寶寶塗抹痱子粉後,痱子粉與汗液混在一起,容易堵塞汗孔,導致出汗不暢產生更多痱子。

網傳的松花粉效果和痱子粉效果差不多。

如果家長還要使用痱子粉,在使用痱子粉時要注意,不要在孩子剛洗完澡的時候,就給他撲,必須等他身上的水分全部幹了以後再用。

撲粉的時候也要注意一次不要太多太厚,以免痱子粉堆積,加重汗毛孔的堵塞。

花露水

其實花露水和痱子粉的效果也差不多。

如果家長需要使用花露水,要注意在使用花露水時,宜選用香味清淡一點,刺激性小的花露水。

在洗完澡後,在孩子的頸部、腋下、大腿根部、膝蓋窩等長痱子的部位塗抹少許就可以了。

剪指甲

要經常給孩子剪指甲,勤洗手,避免孩子因痱子瘙癢而抓破皮膚,引起皮膚感染。

去醫院

如果孩子生痱子嚴重,癢痛嚴重且有滲出液,就不宜給孩子撲痱子粉,而應該及時帶孩子去醫院皮膚科就診。

在醫生的指導下,使用一些專業藥膏如爐甘石洗劑、百多邦塗患處。

不宜擅自給孩子用一些油膏類藥物,以免加重病情。

一旦出現癤腫,應帶寶寶去醫院診治,絕不能自行擠壓癤腫,以防感染擴散。

飲食

在飲食上應注意宜清淡為主,忌油膩刺激性食物。

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在給寶寶洗澡時,痱子處可以遇水嗎?破損的痱子可以遇水嗎?

寶寶長了痱子後,要特別注意皮膚清潔衛生,並保持乾燥;勤洗澡、勤洗手、勤換衣服。

痱子處是可以遇水的,破損的痱子可用清水沖洗後用乾燥毛巾將水分吸干,儘量避免使用沐浴露,肥皂或花露水。

剃光頭有助於預防和緩解頭部痱子嗎?

對於頭部的痱子,可以把寶寶頭髮剪短,並勤洗頭。

剃光頭雖有助於預防和治療痱子,但會影響寶寶的印象,尤其是女寶寶。

因此只有痱子嚴重時,才考慮把頭髮剃光,保持清爽。

有家長會用蘆薈膠來治療痱子,那蘆薈膠對治療痱子有作用嗎?

蘆薈汁有殺菌消炎,促進血液循環,促進健康肌膚的正常代謝及鎮痛作用,理論上對治療痱子有一定的作用,但是在實際臨床應用時作用並不顯著。

如果發現了皮膚破損,還能使用花露水,或者痱子粉嗎?如果不能,該如何治療呢?

如果皮膚破損,是不能直接使用花露水和痱子粉的。

保持破損處皮膚清潔乾燥,可局部塗抹氧化鋅軟膏,氧化鋅對皮膚有收斂和保護作用,並有吸附及乾燥的功能,可促進創面的癒合。

孩子身上長了痱子,會很癢,會抓破皮膚,那有什麼應急的止癢方法嗎?

孩子長痱子後,若很癢,可給孩子洗浴並擦乾後馬上塗抹爐甘石洗劑,爐甘石有很好的止癢作用,儘量不要等到孩子抓破皮膚才考慮使用。

若孩子把皮膚抓破,這種情況下可在破損處塗抹氧化鋅軟膏。

爐甘石洗劑和百多邦這兩種藥劑適用於多大的孩子?

這兩種藥物沒有明確的年齡限制,爐甘石洗劑有吸附及乾燥的功能,具有保護皮膚和輕度收斂作用,能中和皮膚酸性分泌物,促進炎症的吸收並止癢。

百多邦則用於皮膚破損潰爛,膿痱等,以預防和控制感染。

孩子生了痱子之後,有人推薦使用十滴水,能介紹一下如何使用嗎?

十滴水治療痱子,只是坊間的一種說法而已,沒有明確定論。

若想使用,可以給孩子洗澡時在溫水裡滴入幾滴的十滴水,須注意只能用清水洗浴,不要同時使用香皂、浴液等。

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