養成4個習慣 剔除生活中對孩子的語言冷暴力？

根據愛荷華大學的一項研究，一般孩子平均每天受到432條負面評論，而得到的正面評論每天卻只有32條。

這也就是說父母向孩子所說的話語中只有6-15%的語句是積極和鼓勵話語，而大部分卻具消極，諷刺等語句。

父母每天給孩子正面鼓勵和表揚是非常重要的。

因為這樣才能讓孩子感受到自己受到父母的關愛，以此而產生的自我價值。

父母積極正面的鼓勵可以給予孩子力量，更能贏得孩子的合作。

1、使用溫柔的語氣和孩子說話

和人說話時，語音語氣和詞彙具有相同重要的作用。

試想，如果你的同事，或者朋友請求你幫他做事，其中的一位使用愉悅，快樂的聲音， 而另一位使用生硬，嚴厲的語氣對自己提要求，那麼你更願意幫助其中的哪一位？我們都對悅耳的聲音都有好感，而對於高聲，刺耳的批評自然產生反感的情緒。

而 孩子們也和我們一樣。

2、剔除令人氣餒的負面評論

負面評論，如「你真懶」，「你真是一個飯桶」，等帶來的結果往往和父母想要的結果相反。

經常受到批評，孩子就會感受到自己像個失敗者，長此下去，孩子不僅可能失去自尊和缺乏自信，更會傷害孩子對你的感情。

在教育孩子的過程中，面對孩子錯誤當然需要父母的批評和指正。

在北美父母常常使用「火腿三明治」的方法指導孩子。

「三明治」的第一 片「麵包(第一句話)」是表揚，然後是「三明治」中部的「火腿(父母向孩子指出問題的部分)」最後「三明治」的第二片麵包又是一句令人愉快的，積極的評論。

例如，第一片麵包：「今天上午你不用媽媽的催促，整理好自己的書包，真棒。

」中間的火腿：「如果每天上午你能夠這麼做就好了。

」第二片麵包：「媽媽相信你長大，能夠自己照顧自己了，你一定能做到的。

」

3、拒用「聽覺阻塞詞」——「你」，「如果」和「為什麼」

以上三個聽覺阻塞詞為開頭的話語常常給人帶了負面的情緒。

父母在和孩子說話時可以考慮以「我」做主語和孩子說話，這樣可以帶來緩和的語氣和效果。

孩子是未成年人，在成長過程中偶爾犯些錯誤，暴露一些不足，這並不為過。

作為父母，我們不能以此為依據，諷刺，打擊孩子，更不能小 題大做，大驚小怪，惡言惡語傷害孩子。

父母可以使用善意的提示，而不是責罵，挖苦的語言。

這麼做會讓會感到父母的耐心和理解，從而採用合作的態度配合父母。

4、告訴孩子做什麼，而不是不要做什麼。

在生活中，當父母看到孩子在做一些我們不希望他們做的事時，出於本能，我們會告訴孩子「不要這麼做」，「停止做什麼事」。

比如：不要亂扔垃圾，不要打碎玻璃杯。

與其告訴孩子不要做什麼，還不如使用積極正面的語言讓孩子聽從父母說話。

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