想要帶出一個少生病的娃，這9個方法父母要知道

孩子終身病

家長都會有所自責

寧願生病的是本人

少讓孩子生病

這大約是每個家長的夙願。

但其實孩子生病不一定就是壞事。

後天性免疫則屬於取得性免疫，它是要得病後才取得的，是一種具有針對性的特異性免疫。

只要與病菌「冤家路窄」，彼此交兵過了，激活了體內的免疫系統，下一次它再來進犯時，免疫系統才會拉響警報，積極抵禦。

所以，大人不要希冀孩子不得病，要曉得，孩子每得一次病，體內免疫系統對病菌的「註銷」就多一筆，孩子的免疫力就會上一個台階。

所以真正有良知的兒科醫生，希望的是孩子能夠少生一些原本能夠防止的疾病，少遭受過度治療，少被濫用藥物，進步身體素質。

那麼作為普普統統的媽媽，素日裡有些什麼方法可以讓娃兒少生病身體棒呢？

第一招 不用太潔凈

這真是各位懶媽的福音！孩子不需求生活在無菌的環境裡，所以家裡堅持根本清潔即可。

至於消毒劑、漂白劑、殺蟲劑、空氣清爽劑、潔廁劑等等消毒乾淨產品儘量少用。

過於潔凈的環境只會削弱孩子的環境順應才能與身體抵禦力：比方餵母乳前不用清洗乳房，孩子每天也只需沖洗一次屁屁即可。

奶瓶奶嘴碗勺等等，每天用清水洗潔凈，堅持枯燥，每周沸水消毒一次即可。

第二招 堅持母乳餵養

純母乳餵養到6個月，然後在添加輔食的同時繼續哺乳到24個月或以上，《嬰幼兒餵養全球戰略》目的是完成100%母乳餵養。

千萬不要小看這一點，這真的是最廉價最便當又最有效的辦法之一了。

早產、患病的嬰兒（如患上黃疸）或身體較弱的寶寶更需求母乳！

• 減低腹瀉
• 減低肺炎
• 減低中耳炎
• 減低呼吸道感染
• 減少瘦削
• 減少濕疹
• 減低糖尿病
• 減低卵巢癌

這些一切的益處都是奶粉餵養所不能比較的，這也就是為什麼母乳餵養兒比奶粉餵養兒更少生病的緣由。

第三招 講衛生

比方，飯前便後必定洗手，平常見手髒了也要勤洗手。

這就直接根絕了「病從口入」。

但是很多寶寶對吃手上癮的，就需求父母愈加留意了。

既要讓孩子玩得痛快，又不能讓孩子的口腔暴露在有害細菌中。

孩子手髒了用清水洗洗就再好不過了。

出門時真實玩得太髒需求用到濕巾的，一定要選擇質量牢靠的品牌。

第四招 多接觸大自然

有研討標明，接觸豐厚多樣的微生物能有效加強孩子的抵禦力。

比方，同等條件下，在鄉村滾泥塘下河溝放牛羊爬山坡的孩子比遠離大自然的城市孩子身體抵禦力要好很多。

不要擔憂孩子弄髒衣服，只需保證四周是平安的，那就讓他縱情玩去吧。

第五招 定時接種疫苗

疫苗是讓孩子取得某種抗病才能最有效，而且代價最低的方式了。

生病自身也能夠進步孩子的抵禦力，可是生病總是要受點罪的，而接種疫苗卻簡直不用付出什麼代價。

世界衛生組織以為：疫苗與免疫系統互相作用產生的免疫反響與經過自然感染產生的免疫相似，但疫苗不會招致疾病，也不會使接種者遭到潛在併發症的要挾。

一類疫苗的接種根本上沒什麼異議了，二類疫苗則看需選擇。

第六招 置信孩子的自愈才能

如今有的家長一看孩子生病就焦急，看醫生的時分請求馬上用藥用得很重，其實這樣反而對孩子的安康不利。

孩子生病初起就把藥用得很重，會把病菌一下子就消滅了，以致於身體的免疫系統還來不及對病菌做出防禦反響，或者對病菌的記憶很淺，產生的抗體有限，抗體維持的時間也短。

等下一次這種病菌來襲，孩子還是會中招，等於孩子這次白得一次病。

這就是為什麼家長越是對孩子的病高度注重、積極治療，孩子卻越容易生病，而有的家長看似比擬「粗」，對孩子得病反響不太敏感，孩子反而不容易得病。

第七招 安康飲食

吃藥打針都是在疾病呈現之後的彌補方法，而安康飲食則是讓孩子少生病的一套提早預防機制。

不好好吃飯，會影響營養攝入，長期如此，孩子身體素質變差，抵禦力弱，也就自然容易成為被疾病侵襲的對象。

科學的餵養+良好的進食習氣=紮實的身體根底。

關於孩子的飲食愛好，我們無須過多糾結，誰都有愛吃的東西和厭惡的東西，孩子挑食再正常不過，最大可能地做到營養平衡就能夠了。

第八招做好隔離措施

為何身邊的都是"一病病一窩"，一家人有一個病了，肯定會傳染給其他的家人，小區、幼兒園、小學的小朋友愈加如此。

在寶寶生病時或者有家庭成員生病時，一定要妥善做好疾病隔離工作。

儘量不要帶孩子去人多的中央，儘量不要接觸生病的大人小孩，外出回家後要及時洗手，咳嗽打噴嚏都用紙巾遮擋，家中有病號時一定要離孩子遠一點。

家中的大人也倡議每年定期體檢，特別是老人。