糾結：寶寶出生後應該跟誰睡？

「哇~」伴隨著嬰兒的一聲啼哭，一個新的生命誕生了。

隨之而來的是全家人的喜悅和精心的照料，照料寶寶當中很重要的一環就是照顧寶寶的睡眠。

很多初為父母的寶爸寶媽們都在糾結寶寶應該如何睡，跟誰睡這個問題。

這是媽媽圈裡最關心且爭議最大的話題之一。

中國家庭的現實情況

我們來梳理一下，對於寶寶跟誰睡這個問題，家長們都有哪些常見的觀點和行為。

觀點1：寶寶應該自己睡

有的家長認為寶寶應該與大人分開睡，給他獨立的小床，從一開始就培養他自己獨立睡的習慣，這樣的選擇主要從下面幾個角度考慮：

保護寶寶安全

可以有效地防範嬰兒猝死綜合症，也可避免寶寶被大人壓到、碰到。

提高寶寶和大人的睡眠質量

有的家長會選擇讓寶寶直接分房睡，由爸媽輪流在寶寶的房間陪睡，這樣寶寶能夠得到合理的照料，大人的睡眠質量也能夠得到保障

遲早要分床

寶寶遲早要分床的。

出生之後就分床睡，可以在他不懂得害怕和依賴的時候，自然地讓他養成自己睡的習慣，以後也不會有後期再分床的煩惱。

培養獨立意識

分床睡可以讓寶寶更早地熟悉獨立的空間，有利於培養寶寶的獨立意識。

保證彼此的空間

嬰兒入睡的時間比較早，同房睡，父母晚睡容易吵到寶寶，寶寶早睡可能會影響父母的生活。

養育寶寶是很辛苦的工作，晚上寶寶睡後父母能看點電視，做點自己想做的事情，對調節心情也很有必要。

借鑑國外的育兒經驗

有些家長了解到很多國外的夫妻是與寶寶分房而居的，認為國外的培養方式更為先進，培養的孩子更加堅強、勇敢、有獨立性。

觀點2：寶寶應該與媽媽一起睡

持此觀點的家長們，覺得如果沒有特殊的問題，母親和嬰兒一起睡比較好，這樣的選擇主要從下面幾個角度考慮：

方便照顧安撫

媽媽和寶寶一起睡，能夠很好地照應寶寶，在寶寶有需求時及時滿足和安撫寶寶寶

餵奶方便

很多母乳餵養的寶媽會選擇與寶寶一起睡，這樣餵奶方便媽媽也能夠休息得更好。

寶寶睡得更舒服更安心

對寶寶來說，他們更願意貼近母親，能夠感受到媽媽的存在，接觸到媽媽的身體，他們會睡得更舒服更安心。

安全感需求

寶寶和媽媽一起有利於增強寶寶的安全感。

育兒網站建議

一些育兒網站建議母嬰同眠，並列出包括調節呼吸、有利心血管健康、調節體溫等在內的諸多好處。

觀點3：寶寶跟誰睡看情況

因為每個家庭的情況不同，一些家庭會出現寶寶跟老人睡，或者寶寶有時跟媽媽睡有時跟老人睡的情形。

出現這樣情況的家庭往往有以下原因：

同寢條件不具備

母親不具備每天陪寶寶睡的條件。

比如因母親上夜班，不能夠每天陪孩子睡覺。

隔代撫養

平日裡寶寶被老人帶養，跟老人比較親，需要和老人一起睡才行。

從身心發展的角度如何看待

寶寶在哪睡、跟誰睡需要家長們根據這些原則，結合自家的具體情況，選擇最適合自己的方案：

原則一：給寶寶足夠的安全感

安全感對寶寶的心理發展、性格的形成都有著至關重要的影響。

母嬰同室能夠給寶寶更好的陪伴和更多的身體接觸，會最大程度上滿足寶寶安全感的需要。

不要盲目堅持分房睡而忽略了寶寶的情緒和心理需求，給寶寶造成心理創傷。

原則二：保證寶寶的安全

如果爸爸媽媽睡覺比較沉，就不適合與寶寶分房睡，容易出現孩子有問題卻處理不及時的情況；而睡覺不太老實的母親，應謹慎選擇母嬰同床，容易壓到或碰到寶寶。

原則三：保證寶寶的睡眠質量

寶寶的健康成長，離不開高質量的睡眠，很多促進生長的激素就是在睡眠過程中分泌選擇寶寶的睡眠方式需要以寶寶的睡眠情況為參考，要確保寶寶的睡眠質量。

原則四：保證寶寶的心智發育

3歲之後的寶寶開始對性別產生好奇，尤其對自己和異性的身體產生好奇，這是他們心智中開始認識自己的重要一環，如果一直和異性父母同睡，對寶寶早期的性發育弊大於利。

原則五：儘量不要讓寶寶跟老人睡

寶寶和老人睡，容易出現過度關照寶寶的情況，對寶寶的心智、性格的發展會產生一定的負面影如果你的寶已經習慣跟老人睡你也不必太擔心，可以多在睡覺前增加與寶寶的親子互動，給寶寶講講故事、唱唱歌，一點一點讓寶寶喜歡上跟你睡。

原則六：保護好父親的位置

不要讓父親在家中呈現缺位的狀態，要讓父親多參與到親子關係中來，這對寶寶的身心發展和秩序感的建立都有很好的作用

原則七：抓住寶寶自我獨立的機會順勢而為

不用刻意要求、逼迫寶寶去獨立。

寶寶建立了足夠的安全感後，隨著寶寶的成長，他們會慢慢進入渴望自我獨立的階段。

原則八：分床很必要

分床家長們可以分步推進，引導孩子，但不要強迫孩子。

先從同屋不同床開始，當孩子適應一段時間後，可以帶著孩子去選購自己的生活用品。

和孩子一起布置孩子的屋子，和他聊聊他的規劃，在孩子做好一定的心理準備或表現出一定的分離慾望後嘗試分房。

如果您了解了上述的情況後想要調整寶寶跟誰睡的問題，切勿操之過急，要給寶寶適應的時間，因為習慣的改變需要一個過程。

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