帶你了解餐桌教育

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餵寶寶吃飯對很多家長來說是一項難題。

「每次吃飯都要追著餵」,"吃頓飯要吃一個多小時「,「吃飯爬到沙發上,弄的哪裡都是飯」,這樣的問題幾乎很多家長都抱怨過,特別是老人帶孩子這種事情更是常見。

那麼怎麼對寶寶進行餐桌教育,讓孩子養成良好的吃飯習慣呢?下面給大家三條建議。

不強迫孩子吃飯,吃多吃少孩子自己決定

很多父母對孩子吃的多少很在意,喜歡強迫孩子多吃點,其實每個孩子都是一個獨立的個體,很多時候是我們小看了孩子,認為孩子連飽不飽都分不清楚,要知道,孩子跟大人一樣,飢和飽只有自己知道,當他飽了你還在強迫他吃,他當然就跑來跑去不專心了,因為他吃不吃都無所謂了。

按時吃飯,逾期不候

父母應該重視與孩子一起用餐,享受與孩子一起用餐,讓孩子養成該吃飯時就吃飯的習慣。

有些孩按時子因為貪玩不肯在吃飯時按時吃飯,那麼父母也應該狠下心來,在勸說他們無效的情況下就放棄讓孩子吃飯的想法,錯過飯點不給補吃。

在這樣嚴格要求下,孩子才能了解吃飯的重要性。

設定就餐規則,恪守就餐禮儀

很多家長把孩子吃飽放在首位,然而卻忽略了就餐禮儀,以至於很多孩子出去做客被人指點,從而孩子的自尊心受到傷害。

孩子在小時候家長應該告知孩子吃飯時要細嚼慢咽,儘量不出聲,餐桌上要照顧別人的感受,坐有坐相等等。

這樣做不但有助於培養孩子良好的就餐習慣,還塑造了他們良好的行為。



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