寶寶挑食不吃飯急skr人，原來是媽媽做錯了這7件事

有了寶寶之後，媽媽們每天的日子都過得很酸爽，但要說到最讓媽媽頭疼的問題，莫過於寶寶挑食不吃飯了。

很多媽媽每天光給寶寶餵飯，神經就已經到了崩潰的邊緣，更不要說還要應對其它各種么蛾子。

讓寶寶好好吃飯真的就有那麼難嗎？其實未必。

只要媽媽不要做錯這7件事，寶寶吃飯就會很easy。

1、適當的時機給適當的輔食：

經常有媽媽會問我，寶寶之前明明吃的好好的，怎麼最近突然不好好吃飯了呢？究其原因，其實是媽媽給寶寶添加的食物性狀已經不能滿足寶寶的咀嚼能力了，比如寶寶剛添加輔食時我們建議添加泥糊狀輔食，但到寶寶9月齡時，就要逐漸過渡到有小顆粒的厚粥、爛面、肉末、碎菜，到10-12月齡時，就可以添加一些塊狀的食物了。

2、和家人一起就餐：

安排寶寶和家人一起進餐，不僅能夠大大節省媽媽們準備食物的時間，更有益的是，寶寶在進餐過程中，會仔細觀察並模仿大人們吃飯咀嚼的動作，這對提高寶寶的吃飯興趣來說，是非常有好處的。

3、給寶寶提供多樣飲食，避免長期吃某一種食物：

當我們大人每天都吃同一種食物的時候，也會感到厭煩，所以當寶寶最近拒絕某種食物時，媽媽們就要反省一下，自己最近有沒有老給寶寶吃這種食物。

給寶寶提供多樣的飲食，不僅僅是為了防止寶寶吃膩某一種食物，更重要的是，多樣的食物可以提供更為均衡的營養素，對於寶寶的生長發育至關重要。

4、手指食物促進寶寶自主進食：

7-9的月的寶寶就開始喜歡抓握了，這時在吃飯時，就可以給寶寶抓一個小勺等餐具，等到寶寶10-12月齡時，他的小手就已經可以抓起比較小的東西了，而且對於食物的質地會有濃厚的興趣，這時，媽媽們就可以給寶寶準備一些香蕉塊、煮熟的土豆或胡蘿蔔塊、煮熟的西蘭花等手指食物，促進寶寶的自主進食。

5、增添有味道的食物：

一歲以內的寶寶，我們不建議增加任何的諸如鹽、糖、醬油等調味品，但如果寶寶食慾不佳，媽媽也可以增加一些其他的食物來調味，比如像番茄、檸檬汁、山楂、洋蔥等。

但要注意的是，一定把握好度，如果刺激過度，反而可能適得其反，導致寶寶以後都不想再吃這種食物了。

6、適度飢餓是最好的開胃方法：

如果媽媽們各種方法都嘗試了，但寶寶就是不吃，這是我們也不要著急，偶爾一兩頓不吃，寶寶是餓不壞的。

相反，適時的餓一餓，反而是增加寶寶胃口的有效手段。

所以，如果寶寶不吃飯，我們千萬不要強迫他吃，也不要到處追著餵飯，更重要的是，一定要杜絕零食的隨意供給。

7、給大寶寶的食物來個造型吧：

對於一些稍大一點的寶寶來說，給食物來個造型會大大增加他們對食物的興趣，這個媽媽有時間的話可以在網絡教程上學習一下。

同樣，一些寶寶不愛吃的食物，我們也可以換個呈現方式給他。

比如可以把寶寶不喜歡的蔬菜打碎和進麵粉里做麵條，或者剁碎和其他食物一起和餡兒包餃子，這樣該有的營養沒少，寶寶的接受度也更高。

各位寶媽，在育兒過程中還有其他疑惑嗎？不妨在下方評論區留言，告訴我們哦