孩子感冒發燒、咳嗽、體質差原來是這7個罪魁禍首，家長們必知

一入冬季，孩子們發燒、感冒、咳嗽總是一直反覆，尤其是7歲以內的娃娃，更是沒完沒了……小編家的男寶寶今年剛好7歲，近幾天感冒發燒到40多度，咳嗽也一直沒斷過，輸了7天液燒退了，但咳嗽一直在，喝藥進行中。

孩子病了最糟心的是當父母的，孩子身體難受，父母心裡著急。

為什麼生活水平節節高升，但孩子的身體卻越來越差了呢？

為此小編也查閱了很多資料，總結了一些關於孩子愛生病的原因，希望當父母的您也一起看看，讓孩子少生病。

1、吃得太飽（尤其是晚上）

小編家的寶寶這次生病，一開始就是因為晚上吃太多消化有問題，所以從嘔吐開始引起發燒、咳嗽等一系列的問題，後來又轉到支氣管炎的。

當父母的都害怕自己的寶寶餓著，問題希望他們能多吃就儘量多吃點，但是孩子畢竟還小，腸胃發育都還沒有發育完全，吃多了會給腸胃增加負擔，引起消化不良、積食等很多的症狀，所以大人們一定要注意了，尤其是在晚上，腸胃也是要休息的，睡前一個半小時儘量不要再給寶寶吃東西了。

2、有一種冷，叫媽媽覺得你冷

我們中國人的「保暖」意識都非常強，總是怕著涼、怕吹風、怕感冒，但是「散熱」觀念卻不是那麼重視，情願熱一點也不能著涼感冒，這往往就是造成老人在帶寶寶時容易錯誤判斷合適穿衣的原因。

然而，身體機能必須處於正常恆溫狀態之下，才能夠正常運作，太高或太低的體溫對寶寶都是一種傷害。

用手感知寶寶胸口、後頸部和背部溫度，最簡單的方式是摸摸其頸背看會不會太涼或者熱出汗。

3、別給孩子吃太甜和太多零食

愛吃甜食是大多數孩子的天性，偶爾吃是可以的。

但經常吃甜食易造成脾胃功能差、生痰、愛咳嗽，而且對牙齒不好。

零食也是一樣，很多食品里都有添加劑，對寶寶的身體特別不好，容易造成胃病，所以一定要克制。

平時可給孩子吃一些水果、酸奶、堅果等食品來轉移他的注意力。

4、飲料代替白開水

飲料比白開水好喝，這誰都知道。

但是，飲料里的成分六：只吃肉不吃菜

5、多吃肉少吃菜

很多寶寶都很挑食，不喜歡吃蔬菜。

也有的就愛吃肉，大人們希望孩子多吃一點，所以也沒有控制。

然而，蔬菜裡面含有各種能夠促進生長發育和提高免疫力的維生素，如果經常不吃蔬菜，很容易免疫力低下。

平時要慢慢養成讓孩子吃蔬菜的習慣，在飲食中一點點的添加，可以把蔬菜剁成餡包成餃子、包子等給孩子吃。

6、一生病趕緊輸液

經歷過孩子經常性的生病，所以大人的心問題揪著的，只要一出現症狀，趕緊就帶著去醫院，吃藥輸液再所難免。

其實，感冒、發燒、咳嗽，都是我們身體在和病毒作戰，通過發燒消滅病毒，通過流涕、咳嗽來排出毒素。

如果症狀很輕，家長們不用過度緊張，身體經過一個星期的奮鬥，一樣可以把病毒打敗，自行恢復健康的，實在不行吃點藥，不要輕易就輸液。

7、缺少運動，培養成溫室里的小花朵

我們大人總是想著為了孩子安全，讓他少運動一些，但是，孩子本來就喜歡活蹦亂跳，尤其是男孩子，如果每天宅在家裡，不讓運動，不見太陽，會影響維生素D的合成，造成缺鈣、抵抗力差，影響孩子的正常生長發育。

我們都希望自己的寶寶能夠健康快樂的成長，所以也無形中給孩子很多自以為「無微不至」的照顧，但卻忽視了孩子的健康問題，希望日後每位家長都能夠理性愛護自己的寶寶，為了寶寶的茁壯成長而保駕護航。

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