四個爸爸育兒小知識—讓寶寶健康吹空調五個訣竅

隨著氣溫越來越高，家有寶寶的愈發犯難：擔心空調吹壞寶寶，一家人寧願大汗淋漓也不敢開空調。

可寶寶最近吃不好睡不香，顯得煩躁不安。

其實，只要掌握下面五個訣竅，就能安心讓寶寶度過炎夏。

跟隨四個爸爸腳步一起去看看一下「讓寶寶健康吹空調的五個訣竅」。

四個爸爸育兒小知識—讓寶寶健康吹空調五個訣竅一：一周刷次過濾網

空調的過濾網如果時間太久不清洗，上面的毛屑、灰塵等雜質就會吹進室內，一旦被寶寶吸入，容易誘發過敏或咳嗽。

所以每隔一周，就要把空調過濾網拆下來沖洗，爸媽可以自己動手。

同時，空調器中的冷卻盤也要定期清洗，這個可以向維修廠商諮詢。

四個爸爸育兒小知識—讓寶寶健康吹空調五個訣竅二：每天通風三次以上

密閉空調房內空氣品質差，對寶寶心腦發育不利，而且還特別容易引發呼吸系統疾病。

開空調每6—8個小時應通風換氣，每次換氣20—30分鐘。

尤其是睡前應該換一次氣。

開空調的房間可以把窗戶開一道縫，有利於空氣交換。

大人應避免在室內吸菸。

如寶寶是過敏體質或呼吸系統有問題，可在室內裝空氣凈化器，以改善空氣品質。

四個爸爸育兒小知識—讓寶寶健康吹空調五個訣竅三：別讓「汗寶寶」直接進空調房

寶寶外出回來，一身汗的時候，千萬別著急開空調。

因為此時寶寶的毛孔都敞開了，很容易導致著涼感冒。

應該先把寶寶身上的汗擦乾，或洗個溫水澡，如果仍感覺熱再開空調。

四個爸爸育兒小知識—讓寶寶健康吹空調五個訣竅四：連體衣、小薄毯護好肚臍

空調房內，寶寶穿著太薄或太厚都不可取，服裝用料以淺色的純棉或純針織品為宜。

這裡推薦連體衣，因為連體衣不容易讓寶寶的肚臍露出來，減少了他們著涼的機會。

蓋毯子也是一樣，重點是寶寶的肚臍部位，因為肚子受涼易傷寶寶脾胃，只要小肚肚蓋嚴實了，生病的幾率也會減少。

四個爸爸育兒小知識—讓寶寶健康吹空調五個訣竅五：多點外出時間

每天清晨和黃昏，室外氣溫較低時，最好帶寶寶到戶外活動，呼吸新鮮空氣，曬個日光浴，增強身體的適應能力。

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