關注這五個方面，幫寶寶打好成為」飯霸」的基礎

文 | 宛爸+助教老師大秘秘

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我們又一期的「不吃飯問題一對一調整」結束了，這次的主角是9個月大的豆豆。

豆豆媽媽找到我的時候，煩惱的是家裡老人對自己參加宛爸課程按照宛爸的理念養孩子不認可。

同時豆豆不好好吃飯，尤其是自己餵寶寶吃飯的時候不吃，但是如果自己不出現在孩子面前，讓姥姥喂，孩子就吃飯！

為期7天的調整過程中，宛爸發現，豆豆存在的問題還是比較普遍的。

我想，不少輔食初添期的孩子，媽媽或者姥姥奶奶們在餵養中也會出現，很有共同性。

因此，希望其他苦惱於初添輔食的孩子不愛吃飯的媽媽們，注意以下問題了哦！！

A

餐椅

1、 餐椅舒適度

豆豆媽給豆豆選的進餐餐椅和下圖餐椅同款，貌似這款餐椅很火，宛爸見過不少孩子都在用它。

宛爸在此前的文章中曾經提過，餐椅比較寬，座位深，寶寶坐進去後身體太靠後，幾乎是躺著在吃輔食，根本無法參與進食過程。

在給出調整建議的第二天，姥姥給豆豆加了坐墊，豆豆能夠直起身體坐在餐椅里，用手拿餐具的積極性就調動起來了。

由於各個品牌的餐椅規格並不統一，家長考慮到孩子的成長，一般在寶寶添加輔食初期，多數寶寶使用的餐椅，和身高不匹配。

很多媽媽都忽略了餐椅對寶寶自主進食的影響。

2、 餵飯方向

寶寶在添加輔食初期，還沒有抓握勺子的意識，需要家長餵飯。

由於餐椅位置和空間的影響，可能有些家長不能在寶寶正面餵飯。

如果長期坐在餐椅的一側餵飯，寶寶要一直一個角度擺頭，會導致對側肌肉發育不平衡。

擰著身體坐久了，腰臀肌肉在吃飯過程中容易疲勞，嚴重點兒有可能會引起斜頸。

因此家長在餵飯時要正面餵飯。

示例：維尼小朋友在8個月左右時，維尼媽媽的餵飯方向，如下圖

B

餐具

餐具也是剛添加輔食寶寶的家長很關注的問題。

豆豆吃飯時使用了餐盤，姥姥同時給了一隻碗，但是在豆豆對碗感興趣要拿的時候，姥姥把碗推開了，因為姥姥不想讓豆豆在吃飯的時候拿著碗玩。

餐具是進餐過程中必須要有的，如果阻攔寶寶抓取餐具或食物這種行為，就會影響寶寶對進餐食物的行為建立。

吃飯這件事到底和寶寶有什麼關係？

餐具到底誰在用？

餐具和食物的關係是什麼？

如果寶寶無法建立這種共存關係，就有可能導致以後沒有主動進餐的意願。

我們建議：家長可以給寶寶準備另一個準備抓取食物的餐具，在餐具中添加少量的食物讓寶寶抓握，滿足手指對食物的觸覺感受。

這樣寶寶對食物有接觸，對餐具有接觸，對進餐有行為建立，再有家長的輔助餵養，就能順利完成寶寶主動和被動相結合的進餐。

C

餵飯細節

在調整的過程中，宛爸收到了豆豆媽媽發來的視頻，視頻中，豆姥姥餵飯的速度大概是10秒鐘2-3勺，豆豆還沒有完全咽下去，姥姥的下一勺又餵到嘴邊了，豆豆還沒有吃完，姥姥的勺子就在豆豆嘴邊兒等著。

餵飯沒有耐心是宛爸了解到的老人餵飯普遍存在的情況，也是家長最容易忽略的一個問題。

餵飯速度太快，容易導致孩子以後出現嘴裡要塞滿食物才咀嚼的習慣，另外也容易引起脹氣，進而由脹氣引起哭鬧和腹瀉。

同時使用的勺子不要太大，勺子寬度不超過寶寶嘴的寬度，另外給孩子的一勺食物不要過滿，以不超過勺子的三分之一為宜。

經過宛爸的分析和建議，在第二天的時候姥姥放慢了速度，大概是10秒鐘左右一勺，可以看到豆豆有了明顯的咀嚼動作。

D

食物粗細

在調整的最初幾天，豆豆媽媽並沒有按照我們課程提供的餐單給豆豆提供不同的主食，而是一直給米粉。

問其原因，豆豆媽媽說，她看到有的介紹說粥要等十個月大才能吃，豆豆現在九個多月，還沒到時候。

另外給她喝過粥，但是孩子不喝，所以就一直給米粉了。

這也是小月齡寶寶輔食添加初期容易出現的問題，由稀——稠這個過渡過程，由於寶寶咀嚼能力和食物的粗細軟硬不匹配，不適應，造成不接受更稠的食物，家長就繼續以寶寶能夠接受的食物粗細軟硬度來餵養，這樣導致的後果就是寶寶的咀嚼能力和月齡不符，別的孩子能吃肉的時候，自己家孩子可能還停留在只接受麵條這個階段。

針對豆豆的現狀，宛爸給了如下建議：

由於米粉是糊狀，寶寶吃下去是吞咽，口感上沒有顆粒感，這樣舌頭的觸覺和吞咽刺激不會很好。

用粥替換米粉的過程，也同樣要有過渡。

比如說米粥在料理機打碎轉1分鐘，很碎很爛是米粉了。

那麼轉50秒、再試試轉40秒，這樣逐步從小粒到大粒。

如果沒有料理機，正常熬煮粥，把米粒撈出來，搗爛了，放在米粉里添加過渡，也是一種過渡方法。

E

初添輔食是為體驗進餐的愉快感

在寶寶添加輔食初期，我們要幫助寶寶建立最初的味覺體驗，培養對食物的興趣和自主進餐的能力，要讓寶寶感覺到吃飯是一件非常有意思，很棒的事情。

可是有些家長在寶寶添加第一口米粉的時候，想法卻是：終於能吃飯了，趕緊學會吃飯就不用餵奶那麼麻煩了。

在這種心理的作用下，家長們不知不覺中希望寶寶一餐吃飽，能用一餐米粉代替一餐奶，吃快點兒，不用坐在餐椅前面一口一口餵那麼著急。

這樣的心理帶來的後果就是如豆豆這樣，坐在一個不那麼舒適的餐椅里，被姥姥一口接著一口，沒吃完就被下一口飯菜噎到。

無論自己想不想吃，都被塞進一嘴食物，對餐具好奇想拿起來看一看摸一摸，卻被打斷禁止。

這樣不愉快的感受導致豆豆一看到餐椅是抗拒的，不情願的，吃飯變成了一件痛苦的事情。

加之這時的孩子還不會說話，體驗這樣不愉快的吃飯過程，因為無法訴說，看到了媽媽就要媽媽抱，急迫地想讓媽媽餵奶吃。

豆豆媽媽選擇的是吃飯時躲起來，不讓豆豆看到。

吃飯，對於豆豆來說，就成了一場噩夢。

那又怎麼可能讓孩子建立起對食物的興趣，日後成為「飯霸」呢？

通過這次一對一調整，我們梳理出小月齡寶寶在餵養過程中容易被家長忽略的五點注意事項。

希望我們這一次一對一調整的總結，能帶給小月齡寶寶的家長一些啟發。

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