每周育兒問答帖｜情緒壓抑是一個毒瘤，還是你親手種在孩子心上的

△據說關注我的人育兒都開始沒煩惱了哦~！

如果留心新聞的寶爸寶媽會發現，我們身邊越來越多的孩子出現了極端的情緒，比如暴力，抑鬱，焦慮等等，而這些情緒導致的最直接的行為就是校園暴力，抑鬱症低齡化，自閉症……

花一樣年紀的孩子們，無憂無慮自由自在地成長，但是內心卻好像提早枯萎了一樣。

是什麼讓我們的孩子變成現在這樣呢？

將原因探究起來，其實和孩子從小心理健康的引導有關，尤其是情緒管理的引導。

很多爸爸媽媽因為自身的成長經歷的影響，認為孩子哭鬧的行為是無理的，有情緒應該忍著，不應該不懂事地宣洩，所以對於孩子的情緒引導一直使用的是壓制政策。

但事實上，情緒的壓抑是一個毒瘤，會侵蝕我們的孩子，日積月累下來總會爆發。

雖然我不怎麼關注娛樂圈的新聞，但前階段鄭爽放飛自我的消息我還是有所耳聞，正是因為壓抑的家庭環境，才導致20來歲的她出現了遲到的叛逆，這是一個成長積累的必然結果。

本周育兒問答帖咱們就再次圍繞寶爸寶媽關注的孩子情緒引導管理這個話題來進行解答吧，以下是截取的具有代表性的問題。

＜ps:如果寶爸寶媽們有自己其他的相關問題可以在下方留言區回復，或者進入我的分答主頁進行提問哦，點擊下方閱讀原文即可進入啦~＞

溪媽 17歲 女孩

女兒玻璃心只針對學習，一學習就不高興，遇到困難就哭，發脾氣，該如何疏導呢？

馬秀老師說

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十七歲的女孩兒已經進入了青春期，特性就是會通過哭來宣洩她的情緒。

但是這個孩子是針對學習，如果是學習狀態不太好的話可能就會哭，可以理解為青春期的正常行為表現。

因為對於這個階段的女孩子來說，自我約束能力、自我要求能力、自我管理能力都很強，面對達不到自己對自己設置的要求和目標會哭、會發脾氣。

家長應該首先允許孩子哭泣發泄，之後找時間要跟她溝通，問問孩子發生了什麼事。

如果孩子不願意訴說，不能夠刨根問底，如果孩子願意講述，那就傾聽，然後總結她的描述並表示理解，之後問問孩子覺得怎麼做才是正確的做法，引導孩子學會控制自己的情緒。

Amx媽媽 0—3歲 女孩

在寶寶快2周歲時，喜歡打我和她爸爸，抓我頭髮，然後我很認真的跟她說，這個動作不可以對任何人做，不禮貌，會讓別人不喜歡和我們做朋友的，她就只是笑。

她爸採取暴力解決，Amy打我的時候，爸爸就會打Amy，當然有點點疼的那種，她爸問她，疼麼？疼！那你還能打媽媽麼？不能！那要記住！好！Amy的這個行為被制止了。

現在在托班裡，有男孩打她，她都沒還手，臉上都被抓開了，她既沒哭也沒說什麼，我們看的心疼，後來再問她，她還是不說話。

我跟她說小朋友打你是不對的，不可以的，要跟你道歉的，如果你打他了，媽媽會批評你，你也要道歉。

他打你的時候你是怎麼做的啊？告訴老師了麼？你有沒有跟他說不能打不能打，可是好像不起作用。

我覺得這個事是不是在她心理上產生了點啥影響？

馬秀老師說

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首先，不贊同用暴力的行為去解決孩子的問題。

一時的暴力可能能夠解決眼前的問題，但不能夠永遠用暴力解決問題。

事實上，孩子早期的不良習慣是可以通過大人的面部表情以及對正確行為的強化糾正的。

比如說他打媽媽，那媽媽一定要很嚴肅的表示這樣會痛，告訴他這樣是不對的，緊接著告訴孩子應該怎麼做。

當孩子做對時應該立刻給出高興的表情，強化孩子正確的行為，讓他通過表情明白對錯。

其次，關於孩子在幼兒園被打，家長要注意不能夠喋喋不休的詢問，這樣會讓孩子覺得是質問而不是關心。

應該輕輕的問他受傷的印記是怎麼來的，引導孩子講出事情過程，當孩子感受到家長的關心，就會知道這件事會讓爸爸媽媽擔心，從而建立自我防禦意識。

家長也可以在家裡引導孩子做一些防禦性的遊戲，例如揮舞靠枕讓孩子躲避、阻擋、大喊類似於「不要靠近我」的話等等，訓練孩子的反應能力。

在教育過程中，堅決不能教育孩子主動攻擊別人，但是一定要教給孩子如何防禦。

剛進入幼兒園階段，每一個孩子的自我意識都會比較強，他們剛剛進入這個新環境，需要學會交往，在交往的過程中就會有互動，就可能發生爭執。

不同家庭、不同性格、不同行為模式的孩子處理問題的方式都是不一樣的，所以難免就會出現摩擦。

但是家長要注意，不要把這樣的事情放大化，小朋友只是不懂得怎麼去交往，家長和老師共同做好引導就可以了。

秦若語媽媽 3—6歲 女孩

生氣的時候會陷在自己的情緒中，一直重複表達一樣的內容。

比如有一次給其他小朋友拍照片，把拍立得相機的照片用掉了幾張，她就會一直重複：

"把照片都用完了，都沒有給我留下……"

保證還有照片，情緒安撫都不太見效。

想問一下這是安全感缺失導致的嗎？怎麼儘快能幫助孩子走出這種情緒呢？

馬秀老師說

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不是安全感缺失導致的，而是三到六歲的女孩子會更追求完美的表現。

不過孩子的哭泣往往是在考驗我們大人的耐心。

教育孩子的過程中要愛孩子沒錯，但是在愛的過程中也一定要有規則，愛和規則不衝突，在愛的過程中建立規則，這樣孩子才能又遵守規則又正確地接收到愛。

所以當孩子有情緒表達的時候，不要問東問西表達關切，也不要置之不理，應該儘管讓他表達自己的情緒，然後引導他講出內心的感受，最後當他情緒平復之後順著他的思路把事情解釋給他聽。

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希望我們的孩子都能夠健康

身體健康

心理健康

像一個小天使一樣。

心裡盛開著花兒

看的見美麗的新世界，

聽得見來自親人溫暖的話語

繼續快樂成長下去

-END-

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