孩子的專注力要從小培養，不然長大後他會當啃老族

去接五歲的侄兒，無意聽旁邊一位家長在給另一位家長訴苦：「他家的孫子都已經上大班了，做起事還三分熱度，做什麼都缺乏專注力，眼看快要上小學了，這可怎麼辦。

是的，像專注力的問題，已經成為家長的命門，因為如果學齡前無法培養好孩子 的專注力，上了小學就處處碰釘子，上課不認真聽講，做作業的時候一會兒要喝水，一會兒要找東西 ，一會兒要上廁所，總之，寫個作業一晚上能讓家長咆哮先數次。

專注力，又稱注意力，指一個人專心於某一事物，或活動時的心理狀態。

人的注意力，受多方面因素的影響，注意力缺陷，常常是許多學習差學生的共同特點。

其實孩子一出生就有的，只是你無意中被你破壞掉。

1、給孩子過多選擇

現在的生活大都很優越，只有一個或兩個孩子 ，什麼都要給他最好的。

大人在外面看見新玩具就買，有的家裡的玩具是上百種，孩子似乎不感興趣，每種玩具都是三分種熱度，幾乎都還是新的。

可是這些玩具其實並不一定是孩子自己喜歡的，大人們並沒有給孩子選擇的權利，反而還用過多豐富過頭甚至泛濫的選擇讓孩子的注意力被無情分散掉。

2、過多干涉孩子強迫孩子

如有的小孩自己在紙上畫畫，畫的非常意識流，他每畫完一張，就高興的大喊。

玩的非常歡，這個時候他爸看到了，過來看了一眼：「你怎麼這麼浪費紙，一張紙就畫了一點點？」』然後他爸爸就開始教他，如何節約用紙。

結果孩子再也不肯畫，爸爸卻一點沒發現，還在那自得其樂的畫起了簡筆畫，嘴裡還一直說，你看看，你畫的是什麼，看爸爸畫的都好看。

可孩子再也沒興趣。

孩子的專注力要從小培養，不然長大後他會當啃老族

3、讓孩子隨時處在嘈雜的環境裡不得安寧

有的家裡面積小，圖書角和玩具角都在客廳，兒童在專心致志的在玩玩具或者在看書的時候，爺爺奶奶總是在咆哮，大吵，為了雞毛蒜皮的事情吵個沒完；或者電視聲音開得好大；家裡客人來了聲音講話聲間很大，小孩專注力時不時被被打斷。

這樣的環境怎麼要有專注力呢

所以我們要及早保護和養孩子的專注力

1、讓孩子擁有良好的高質量的睡眠

睡眠很重要，特別是到了春天，又是長個子的時候，充足的睡眠是保證孩子注意力集中的基礎條件，良好的作息習慣，也讓孩子做任何事情都有計劃，有步驟，有條不紊，連好好睡覺都堅持不了的孩子，恐怕很難培養專注力。

2、給孩子提供一個「看似無擾」實則「默默關注」的環境

孩子玩耍或者看書的時候，默默在一旁關注，只要安全係數OK，不要隨意去打擾孩子，把吃的喝的放在小桌子上，養成習慣，他渴了餓了自己會過來吃，然後把家裡給孩子弄出一個獨立空間，儘量給孩子提供一個安靜的空間，大人儘量不要在歇斯底里喊叫，更不要總是去不停的用「愛的名義」打斷孩子。

無論是吃飯，穿衣，還是整理自己的東西或者玩玩具以及看書，都讓孩子專注一件事。

孩子的專注力要從小培養，不然長大後他會當啃老族

3、把家裡的圖書或者玩具，精簡一下，排好順序

把孩子的圖書根據一周七天的原則，先精簡擺放，一周一周的換，不要把幾百本書扔到孩子的書架上，不用說孩子，大人都覺得難以選擇。

所以，孩子無法專注的看完一本書，那是肯定的，一定要給孩子較少的選擇，他會更加珍惜，也會更加專注，玩具也如是，只給孩子保留幾件精品一點的玩具，儘量不要一堆扔在那裡，又難收納，又難選擇。

4、大人以身作則，不要總是包辦孩子的各種事情

大人的以身作則很重要，捨得放手去讓孩子自己做事情，大人可以在旁邊看看書，畫幾張畫畫，甚至練習一下毛筆字什麼的，跟孩子一起共同進步，孩子可以自己在角落裡安靜的看收和玩玩具，這樣兩個人互不打擾，而且要跟孩子約定一個「休閒TIME",時間段里大家各玩各的，這樣的習慣一旦養成，孩子每天都很期待。

而且如果孩子需要讓父母給講一講繪本或者書上的內容，父母隨時都在，也隨時能夠互動，一舉兩得。