寶寶太粘人，媽媽的焦慮是關鍵

寶寶太黏人，時常為媽媽帶來困擾，但其實寶寶黏人不但是正常現象，也可能是他正在發展辨別人我之間的能力。

孩子的黏是必然

每一對母子都有屬於自己獨一無二的相處模式，透過朝夕相處，親子之間的默契會逐漸養成，例如：2～3歲之前，寶寶對媽媽的依賴與黏著屬於正常現象，但的確會因為每個媽媽對孩子的不同響應，以及每個寶寶的身體狀況與個別先天氣質，而有截然不同的互動模式。

無論是何種情況，孩子的各種表現，通常都會和母親的狀態相互牽引，形成一種雙人之舞，例如：當寶寶突然變得很黏，大部分是來自寶寶覺得身體不適、心理不安，也有少數可能是媽媽潛意識的焦慮暗示孩子需倚賴自己，當面對寶寶的黏，母親因孩子的身心狀況所給予的不同響應，促使寶寶做出更黏媽媽或願意鬆開媽媽的反應也會受到影響。

媽媽的焦慮是關鍵

心理師強調，無論何種親子相處模式都沒有絕對的對錯，即便是過於享受寶寶依賴而增強寶寶黏人，也只是說明這對親子間存有特殊的情感連接，只要是正向的交流，願意在孩子探索過程中適度放手就沒有關係。

2～3歲之前，寶寶對媽媽的黏（無論多黏），都是正常的發展過程之一，大多不會構成寶寶未來人格發展的阻礙，許多家長所擔心寶寶太黏的問題，其實如果能夠觀察寶寶的狀態，確認、處理過沒有身體的不適或是驚嚇反應，那麼也可以反問自己，是否某部分原因來自於媽媽對「寶寶黏人」感到不安，此時媽媽的焦慮不安，亦會成為親子關係間必須正視的問題。

心理師指出，寶寶黏媽媽，若總是能獲得正向響應，這樣的「黏」會有助於孩子的安全感培養與情緒發展，但若這樣的「黏」使媽媽困擾，就建議家長與其花時間擔心或懊惱寶寶黏人，不如花點時間想想如何讓自己的育兒生活有喘息空間，或是如何在寶寶黏人的時候更開心自在，換句話說，寶寶一般狀態下的黏不是問題，媽媽在自由被剝奪時只能感到累或焦慮，才是在這段歷程中需要被好好照顧的部分。

想抱就抱會慣壞孩子？

長輩認為想抱就抱會讓孩子變得黏人、不獨立，鬆緊之間常讓家長不知如何拿捏。

嬰幼兒因為能力不足，身心需求都依賴照顧者是正常表現，適時響應寶寶需求能建立孩子的安全感，足夠的安全感能讓孩子更容易發展出獨立性。

且給予安全感與發展寶寶自主性（發展獨立性的要素之一）之間並沒有衝突，以人格發展的歷程而言，無論之前給予的安全感足不足夠，只要時間到了，孩子就會開始發展自主性，並在未來尋求個人的獨立。

此外，黏人是正常的嬰兒行為表現，與擁抱次數無關，且響應寶寶的方式也並非只有擁抱，只要是正向的響應，無論是口頭輕聲響應或是輕拍安撫，只要不是過於忽略或是斥責等負面的響應，就足以讓孩子感覺自己的需求被聽見，並感覺被重視。

寶寶更黏的特殊狀況

寶寶黏人是孩子獨立前的必經過程，家長基本上無須過於擔憂，但仍有些特殊狀況會讓寶寶的黏人程度加劇，例如：在寶寶焦慮哭鬧時嚴厲斥責，讓他更沒安全感；媽媽身心狀況不佳，如：憂鬱症或罹患重症，寶寶覺得媽媽隨時隨地會消失時；或是當寶寶再大一些，可以開始學習生活自理能力時，家長太全能、將孩子照顧得無微不至，以至於寶寶沒有機會自己動手做或學習時，也會讓孩子變得更黏家長，因為孩子無法從經驗中發現自己的能力。

接納寶寶黏人

寶寶黏媽媽是成為母職的必然過程，若實在無法接受寶寶黏人，建議媽媽可以嘗試慢慢地讓其他家庭成員介入，分擔育兒時間，讓寶寶熟悉其他家人的陪伴，進而不會只黏著媽媽，或是進入學校體系、雇用保母，降低孩子對媽媽的黏著度。