炎炎夏日，寶寶怎麼安全、舒心地度過？

夏天，對於每個人來說都是難以忍受的，動不動就是30幾攝氏度的高溫，讓我們吃夠苦，皮膚曬傷的、中暑的不在少數，更不要說只有幾歲甚至幾個月的寶寶了。

那麼，寶寶該怎麼度過夏天呢？今天，咱們就來說道說道。

1、夏季天熱，怎麼給寶寶穿衣服？

夏季天氣炎熱，寶寶的衣服一定要選擇柔軟吸汗、涼爽透氣的面料，像純棉和絲綢的衣服就比較適合。

此外，想要夏日清涼更舒爽，選擇藍色系的衣服就對了。

藍色總能讓人自然地聯想到天空和大海，從視覺上給人以清涼舒適的感覺，是夏日的不二之選。

那麼寶寶又該穿幾件呢？1歲以內的寶寶由於運動量少，穿衣件數與爸媽差不多即可，不用額外增減衣物。

1歲以上的寶寶活潑好動、容易出汗，衣服甚至可以比成人少一件哦。

女寶寶可考慮無袖連衣裙，男寶寶可以穿短袖加短褲，只要鼻尖和四肢摸上去不涼，就表明穿著合適。

2、寶寶夏季食欲不振怎麼辦？

可以適當給寶寶做一些酸酸甜甜比較爽口開胃的菜式，打開寶寶的食慾。

爸爸媽媽們還要注意提高食物的烹調質量，既要有營養，又要注重食物的色、味、香、形，變換花樣品種，以增進孩子的食慾。

此外，還可以考慮給寶寶適當補充些益生菌，幫助增加腸胃裡有益菌的數量，幫助寶寶對攝入營養的消化吸收。

3、夏季寶寶如何喝水？

夏天天氣炎熱，即使不活動，身體蒸發的水分也不少。

因此，爸爸媽媽們不要以為寶寶沒出去、沒活動就不需要補充水分！寶寶夏季補水，開水為首選，避免碳酸飲料和涼茶。

在這裡要提醒各位媽媽，不要等到寶寶口渴了才讓他喝水，應該少量多次的讓寶寶進行水分的補充。

此外，有些媽媽想著夏季可以給寶寶喝一些鹽水，補充身體的鹽分。

親們，夏天出汗，鹽分流失是正常的反應，媽媽不必刻意地為寶寶身體補鹽，需要補充鹽分的大多是在室外高溫暴曬下工作的人。

4、夏季寶寶如何防中暑？

夏季預防寶寶中暑，首先要注意穿衣，不宜穿得過多。

寶寶大腦尚未發育完善，對體溫的調適力較弱，一般體溫較高。

若穿得過多，且在高溫的條件下，容易出現中暑情況。

而且一般寶寶出現中暑，除了氣溫高外，還可能是體內缺水導致的。

因此在夏天，要讓寶寶少量多次喝水，保證水分的充足攝入。

此外，還要注意在高溫時間段，避免帶著寶寶出門或是讓寶寶出門玩耍。

如果要帶著寶寶出門散步，建議是在早上9點前，傍晚6點後。

5、夏季蚊蟲多，寶寶怎麼辦？

夏天蚊蟲比較多，這是最讓爸爸媽媽們心煩的了！可能稍不留意，寶寶白嫩嫩的皮膚上就出現了好幾個紅包。

因此，爸爸媽媽們要做好家裡的清潔工作，比如定期給家裡水生植物換水，清理陽台積水，保持室內衛生死角乾淨，垃圾及時清除。

同時準備好防蚊蟲的物品，比如：

驅蚊液：目前最常使用的驅蚊蟲方式，不僅方便容易攜帶，而且效果還不錯，很適合外出的時候使用。

驅蚊掛件：掛在寶寶的床頭或是推車上，可以幫助驅蚊蟲。

蚊帳：最傳統也是最安全的防蚊方法，歷經千百年也不衰。

使用前記得驅趕蚊帳里蚊子，並且確認蚊帳完好無缺，蚊子無法進入到蚊帳中。

蚊香：使用蚊香的話，最好是在室內無人的時候使用，而且要注意蚊香周邊無易燃物。

6、寶寶長痱子怎麼辦？

寶寶出汗後如果清理不及時特別容易長痱子，因此爸爸媽媽們要制好室內溫度，給寶寶勤洗澡換衣，保持皮膚清潔乾燥。

痱子一般不需要特別治療處理，如果痱子很癢，局部可以外塗爐甘石洗劑止癢。

在這裡特別提醒，要保持長痱子處清潔、乾燥，若不小心被寶寶抓破出現膿點、糜爛，就需要看醫生了。

7、如何正確使用涼蓆、空調？

夏天了，涼蓆和空調，是家家戶戶必備的物品，大人們經常喜歡開著空調又鋪著涼蓆，那叫一個爽！但是，爸爸媽媽要記住，不要讓寶寶也這樣！

市面上的涼蓆常見有竹蓆、草蓆、麻將涼蓆、亞麻涼蓆、竹纖維涼蓆等等。

若是寶寶使用涼蓆，一定要仔細檢查涼蓆面是否光滑無刺，以免劃傷寶寶皮膚。

此外，若室內已經開了空調，那麼給寶寶使用涼蓆時，記得要墊一層薄毛巾喲！

至於空調，首要的就是把溫度控制好。

一般建議將空調溫度控制在26-28攝氏度，這可以說是最適宜的溫度了。

切忌因追求涼快而把溫度調得過低，不然容易引起感冒；而且也不利於寶寶外出時對室外溫度的適應。

如果家裡長期開空調，那麼也建議媽媽們使用下加濕器，維持一定的空氣濕度，讓室內溫濕度都處在舒適的狀態。

8、夏季外出防曬有哪些注意事項？

日常防曬還應以最最安全的「遮擋式」防曬法為先。

遮擋式的防曬是最健康和安全的，像帽子、遮陽傘、防曬服都能很好的幫助寶寶避免受到陽光的直射。

如果只是短時間外出，不妨讓孩子坐在帶遮陽蓬的推車裡，或者是為孩子購買遮陽帽或遮陽傘，來抵禦陽光的侵襲。

如果是長時間帶孩子外出，又或者是參加些活動量較大的戶外活動時，最好是在保證遮擋物的基礎上，再給孩子輕輕塗抹一層物理防曬霜。

防曬霜最好是在出門前30分鐘就塗抹，而且必須塗抹到一定量後才能對皮膚起到保護作用。

為孩子塗防曬霜，要像擠奶油一樣，先把皮膚塗成略發白色，再輕輕地按摩，直到白色消失。

與此同時，儘量每隔2個小時，就給寶寶重新補塗一次防曬霜，特別是在寶寶大量出汗或者是濕水後，無論防曬霜的有效時長是多少。