天熱寶寶長痱子，該怎麼辦？

天熱了，又逢梅雨季節，濕熱難受的氣候，大人都有點吃不消，更別提嫩嫩的娃娃們啦！好多小娃都長了痱子，哭鬧起來更是心疼壞了家長。

這麼小的娃，長痱子該怎麼辦？

一、重在預防

痱子是由於天氣潮濕、悶熱，寶寶的汗腺導管阻塞使汗水積聚造成的。

所以，想不長痱子，最重要的就是：涼快+乾爽。

涼快：開空調、用風扇、少穿蓋。

乾爽：多清洗、多擦汗、不抹油。

空調往往容易躺槍。

「啊，寶寶那麼小，怎麼能吹空調？」

其實對孩子來說，空調製冷溫度合適，根據室溫合適穿蓋，不出汗，不直接吹風，適當通風換氣，空調可是夏天必不可少的好夥伴哪！

夏天沒有特殊情況儘量不用身體乳，避免毛孔更加堵塞，更容易長痱子。

二、不推薦哪些去痱產品？

痱子粉：這個老牌的去痱產品現在越來越不推薦啦！粉劑和汗液混合更容易堵塞毛孔，並且粉劑還容易被寶寶吸入肺里或者進入生殖器官內，引起不必要的麻煩。

花露水（寶寶金水等）：花露水裡含大量酒精，對寶寶來說，皮膚吸收增加中毒的風險哦！

十滴水：十滴水的配方里也還有大量酒精和一些刺激性較強的藥物（如樟腦），對寶寶來說，並非好的選擇！

三、推薦哪些去痱產品？

痱子只能自己好，家長需要做的是避免新的痱子產生，以及幫助寶寶止癢。

爐甘石：痱子沒有抓破，就可以外用這種便宜又大碗的止癢藥劑，讓寶寶舒服一點。

如果痱子情況嚴重，需要就醫，在醫生指導下用藥。

四、長了痱子以後重點護理方法有哪些？

儘量避免寶寶抓撓痱子，抓破了會讓事情變得更麻煩，寶寶也會更難受。

減少穿蓋，有痱子的地方暴露在空氣中，並且經常用清水（最好是涼的）洗乾淨，並擦乾。

對於寶寶皮膚褶皺和不太透氣的地方，也要經常打開透氣，注意檢查。

最後再提一次：帶涼快是重中之重，降溫措施做好，寶寶遠離痱子，清涼一夏！

本文參考資料：

1. http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/heat-rash/basics/symptoms/con-20033908

2. http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/heat-rash/basics/prevention/con-20033908

3. http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/heat-rash/basics/treatment/con-20033908

4. https://www.healthychildren.org/English/ages-stages/baby/bathing-skin-care/Pages/Heat-Rash.aspx

另有部分觀點參考@夏天的陳小舒 @兒科醫生媽媽