春天氣溫起伏大，做好4件事寶寶不生病

最近忽高忽低的氣溫，讓不少大人小孩都進了醫院，加上春天本來就容易流行流感，大大小小的感冒發燒，讓很多孩子中了招，媽媽們如何做才能避免寶寶們生病？做好以下四件事，春季寶寶不生病。

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注意兩少一多

在穿衣服上面，媽媽買一定要及時增加衣服和褪去衣服，很多家長怕孩子們感冒，就會給孩子穿很多衣服，但是孩子們過度的熱，不僅對孩子們呼吸系統不利，出汗之後吹風反而更容易感冒。

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主熱食，少生冷

雖然天氣慢慢開始變暖，但是媽媽們還是不可以給寶寶吃一些冷食，因為它會刺激腸胃，引起腸胃炎，媽媽們可以多做一些煲湯，趁著春季給孩子補一補，此外，也需要給孩子多補充一些維生素d，來促進孩子們的骨骼發育。

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經常開窗通風

春季細菌繁衍旺盛，我們不得不防，特別是對於發育系統還未完成的寶寶們來說，弱弱的抵抗力，根本就無法避免細菌的感染，媽媽們需要在家裡經常通風，也可以在孩子們的房間加一款加濕器，儘量保持寶寶們的呼吸道濕潤。

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加強身體鍛鍊

一個好的體魄是不離不開運動的，光光靠食物來補充是遠遠不夠的，可以在陽光明媚的一天，和孩子們一起去戶外運動，不僅能夠接受陽光的洗禮，補充維生素d，同時還能夠通過出汗來排出體內的毒素，以此來提高寶寶們的身體素質。