如何對孩子青春期進行合理的有效教育？

青春期是指人體從童年向成年過渡的人生關鍵時期。

我國青少年的青春期年齡，一般是在10歲到20歲這段時間，中學生正處於這一時期。

青春期不僅身體增長快，而且人體各器官特別是生殖器官的發育逐漸趨向成熟，從不具有生育能力發育到具有繁衍後代的能力。

可以說，青春期是以性發育為主要特徵的。

隨著青春期生理的變化，青少年的心理也同時發生了相應的變化，如：認識到自已不再是小孩子了，喜歡獨立行事，喜歡交友往來，性意識開始萌發，對異性產生好奇、興趣。

這時的少男少女，往往憧憬著新的生命歷程，內心世界與來自社會的外部環境常常發生矛盾衝突，面臨著人生課題的許許多多疑問和困惑。

因此，正處在告別童年、開始步入青春期的中學生，怎樣順利度過青春期而健康成長，這是青少年本人、父母和教師都必需認真對待的問題。

性的發育是十分自然的生理現象。

性是一種本能。

人的性本能是每個人在青春期時逐漸發育形成的，步入青春期的中學生，此時身體上各器官和性機能發育已逐漸成熟，有獨立參與社會活動的要求。

但由於社會閱歷淺，思維分析能力、判斷能力都比較差，並且還缺乏兩性社會道德規範方面的知識，不少人因性問題而困惑、疑慮和苦惱，甚至誤入歧途，做出自已後悔莫及的傻事或錯事。

青春期性心理的產生，一般受兩方面的影響：一是性發育的自然本能作用。

青少年對自身性器官的變化，性機能的產生，對自已和異性身體的變化不僅十分敏感和重視，而且出現好奇和不安，隨之產生對性知識的探知慾望，這種本能，促使性意識的萌發和發展。

二是社會意識對人腦的影響，社會上各種性信息，如影視、小說等文藝作品中的愛情描寫和現實社會中成人兩性交往活動的場面，以至性用品商店、健胸霜、衛生巾等到廣告，無一不影響著學生的性心理的發展。

對自身和異性發生的身心變化產生疑惑和好奇心理，是正常的，自然的。

心中有疑惑應與家長，教師交談，通過正當的途徑來探討有關兩性的知識，解決心理矛盾，求得心理平衡。

青春期性生理髮育

青少年進入青春期的一個明顯標誌是生理迅速發育，突出表現在三個方面：體格發育男女性器官的發育和第二性特徵的出現。

體格發育的顯著特點是身高和體重迅速增長;心臟由於心肌的增厚而重量迅速增加;肺活量也顯著增大;神經系統進一步發育完善，其調節功能大大增強，身體在接受外界刺激後，可以將信息很快的傳到大腦，並及時準確地做出反應、分析、判斷和理解問題的能力也大大提高。

因該說，青春期是一個人發展智力的「黃金時代」，人的一生有所作為有所創造，往往是在這一時期打下的基礎。

青春期的性發育突出特徵是性發育和性成熟。

青春期開始後，性器官在垂體分泌的促進激素作用下得到迅速發育。

具體說，男性睪丸體積開始增大，重量增加，內部結構逐漸發育完善，能夠產生精子，分泌雄性激素，並且開始出現遺精。

女性卵巢發育加快，重量增加，能夠產生卵子，分泌雌性激素，並且開始出現月經。

同時性器官所分泌的性激素，也可以促進性器官的發育和促進第二特徵的出現。

所謂的第二特徵是指除了性器官以外的男女各自所有的徵象在男性，雄性激素促進男子的第二特徵的發育，主要表現在鬍鬚、腋毛等毛髮生長，喉結突出，聲音變粗，聲調較底等;在女性，雌性激素促進女子第二特徵的發育，主要表現在骨盆寬大，乳房增大，出現陰毛，聲調較高等。

月經是女孩性發育的主要特徵，是指女子進入青春期以後，每月一次的子宮出血現象。

第一次月經，就叫著月經初潮。

月經是一種正常現象，不要把月經看作「倒霉」，遺精通常是一種正常現象，只有頻繁遺精(如一兩天一次)，對健康不利。

青春期心理和性心理的發育

青少年在青春發育期，不僅生理上發生急劇的變化，而且在也發生重大變化，有如以下幾種心理特徵：一是含蓄，內心又渴望被人理解;二是獨立意識和成人感增強;三是情感豐富而不穩定。

青春期性心理發育。

童年時期男女之間毫無顧忌的相互打鬧，上學路上你追我趕，親密。

這種單純的友誼，就是俗語所說的「兩小無猜」，進入青春期，性別的差異，性意識的出現，使青少年的性心理發生了一系列的變化。

一般來說，青少年的性心理發展大體經歷四個階段：

①異性疏遠期：在青春期發育初期，男女生會產生一些不安和害羞心理，群體活動時，會出現女生群體和男生群體。

一般來說，這種現象是正常的，時間是短暫的。

②異性接近期：在青春期發育過程中，使男女生對性的差異更敏感，更渴望了解性知識。

最初所產生的一種朦朧感，這一時期，大部分青少年開始感到自己生活空虛、寂寞、不如人意，總在夢想中有一個天真柔順的或剛強的帥哥哥。

但伴隨著年齡的增長，青少年開始變得現實一些，他們嚮往接近年齡相當的異性。

但日益增加的羞怯感卻壓抑著這樣的心情，當他們遇到中意的異性時，反而會產生一種逆反心理，說出一些違心的話，裝得滿不在乎或沉默不語。

青春期男女生產生彼此願接觸，相互吸引是性心理發展中正常的心理現象。

如能正確地評價和對待異性，消除異性交往過程中的神秘感和緊張感，對於增進男女生的友誼、友情是很重要的。

③兩性愛慕期：在最初階段。

一般僅被對方的外表容貌所吸引，而當發現對方的內在價值並志同道合時才會發展到更高階段。

在性格完善上也是如此。

比如看到對方字寫得好，球打得漂亮，歌唱得美這類表層價值，後又發現對方具有信得過，尊老愛幼，勤奮向上，為人處事等本質性的人格價值，才會向更高層次的開華。

青春期的衛生保健

青春期是生長發育的最後階段，也是決定人的體格、素質、智力水平等的關鍵時期，因此確實做好青春期衛生，保證身心正常發育，能夠為一生的健康打下良好的基礎。

(一)、青春期的營養衛生

在青春期，由於身體的生長發育較快，新陳代謝過程中的同化作用強於異化作用，因此，蛋白質、糖類、脂肪、維生素、無機鹽等各種營養物質的需要也相應增加。

保證這個時期營養的全面、合理，才能使生長潛力得到充分發揮，身體正常發育，體質健壯。

(二)、青春期的性衛生保健

1 、月經期的衛生保健：

一是做到心情舒暢，情緒穩定。

情緒波動或精神緊張，都會影響大腦皮層的調節功能，容易引起月經失調。

;二是注意外陰部的清潔衛生，以防感染;三是在月經間注意飲食，不受寒著涼，要保證足夠的睡眠和休息。

2 、遺精及其衛生

首先要認識到，遺精是一種正常的生理現象，其次要做到：一要把精力集中在學習和工作上，課外積極參加體育鍛鍊和有益的文娛活動;二是要養成一些必要的衛生習慣三是要早睡早起，睡醒後立即起床。

(三)、青春期青春痘的防治

青春期體內皮脂腺受性激素的影響，皮脂腺分泌物大量增多，粘稠度增大，如果這時毛口阻塞，皮脂腺就在體內積聚，會使皮膚形成小丘疹，一般注意衛生和飲食，大多會漸漸消退。

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