分房睡過早或過晚，居然這麼多危害

過早分房睡會造成寶寶安全感缺失、情感冷漠

1歲半之前不適合分房。

因為這個階段，無論是從生理還是心理上，孩子都特別需要父母的照顧。

這個階段的寶寶在心理上需要父母及時回應他們，因為父母的及時回應會讓寶寶感覺到生活的環境很安全，父母很值得信任。

如果這個階段寶寶分房睡，可能會使寶寶因為得不到及時的照顧而失去安全感和信任感。

為寶寶將來的性格發展埋下隱患。

過晚分房睡，獨立性差、成年巨嬰

5歲以後分房睡就晚了！

晚分房睡獨立性差：會導致孩子心理上不斷奶，自理能力差！如穿脫衣服，更換衣物，疊被子，整理床鋪等。

都不知不覺中被父母替代做了。

晚分房睡睡眠習慣不規律：寶寶與父母一起睡，生活受父母生活規律的影響，成人很難保證規律睡眠，比如父母加班回家晚，有需要緊急處理的事情等，寶寶跟父母一起睡，容易受影響，很難保證規律睡眠。

而規律睡眠對寶寶成長是非常重要的！

除此之外，和寶寶同房還會影響爸爸和媽媽的親昵，長期以來，必然會對夫妻的情感產生不利影響！

最佳的分房時機

2歲~5歲

當然，這是個參考年齡，因為每個孩子都不一樣，具體問題具體分析。

1、分房逐步完成！

家長可以先分床不分房，讓寶寶有一個適應的過程。

2、打消寶寶的顧慮

例如初期可以和寶寶約定好不關門，父母房門和寶寶的房門都打開，讓寶寶可以感受到爸爸媽媽的存在，逐漸適應！

3、睡前陪伴和睡前故事

睡前陪伴會讓孩子很安心，其實分房睡對於孩子來說最難熬的部分是入睡前，一旦入睡了，其實可以安睡一晚上。

4、態度堅定而溫和

家長要明確底限，切不可三天打魚兩天曬網，家長可以態度堅定地拒絕孩子回到媽媽的房間，但是不要拒絕孩子的情緒感受。

分房讓寶寶抗拒、擔心和緊張的話，家長要無條件的接納和理解。

態度堅定而溫和，這會幫助孩子度過分房焦慮，而不影響孩子的心理健康。