你給孩子開空調真的開對了嗎？

夏天是四季中比較難熬的一個季節，很多家長對是否給寶寶開空調內心很是糾結。

因為寶寶的新陳代謝要比大人快，比大人更怕熱，所以應該根據壞境氣溫來適當調節嬰兒房內的溫度，是可以開空調的。

空調溫度維持在26℃，寶寶穿長袖薄衣服，或者28℃穿短袖衣服。

這樣既可以避免痱子，還能保證良好的睡眠。

還有幾點是需要大人注意的，每年夏季空調使用前一定要清洗空調的濾網，以免裡面的灰塵和黴菌散播在室內的環境中。

空調的排風口也不要直吹著寶寶，避免引起著涼。

另外很多家長會帶著玩耍回來滿頭大汗的寶寶直接進入空調房或者給孩子吃冷飲，這樣會讓孩子身體里沒有散發的熱量積於體內，出現中暑、高熱、頭暈、腸胃不適和著涼，但不要因此就害怕寶寶出汗，多出汗還是對寶寶很有好處的，應該出汗後帶寶寶去陰涼的地方停留30分鐘左右，同時補充溫水，等孩子落汗後再進入空調房。

還有很多家長糾結在空調房要不要給寶寶穿襪子？其實這個問題不必太過在意，在外面或者在家裡要不要給寶寶穿襪子其實是個習慣問題，寶寶不怕涼，怕的是一會脫一會穿，溫度忽高忽低的，這樣最容易讓寶寶生病了。

預防寶寶生病要保持相對穩定的環境，穩定的養育習慣。