在家庭中勇敢表達自我需求

有時候我們與父母的交流總會陷入一種「說了沒用，還不如不說」的困擾局面。

我們總以為一些事情說了父母也不會理解，也不懂，何必說出來自尋煩惱。

以至於父母子女的一直處在一種存在「代溝」的現狀，父母會誤解我們，我們會覺得不被理解，陷入這樣的惡性循環。

儘管表達我們自己的真實想法未必會得到父母的忍痛，但是把自己的想法與父母相溝通是十分有必要的。

首先，表達自我需求可以減少我們與父母之間的誤解，緩和關係。

比如有時候我們想要吃麵條做午餐，而父母卻煮好了米飯，我們可能會因為這種小事情就不開心。

但是實際上我們可以在父母準備午餐的時候，提前告訴父母自己想吃的是麵條，父母一定會滿足我們的小小請求。

其次，表達我們的需求可以促使我們主動與父母交流。

年少的我們總以為不說話，不想別人了解我們很酷。

可是不交流不溝通，就會促使雙方之間的關係緊張，雙方都覺得痛苦。

只有我們認真向父母表達我們的需求，說出我們的顧慮，他們會以他們的經驗想法來幫助你，來關懷你。

最後，表達自我需求也會讓自己更快樂。

大膽說出自己想要的想做的事情，減少內心的負擔，使得我們更輕鬆。

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