聰明媽媽會這樣哄孩子睡覺

睡著的寶貝

在寶寶8個月以前，其實媽媽們是不需要考慮怎麼哄孩子睡覺的，因為這個階段的孩子都屬於睡覺睡到自然醒，想吃了，哭，想睡了，哭，不高興了，哭，太高興了，無法用笑來表示的時候還是個哭，導致了有些媽媽以為如果寶寶不睡覺，哭一會哭累了就會睡著了，其實這是錯誤的。

首先哭多了身體不好，因為寶寶長時間哭泣，第一會導致腹壓增高，引發疝氣，這種情況是非常可怕的。

第二，哭睡的寶寶睡眠質量不好，很容易夜驚、夜啼，時間長了還會形成習慣，這會讓媽媽們以後的日子苦不堪言；第三則是非常妨礙親子關係，寶寶如果習慣了哭泣媽媽不理不問，久而久之寶寶就會產生一種媽媽不愛寶寶的感覺，這種感覺會形成心理上的問題，會尺寸很久。

睡著的寶寶

那麼聰明的媽媽會怎麼做呢？應該做到以下三點：

第一，養成規律的睡眠作息時間，什麼時間睡午覺、什麼時間晚上睡覺，媽媽一定製定要一個規律，到點就必須躺下，殊不知1歲以後的寶寶很多習慣都是媽媽引導的。

第二，媽媽必須和寶寶一起養成習慣，雖然寶寶不說話，但是寶寶心裡很清楚的，如果光是讓寶寶規律性的睡眠，媽媽不遵守，一則寶寶會有牴觸情緒，二則對媽媽們的身體也不好。

熟睡的寶寶

第三，學會用條件反射來感染寶寶的規律，怎麼理解呢？比如有些小遊戲是睡覺前做的，那麼習慣了之後只要做這個遊戲寶寶就明白，要睡覺了，只要做完這個遊戲，寶寶不用媽媽催，自己就會去睡覺。

除此之外，還有一些其他的手段都能幫助媽媽們完成這個好習慣，比如睡前洗澡，溫暖的熱水會讓寶寶感覺到情緒放鬆，加之洗完後光滑的小身體會和媽媽有接觸，會讓寶寶非常放心；適當的睡前小遊戲，不要讓寶寶玩的太亢奮，但是也一定要有點樂趣，這樣寶寶就會帶著愉悅的心情去睡覺。

【小提示】寶寶的良好睡眠習慣是不會自動發展出來的，需要大人協助養成。

所以麻麻應多花點心思，摸清寶寶的規律和心理狀態，有針對性地哄睡，讓孩子愉快地入睡，這樣才能讓寶寶睡得健康，同時養成良好的生活習慣。